儿童动作发展与健康促进，运动的同时也要保护好自己，运动可以提高身体的抵抗力，运动对儿童的发育重要性不言而喻，以下分享的是儿童动作发展与健康促进有什么好处。
儿童动作发展与健康促进1
1、走
走是实现位移的基本技能之一，也是幼儿大肌肉动作发展的一个重要方面。走不仅为幼儿其他大动作的发展奠定了基础，而且使幼儿探索的空间大大扩大了。
整个学前时期，幼儿走的动作一直在不断发展。3岁以后，幼儿走路时全身的紧张状况已经基本消除，但还不够协调和自然；四五岁以后，动作的协调性提高；五六岁后，能够自然、轻松地走路，并根据需要自如地控制走的节奏和方向。
锻炼幼儿走的动作可以促进幼儿神经系统的发育。成人通过观察幼儿走路姿势可以及时发现幼儿的健康状态，如，生病或体弱幼儿，走路时常常无精打采。良好的走路姿势不仅是身体健康发展的一个标志，也是反映人的性格与精神状态的一个重要方面，比如，走路时低头或东张西望，摇摇晃晃或弯腰躬背常常被视为不良的习惯。在日常生活中，成人应多提供机会让幼儿进行走步锻炼，同时注意纠正幼儿的走路姿势。
2、跑
跑是走的动作的延伸，与走不同的是，跑的动作速度快，由单脚支撑与腾空交替形成周期。完成跑的动作需要有足够的腿部力量（蹬地）、平衡能力（维持着地及腾空时的身体姿势）和动作的协调能力（躯干与四肢的协调），因此，跑的动作的发展，反映了幼儿多种身体机能的提高。跑是年幼儿童最常见的动作之一，即使走路尚木稳健的孩子，也在积极地尝试跑。3岁前，孩子跑步时还左右摇晃，身体僵直，双臂紧绷；三四岁的幼儿跑的动作开始平稳，但速度较慢，且不能快速跑或改变方向跑；五六岁以后，幼儿跑步动作基本成熟，不但速度提高，而且能够自如地控制速度和方向。
锻炼幼儿跑的动作有利于增强幼儿腿部肌肉力量，提高幼儿身体的平衡能力和身体动作的协调性，并为幼儿其他动作，如跳跃等动作的发展奠定基础。跑的动作的成熟与发展使幼儿的活动能力提高，为其参与多种体育活动和游戏活动提供了条件。跑步对增强幼儿的体质具有重要意义，跑步时幼儿的能量消耗上升，呼吸和血液循环加快，因此，可以锻陈幼儿的心血管系统和呼吸系统。此外，跑步还有助于幼儿中枢神经系统功能的完善、提高幼儿对环境的反府能力。作要求幼儿腾空身体，在空中保持身体平衡，并做好落地时的缓冲动作。与走和跑相比，跳的动作更难，需要更多的技能。
3、跳
儿童2岁时出现跳的动作，但3岁后动作还木够协调；4岁以后，上下肢的配合逐渐协调，落地时能缓冲；五六岁后幼儿可以掌握各种跳跃动作的技能，动作的灵活性、协调性有了很大提高。
本评价体系考查的是幼儿双脚向前跳的能力（立定跳远），它是幼儿跳跃动作的一种。立定跳远需要儿童有较强的腿部肌肉力量（蹬地）、身体活动的协调能力和身体的平衡能力。通过有目的、有计划的体育活动锻炼幼儿的跳跃能力，可以提高幼儿大脑皮质运动中枢的发展水平和功能，促进身体动作的协调，使幼儿四肢骨骼的发育更加坚固，腿部肌肉更有弹性。
4、平衡
平衡是幼儿进行各种活动和保持身体姿势所必需的重要因素，是幼儿进行走、跑、跳等大肌肉运动的基础。在学前期，幼儿的平衡能力是逐渐发展的，其趋势是从保持一种身体姿势到做各种动作和采取各种姿势时都能保持稳定。幼儿平衡能力的发展有赖于大脑皮层功能的完善，兴奋和抑制过程平衡的完善，以及视觉、前庭器官的协调控制能力的发展。
提高平衡能力对幼儿多方面的发展具有重要意义，如，可以促进幼儿神经系统功能的完善和各种动作技能的协调发展，为幼儿参与多种体育活动和掌握更为复杂的动作技能（如滑冰、骑三轮车等）奠定基础。锻炼幼儿的平衡能力，对其个性的健康发展也有积极的促进作用。为了保持身体平稳，需要幼儿精神集中，勇敢、镇定、意志坚强。在提高平衡能力的过程中，幼儿的注意力、坚持性、意志力等品质也会得到发展。此外，平衡感的获得还有助于提高幼儿的自信心。
5、拍球
拍球是幼儿最喜欢的体育项目之一，也是幼儿园体育锻炼的重要内容。掌握拍球技能，需要幼儿具备良好的手眼协调能力、反应能力以及手指运动的灵活性。
通过拍球游戏，可以满足幼儿的兴趣，提高幼儿参与体育活动的积极性；促进幼儿神经系统对肌肉的控制与调节、视觉与大肌肉动作的协调、左右手的相互配合与协调（左右手拍球）。腿部动作与手的动作的.配合与协调（运球）等方面能力的发展。在拍球活动中，幼儿可以体验力量与物体变化的关系，如用力过大，球会弹得很高或脱离人的控制，用力过小，球不会弹起来。此外，拍球活动还可培养幼儿的专注力、增强幼儿的自信心和成就感。
6、画
画的技能是幼儿小肌肉动作发展的重要指标。绘画是许多儿童喜爱的活动之一，一二岁的孩子就常常用笔在纸上随意地涂鸦，3岁以后，随着幼儿神经系统的发育和手眼协调能力的发展，幼儿可以根据自己的兴趣或成人的要求画画儿，如画直线、曲线和更复杂的图形。
画的动作是一种手脑协同下产生的精细动作。大量生理学的研究证明，人体各个部位在大脑皮层都有相应的代表区域，大小与该部位运动的复杂程度成正比。手在大脑皮层所占据的区域是最大的，因此，手的运动也就最复杂和最精细。与其他部位相比，手与大脑的关系最为密切。手的精细动作，可以有效地激活大脑皮层相应部位的活动，促进多种神经联系的建立。我国民间“心灵手巧”之说，揭示的就是手与大脑发育的关系。‘
绘画是一种锻炼大脑的重要活动，可刺激幼儿神经系统的发育和成熟，促进幼儿手脑协调能力的发展和智力水平的提高。绘画时，需要幼儿的视觉、触觉等多种感知觉的参与，因此，可促进感觉器官的发育。完成精细动作，还需要幼儿有较好的自我控制能力、耐力和良好的注意力品质，而绘画活动反过来又可以促进这几方面素质的提高。通过绘画，可以培养幼儿的审美情趣，陶冶幼儿的情感，调节幼儿情绪状态并促进情绪稳定性的发展。
幼儿在仿画直线、圆形和五角星的活动中，可以加深对几何图形的认识。
7、剪
剪是以剪刀为工具而进行的小肌肉动作。与画一样，剪的动作也是手脑相互配合下的精细动作，因此，同样对幼儿大脑和智力发展具有重要的作用。
与其他小肌肉活动相比，剪的动作更为复杂和困难。首先，幼儿需要掌握使用剪刀的技能，在此基础上，才能完成对某种物品（如纸）的操作。学会使用剪刀，需要进行大量的练习，幼儿一旦获得这种技能，则会对操作工具产生极大的兴趣。在对物质材料（如纸张、碎布等）的操作过程中，幼儿还能获得对物品的形状、厚薄、质地、大小等特性的认识。剪的活动，需要幼儿视觉和触觉的参与，所以，可有效地促进幼儿手眼协调能力的发展和感知觉的进一步成熟。
8、折
折纸活动是以纸等物质材料为操作对象的手脑协同的精细运动。它对幼儿智力发展以及动作发展的意义，与绘画。使用剪刀相同。除此之外，折纸活动还对发展幼儿的想像力、模仿能力、创造力等有促进作用。
9、穿珠子
穿珠子也是一项精细运动，对促进幼儿手脑、手眼协调能力的发展等十分重要。另外，还可以帮助幼儿认识事物之间的对应关系（孔的大小与线绳的粗细）和空间关系（珠子的位置与线绳的方向），培养幼儿的注意力、坚持性、自我控制能力等良好个性品质。
儿童动作发展与健康促进2
一、培养语言的基础
创设多维、立体的语言环境是语言能力培养的基础 什么是多维、立体的语言环境呢？我以为可以从三个方面来考虑
1、创设轻松无压力的语言环境，激发交流愿望
小班孩子年龄偏小，不善于表达自己的意思，一切从零开始的集体生活，无论是哪个环节，对他们都是挑战，需要磨合。这就需要老师信心、精心、细心、耐心地照顾他们，为他们创设一个温馨的环境，选择孩子感兴趣的内容来引发话题，与每个孩子进行交流，感受其中的乐趣。如：在孩子来园的时候，我经常投去关注的眼神并和他们说说：今天是谁送你来的？怎么来的？你这件衣服真漂亮！在小班刚开学不久的点名环节，为了不让孩子感到拘束、害怕，我就采用聊天的形式进行。我假装看不见他们，以寻找的姿态说：“乐乐，谁是乐乐！在哪里？”在大家的欢笑声中，乐乐大声地回应：“我在这里！”
2、提供真实而丰富的语言运用情景，提高交流能力
孩子的语言是在运用的过程中成长起来的，而孩子语言的运用又是在实际的语言交流中实现的。因此，为孩子创设一个有话说的环境也是很重要的因素，区域游戏成了我们的“法宝”。“娃娃家”中我们会看到孩子们很随意地边想边玩边说：“娃娃你吃饭吧！”“娃娃，我帮你该被子。”“小舞台”上，大家高兴地扮演着“小兔乖乖”，用自己的动作、语言表演着故事情节，在表演的过程中充分体验并运用交往语言。
3、妙用图书角，锻炼孩子的口言表达能力
图书角是孩子们最喜欢去的地方，我在投放书籍的时候采取从简到难的方法，也就是从一套书中挑简单的让孩子读，然后在慢慢地将其他书放进去，在接受、过度中，孩子会慢慢喜欢这些书本。投放了小书后，我又采取多种指导方式，如：共读、互助阅读、合作阅读等。如果说，共读是为了学习一些初步的阅读方式，那么互助、合作阅读给孩子讨论、交流的契机。我经常会看到这样的情景：几个孩子互相拿着书，指指点点，说说笑笑，其乐无穷。 当然小班孩子模仿性强，往往喜欢与别人看相同的书，这时有可能会发生争抢现象，我又适时地引导孩子想法用与人商量的语言，如：“我看看你拿的书好吗？”“咱们一起看这本书可以吗？”“你看完了给我看一看，好吗？”通过这种语言引导，可从中培养孩子的与人交往能力及语言表达能力。孩子在文字作品里，学到的礼貌言行，并运用到日常生活中去，这比空洞的道理说教不是更有效吗？
二、利用文学作品
提高孩子的语言敏感度是语言能力培养的核心 老威特曾经说过“要想让孩子有清楚的头脑，首先必须有明确的词汇”，为此，我不想让孩子只停留在孩子式的表现方法上，而是教他们逐步了解和使用复杂的措辞，并且力求措辞生动准确，各种形式的文学作品可以做到这一点。
1、运用儿歌，欣赏语言的韵律美及提升语感
儿歌语言浅显、明快、通俗易懂、口语化，有节奏感，便于吟诵。反复吟诵儿歌，不仅可帮助孩子矫正发音、正确把握概念、初步认识事物，并能培养他们语言的连贯力和表达力，训练和发展思维，培养和提高他们运用语言的能力。其实孩子最早接触的文学样式就是儿歌。于是，我充分利用教材中朗朗上口的儿歌，不仅用其和孩子的的游戏活动相伴相随，在欢歌戏笑中受到文学的感染，而且还通过它们来帮助孩子满足情感、启迪心智、习得日常规则等。
2、通过故事，提高语言表达能力
小班上学期我将重点放在了诗歌、听说游戏的复述，而下学期，我有意识地给孩子们挑选一些短小、语言凝练的世界著名的童话故事和寓言故事，温和善良的小白兔、机灵活泼的小松鼠、凶狠残暴的大灰狼等一个个生动的形象深深地吸引着小朋友，牵动着他们的心。因此他们会屏声静息，全神贯注地听，反复听后，我又在大舞台中投放胸饰让孩子们分角色来表演这些故事。在表演故事过程中孩子们学到了许多本领：分配角色、变化声音、站立的仪态等，同时提升了自己的语言表达能力。
3、挖掘文学作品的深层功能，提高孩子的语言敏感度
语言文学的敏感性，包括对词语排列的敏感性、对语言的声音、节奏等的敏感性、对语言不同功能的敏感性三个层次。往往我们注重的是第一层次的核心操作能力的培养，忽视挖掘文学作品的深层功能——也就是还要帮助孩子们感受作品的意境，让孩子结合个人的经验加以想象、模仿和创造。主题《白天和黑夜》中有首诗歌《晒太阳》，在学习之前，我们通过观察感受，编出了许多让大人所意想不到的：小花摇摇身体晒太阳，小草钻出泥土晒太阳，大型玩具抬着头晒太阳，毛阿姨抱着被子晒太阳------我们还尝试画太阳、做有关太阳的游戏。这些活动中，孩子们学到了许多优美的语句，更重要的是他们开始变得喜欢观察和喜欢表达了。
三、紧抓随机教育 做到“走过路过不要错过”是语言能力培养的关键
1、抓住孩子的“随意”
一次班中的小炜带来跳跳糖分给大家吃，跳跳糖的神奇令孩子们惊讶。我就让孩子们说说吃跳跳糖的感受。孩子们对跳跳糖的描写使我自叹不如，姚远说：“跳跳糖吃在嘴里像触电。”乐乐说：“跳跳糖在嘴巴里像在舌头上拍皮球。”晓帆说：“像小米粒在跳舞，咚咚咚！”教师要做一个有心人，及时发现“随意”的价值，并充分利用这一环境，使孩子语言交流积极、主动。利用每个环节与孩子聊聊，沉浸在他们之中是我的乐趣，不仅通过语言交往了解孩子的心声，而且让他们的语言在运用过程中成长，起到了事半功倍的效果。
2、利用社区资源
我们地处李园二村和嘉钟花园，社区资源非常丰富，仅小花园就有三个。当春天来临时，我们在散步时让孩子观察讲述春天花朵的颜色与形状，孩子们发现桃花是五颜六色的，有白的、大红的、粉红的等等；到夏天时，桃树结果子了，孩子们在轻轻摸它时，会高兴地说：“小桃子有点毛绒绒的。”秋冬季了，我又带孩子出去。看看树叶有什么变化，孩子们学会了“碧绿”和“枯萎”。大家说着他们自己看到的、听到的事，表达自己的感情。我想这样的活动不仅扩展了孩子的学习空间，同时也增强了师幼之间的感情。
四、认识家园合力的重要性是语言能力培养的保证
《课程指南》中指出：幼儿的同伴群体、家长以及其他成人都是教育资源。家庭和幼儿园是孩子生活中两个最重要的世界，他们在家庭中的交往机会远远多于幼儿园。如何运用好家庭这一重要资源，我着力于两方面的工作：
1、通过多种方式让家长了解语言能力培养的重要性和发展目标
如：家长会、班级网站、家教资料库、个别交流，转变家长的教育观念；
2、使家长了解语言培养能力的方法
如：家长自身的语言规范、睡前讲故事、注重孩子的交往活动等。
儿童动作发展与健康促进3
动作发展是身体生长发育的基石
儿童每一个阶段身体的发展都是通过动作完成的。3—6岁是平衡、灵敏与协调、力量与持久力发展的阶段。我们把发展“平衡、灵敏与协调，力量与持久力”等三个方面的能力称为“三维”动作发展。
发展平衡能力的最佳年龄是3—4.5岁，协调与灵敏则贯穿3—6岁，发展力量与持久力的最佳年龄是4.5—6岁，也就是说幼儿园时期是“三维”动作发展的敏感期。人类动作发展是从平衡开始的，发展平衡的敏感期只有婴儿期和幼儿期两个阶段，幼儿的平衡能力大部分是通过爬和转身等动作来发展的，通过爬行等动作，使身体感知前后左右，感觉空间位置，使前庭器官功能得到正常的发展。
在动作发展敏感期间缺乏练习、提早或超越身体发育敏感期将造成终身的某些技能缺失或不足，如感觉统合失调、抑郁症、恐高症、老年性平衡失调、脊柱异常及椎间盘突出等症状，均是小时候的“三维”动作没有得到充分发展或者没有发展。小时候采用“学步车”的幼儿，大部分就没有经过爬的阶段，这些幼儿的平衡、灵敏与协调能力均比正常儿童要差。
力量与持久力的发展敏感期是4.5—6岁。由于3岁以下的幼儿肘关节还没有完成发育，如果悬垂时间过长，会使关节囊松弛而出现习惯性脱臼。跳绳是“三维”动作获得综合发展的项目，需要平衡、灵敏与协调、力量与持久力发展到一定阶段，儿童才能完成。在5.5岁之前（幼儿园大班第一个学期），幼儿基本上不会跳绳，到了大班第二个学期，不少幼儿自然而然就掌握了跳绳动作。
在人的身体生长发育过程中，动作发展是每个人必须经历的过程，不可以超越，也不能逆转。因此，《幼儿园工作规程》强调：“幼儿园不得提前教授小学教育内容，不得开展任何违背幼儿身心发展规律的活动。”
动作发展形成儿童健康行为
动作发展可以培养儿童正确的身体姿势、卫生习惯、睡眠、合作、集体、人际关系等健康行为，正确的走、跑、跳、球类等游戏的练习及适当的运动强度（影响身体发育和睡眠质量的重要因素）均是形成儿童健康行为的主要手段。
幼儿园的早操可以培养儿童正确身体姿势，体育游戏可以培养儿童的合作及团队精神，儿童在体育活动中承受一定的运动负荷，可以形成良好的饮食和睡眠习惯，促进身体发育，健康成长。
王惠珊等学者抽取我国12个省市14883名0—6岁儿童的睡眠调查结果发现，3—6岁幼儿平均晚上睡眠时间为9.42小时；邢淑芬等学者对大班幼儿的调查发现，大班幼儿平均夜间睡眠时长更少，只有9.20小时。两者均达不到我国提出的3—6岁幼儿10—12小时和美国国家睡眠基金会推荐的10—13小时的要求。
造成幼儿晚睡及睡眠不足的原因有不少，其中一个重要的原因与幼儿园的体育活动有很大的关系，一是体育活动的时间不足，二是体育活动的强度不足。
不少幼儿园为了儿童的安全，不敢在体育活动中增加运动强度，儿童在体育活动中没有大强度的运动，体内的能量消耗不了，直接影响晚餐和睡眠的质量和时间。有经验的幼儿园在下午的体育活动中，会安排有一定强度的练习，让儿童在活动中出汗，从而提高幼儿晚餐的质量及保证足够的睡眠时间。因此，良好的行为习惯必须从儿童开始，动作发展是抓手。
动作发展帮儿童形成体育品德
动作发展是培养儿童基本体育品德的有效形式。幼儿园的所有体育游戏均可以从不同的角度和程度培育幼儿的品德，如通过集体合作练习建立良好人际关系、培养团队精神；通过游戏和竞赛体验输赢，逐渐形成和提高抗挫折的能力；通过游戏及比赛培养儿童遵守规则、尊重同伴与老师、文明礼貌等品质；通过征服一定的高度、难度培养自信、勇敢顽强、超越自我的精神。
幼儿的良好体育品德就是通过动作游戏或竞赛中获得的，“老鹰抓小鸡”游戏就是通过动作发展培养幼儿初步的体育品德典型案例。老鹰的动作敏捷、勇猛、快速，可以培养自信、勇敢的品质；母鸡必须动作迅速、机智，培养富有爱心、敢负责任、勇于担当的精神；小鸡要做到动作协调、灵敏，听指挥，幼儿在体验中学会合作，培养团队精神和集体主义精神。正因为有这样的培育效果，这个游戏一直是许多幼儿园的首选活动。但是不少幼儿园只在体育活动中进行“老鹰抓小鸡”游戏，忽略了各个角色的品德培养。
每个游戏均担负一定的育人目标，通过游戏使儿童得到熏陶，幼儿园教师要把这些育人目标点融入动作发展的活动和游戏中，挖掘各种游戏的育人作用，达成立德树人的目标。
