皮肤暗黄的改善方法有哪些，每个人都不想自己的皮肤暗黄，因为皮肤暗黄是很影响自己美观的，在日常生活中，改善皮肤暗黄的方法是有很多的，想改善自己的皮肤，就要找出自己皮肤暗黄的原因，下面小编分享皮肤暗黄的`改善方法有哪些，一起来看下吧。
皮肤暗黄的改善方法有哪些1
皮肤暗黄该如何改善
一、做好防晒措施
夏季到了炎热的天气，不仅仅会让人大量流汗，而且还容易导致皮肤晒伤。因为夏季阳光很强烈，不注意防晒的话，紫外线会直接照射在皮肤上，会灼伤皮肤细胞，降低细胞的活跃度，增加色素沉着，导致皮肤越来越黄，越来越暗，一点光泽都没有。所以说，夏季出门的时候一定要做好防晒措施，比如说涂抹防晒霜、穿好防晒衣、戴好遮阳帽等等。
二、为皮肤补水
夏季的时候想要拥有白嫩皮肤，远离暗黄皮肤，一定要及时为皮肤补水。因为皮肤大量的水分滋养，才能让皮肤细胞活跃起来，才能显得皮肤有弹性，不会变的干巴巴的。每天摄入足量的水分，还能够收缩毛孔，让皮肤变得细腻。所以说，夏季的时候一定要时刻补水，而且要记得喝温开水，加速身体的新陈代谢能力，避免皮肤上堆积大量的废物和排泄物。
三、多吃新鲜的蔬果
新鲜的蔬果中，富含矿物质和维生素，也含有皮肤需要的胶原蛋白。平日里多吃它们，能够有效保养皮肤，让皮肤变得更加水嫩光滑。比如说草莓，富含有助让皮肤变得细腻有弹性的维生素C，平日里经常吃还能够起到保湿、美白的护肤效果。比如说西红柿，这种蔬菜富含番茄红素，能够抵抗导致皮肤衰老的自由基，帮助皮肤对抗衰老。生活中还有许多蔬果，都是有助护肤的，比如说黄瓜、冬瓜、柠檬、苹果等，日常都可以多吃一些。
皮肤暗黄的改善方法有哪些2
皮肤暗黄的原因：
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
