想要知道自己的身体健康与否，看双手就可以。在手部出现的一些变化，其实暗示了一些疾病。
一、手会出现哪些变化
1、手背青筋
当腰背部的气血循环受阻时，手背常常会有青筋的出现。此时人常会浑身无力、肩背胀痛、甚至会患有腰间盘突出。
怎么治疗
平时多注意运动，不久坐，睡前泡脚，经常用手按摩腰背部即可。
2、手指骨头移位
手指骨头移位，一般情况下是由于关节活动过度造成的，比如说用力扳手指等行为。这会让邻近手指骨头之间的韧带撕裂，从而造成骨头错位。
怎么治疗
面对这种情况一般去医院做针灸按摩，就能够把错位的手指骨头恢复到原样。
3、手部肿胀
手部肿胀，遍及曾个手掌，并有疼痛感，这有可能是手痛风的症状。
怎么治疗
对于患有手痛风的人群来说，日常要戒酒，少吃高嘌呤的食物，例如动物的内脏、海鲜等。同时要及时去医院做相关的检查与治疗。
4、手掌有红斑
患有肝硬化的人群，会激素分泌紊乱，从而造成血管肿大，手掌出现红斑。如果情况严重，红斑甚至会蔓延到手臂。
怎么治疗
患有肝硬化的人群需去医院做相关治疗。并且要限制水、钠摄入量。
5、指甲凹陷
大多数人的手指甲应该是光滑并且有弧度的，但对于身体中缺铁元素的`人群来说，他们指甲中间常常会出现凹陷，并且伴有贫血。
怎么治疗
日常注意对铁元素的摄入，可通过吃菠菜、樱桃、蛋黄等食物来补充。
6、手上起水泡
手部有水泡的出现，特别是在手指背面以及指端，出现的尤为多，同时会因为手指活动而出现皲裂，如果有这种情况，很有可能是湿疹。
怎么治疗
可去药房买相关的抗生素药治疗即可。
二、日常怎么保养手
手是人的第二张脸，因此保养好手部显得格外重要。试想一下，当一个美丽的女人，她的面部皮肤非常的细腻、白嫩，而当她伸出双手的时候，却发现手部布满了老茧与细纹，这该是多么煞风景的事情。
因此大家在日常一定要注意保养好自己的双手，这样才能够变得更加年轻，而且手部保养得当，还能够有效的避免上述这些疾病出现。
1、戴手套
首先，大家在做家务的时候最好带上手套。像洗衣粉、洗洁精、还有一些清洁产品中所含有的碱性成分会严重损伤手部肌肤，甚至造成过敏。
比如上文中小编给大家介绍的，那些手部出现水泡的人群，其实有很大一部分原因就是由于，他们在触摸这些含有刺激性物品的时候，碱性成分刺激到手部肌肤，从而造成了湿疹的出现。
2、按摩双手
很多人都知道在脚部有比较多的经脉以及血管，但大家知道吗?其实在手部的经脉以及血管与人体的连接也是非常密切的。因此在日常做好手部的保养，对于大家养护双手来说是十分有必要的。
按摩是一种非常好的保养双手的方法，它可以促进手部的血液循环，让手部骨骼变得强健。那么大家在平时应该怎么按摩手部比较好呢?
第一种小编要给大家介绍的方法就是搓手，大家在空闲的时候可以把两个手对搓，直到自己的双手变热为止，每天搓手不低于三次，长时间坚持，你就会发现自己手部的肌肤明显变得光滑又白嫩，而且手指还会变得非常灵活。
3、涂抹护手霜
如果你想要保养双手，除了用上文中所说的这些方法之外，大家在平时最好在包中准备一支护手霜。在洗完手之后涂抹一点就可以了。
让大家涂抹护手霜，最大的好处就是可以给手部保湿。人的肌肤为什么会随着时间的推移而变得松弛，而刚出生的婴儿，肌肤嫩得仿佛都能够掐出水来，这很大一部分因素就是因为身体中水分充足的关系。
而大家在涂抹护手霜的时候，可以很好的利用护手霜上面的油脂来给肌肤当一层保护膜，那么就可以把水分锁在里面，而且护手霜中还含有一些能够滋养手部肌肤的成分，能够让手部肌肤变得弹嫩。
结语：如果亲们的手部出现上文中所说的这些现象，那么就要根据自己的情况做相应的治疗，从而让自己重新恢复健康。而且在日常一定要注意对手部进行保养，这样才能够保持手部肌肤的弹嫩，让你更加迷人。
