30岁长期不来月经有什么后果，月经是女生必须有的表现，女性不来月经，这个时候就要引起注意了，如果严重的话，可能会给女性的生育带来麻烦，以下分享30岁长期不来月经有什么后果
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1、引发头疼
头痛是一种较常见的疾病，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。
2、妇科炎症危机
月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。
3、导致不孕
世界卫生组织表明：发展中国家一些地区不孕症的患病率高达30%，我国的统计为6%~10%。由于学习及就业的压力使生育年龄有所上浮，以及性广播疾病的补充，不孕症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕的直接缘由。
4、影响美容
许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为容貌受损而焦虑万分。这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，所以是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的.外在表现。如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
30岁月经量少怎么办
1、调整心态。想要月经正常的女性，还有身体各方面的良好的话，女性们就要注意控制自己的情绪和调整心态了，因为在月经期间，女人们的情绪起伏都会比较大，很容易就发脾气，生闷气，这样长期以往的话，就容易导致月经失调。特别是发觉月经异常的时候，就会更加增大了自身的压力，导致紧张、忧郁的情绪增大。
生气的时候不妨自己先一个人静静地听听音乐，看看书，或者找一个周围环境都舒适安静的咖啡馆或者书店，调整一下情绪。特别在周末的时候，更应该让自己放松。
2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在来月经的时候最好就远离冷的东西，无论是冷饮，还是冷水。但是引起月经量少的其中一个原因就是受寒，特别是女人的下半身，应该注重保暖，在来月经的时候禁止一切冷的东西。
3、多吃富含铁或者滋补食品。都说每次来月经都是女人痛苦的时候，不仅仅说痛经，还说身体的各部分机能，尤其是月经量少的女性，更应该注重多补充含铁和滋补性强的食物，给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血的同时，还能增强体质，提高身体抵抗力，避免月经病的侵袭。
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月经量少是什么原因造成的
1、卵巢功能衰退
随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致月经量减少，这属于正常生理现象。
2、子宫发育不良
月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。
3、内分泌紊乱
导致月经量少的最多的原因就是内分泌失调，即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作狂生活无规律以及相关生殖系统疾病等。这种情况可以去医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。
4、精神环境的改变
精神高度紧张、压力加大等突发性或长久性精神状态也有可能导致女性雌激素分泌失调，表现为月经量少。女性平时应该劳逸结合、放松心情，保持健康的心态。
月经量少怎么调理：
1、保持充足的睡眠
“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、调整心态
调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物
多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、不要太劳累
月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
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30岁月经推迟的原因：
原因一：怀孕
怀孕了，最初的现象就是停经，怀孕导致的月经推迟是正常的生理现象，不是病。因此有性生活的女性，月经推迟7天后，建议到正规医院做早孕检查。
原因二：月经不调
女性月经不调已经成为社会和医学界关注的一个热点。由于生活压力、生育流产等原因，很多女性刚过30岁，面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛;阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在20岁左右就开始月经不调，甚至出现子宫内膜移位，宫颈炎，不孕不育等病患严重危害女性的健康。
导致月经失调最主要的原因是卵巢、子宫和内分泌问题。
女性月经不调治疗方法：
上海知音医院的专家们针对女性月经不调，把中医辩证施治与西医科学监测治疗相结合，相互取长补短克服了单一疗法的缺陷。医院运用该疗法，成功为不少患者解除了月经不调的困扰。
一、中医理气活血
根据每个人的身体情况进行辨证论治，通过礼气、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器官功能，从而调节内分泌均衡。
一、西医调节内分泌
辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢淤积，平衡气血，使雌激素的分泌水平趋于最佳的生理状态。
二、调整月经、生理周期
根据女性个不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性的调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。
原因三：其他原因
妇科炎症导致月经推迟
女性月经推迟的主要原因还是妇科疾病所引起的，如：宫颈炎，子宫内膜炎，阴道炎等都会引起女性月经失调。还会造成白带异常的情况发生，如果是疾病引起的，请一定及时到医院进行治疗，避免延误病情，造成严重后果。
药物的副作用
如：长期服用避孕药也可造成月经延期。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。
手术引起
1.人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大程度上可能会造成月经推迟。
2.宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
情绪异常
长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激，都可导致月经失调或痛经、闭经。工作任务重，精神过度紧张，压力大或多或少都会影响到女性的月经，因此需要调节情绪，保持乐观的积极态度。
节食减肥
有关专家研究表明，少女的脂肪占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，使雌激素合成障碍，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
早衰
【卵】巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
