桂花泡水喝有什么作用

桂花泡水喝有什么作用，现在人们越来越喜欢和花茶了，市面上的花茶是有很多种类的，其中桂花茶是很受欢迎的，因为这种花茶泡水喝对人们是有很多好处的，下面小编为大家分享桂花泡水喝有什么作用，一起来了解一下吧。

桂花泡水喝有什么作用1

1、提神醒脑

桂花有很好的提神醒脑作用，源于其那种独特的沁人心脾的香气。而用于泡茶的话，桂花茶所散发出的浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。

2、清除口臭

桂花还有清除口臭的作用，有口气的人不妨饮用点桂花泡的茶。那么桂花所特有的芳香，气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味，常饮桂花茶可以让人满口留香。

3、缓解胃部不适

平时难免会有肠胃不适的时候，此时饮用点桂花泡的茶就有较好的缓解作用。那么因为桂花茶对肠胃虚寒的.人群有温胃、暖胃的功效，特别是喝桂花红茶，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用。此外桂花茶还能润肠通便，减轻胀气等肠胃不适。

4、止咳化痰

咽喉不适的时候同样也可以饮用桂花泡的茶，其也有较好的止咳化痰效果。所以桂花茶具有止咳化痰，养阴润肺的功效，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状。

5、通便润肠

桂花本身的香气可以使人舒缓情绪，桂花可以沏成桂花茶，长久饮用，桂花茶可以清热消毒，润肠通便，对口腔炎，皮肤干裂，牙周炎，声音沙哑也可以起到一定疗效。

6、美容养颜

用桂花泡茶同样也非常受到女性朋友的欢迎，因为桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此喝桂花茶有美容养颜的作用。

桂花泡水喝的方法

泡法一：

原料：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。

做法：锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。

泡法二：

原料：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

做法：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

泡法三：

原料：桂花、玫瑰花各3克。

做法：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

泡法四：

原料：桂花、菊花各3克。

做法：开水冲泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。

桂花泡茶喝的注意事项

1、冲泡桂花茶的时候要注意桂花所放的量不宜太多，一般5克就可以了；另外，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。

2、有些花茶是需要清洗的，但桂花这种花茶不需要洗，可以先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。

3、如果有想去除口臭的需求，选择泡桂花绿茶是很好的。那么在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。

4、蜂蜜也是一种相当好的调味剂，而且它的营养本身也很丰富，冲泡桂花茶的时候可以在桂花茶里放些蜂蜜，这样能增加美容美白护肝的功效。

桂花泡水喝有什么作用2

干桂花泡水喝的用途

1、去除口臭

干桂花中含有很多芳香油和挥发油，它具有浓郁而自然的香气，大家用它泡水喝，能去除口腔中的异味，预防口臭出现，而且能清新口气它对维持人类口腔健康也有很大好处。

2、抗病毒

大家常常用干桂花泡水喝，能提升身体的抗病毒能力，可预防身体内多种病毒滋生病，能阻止它们对人体细胞产生伤害，它能提升人体自己的抗病毒能力，并能预防病毒性感冒和病毒性皮炎发生。

3、开胃消食

开胃消食也是干桂花泡水喝的要紧功效，由于干桂花中含有丰富挥发油，它能促进唾液胃液等多种消化液分泌并能加快食物中，脂肪和蛋白质的分解能让他们尽快转化成简单被人体吸收的微量成分，能在提升人类肠胃消化功能的同时提升人体内食物的吸收借助率。

4、保护眼睛

用干桂花泡水喝还能保护人类眼睛，它既能缓解眼疲劳也能预防目赤肿痛，而它含有的胡萝卜素和维生素a在被人体吸收后，还能营养视神经，提升视网膜功能，常常用它泡水喝能预防眼睛病变也能预防视力降低。