口服药物、卧床休息,配合理疗、腰椎的牵引,严重的还需要手术治疗。
一、生活习惯改善
对于腰椎间盘突出患者来说，必须要改善自己的不良生活习惯，从而减少患病的可能性和减轻疼痛程度。首先要注意保持良好的坐姿和站姿，避免久坐、久站、弯腰、转身等容易伤害腰椎的动作，应多活动、多休息，定时进行腰椎功能的保健锻炼，使腰椎肌肉保持紧张状态，提高腰椎的稳定性，减少受伤风险。
二、热敷和按摩
腰椎间盘突出时的疼痛，往往能得到热敷和按摩的缓解。在家中，可以使用烤箱加热石头或热毛巾进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次，对于患者舒缓肌肉疲劳和疼痛有很好的'效果。按摩也是一种非常有效的缓解手段，可以减轻局部肌肉酸痛、刺痛和僵硬的情况。
三、合理使用药物
腰椎间盘突出时，可以使用一些药物来缓解疼痛。常用的药物有非甾体消炎药、中枢镇痛药、肌肉松弛剂等。但是需要提醒的是，使用药物一定要在医生的指导和建议下进行，避免乱用药物，产生不必要的副作用。
四、理疗和针灸
对于腰椎间盘突出的患者，还可以进行物理治疗，比如理疗和针灸。物理治疗包括电疗、磁疗、声波治疗等，能够达到放松肌肉、疏通血液、缓解疼痛、消除炎症的作用。针灸也是一种常见的治疗方式，能够刺激神经系统，促进血液循环，缓解疼痛、减轻肌肉痉挛等。
五、手术治疗
如果腰椎间盘突出疼痛压迫神经根严重，影响日常生活和工作，且药物治疗和理疗等手段均无效时，可以考虑手术治疗。手术方式包括微创和传统手术，但是需要规避手术风险和恢复期的疼痛和不适。
总之，腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，我们可以通过改善不良的生活习惯，进行热敷和按摩的缓解，合理使用药物，并进行物理治疗和针灸来缓解疼痛。同时需要提高自我防范意识，在平时生活中注意保护腰椎，以避免此类情况的发生。如果缓解方法均无效，可以考虑手术治疗。
腰椎间盘突出的症状包括：
- 腰部疼痛：腰椎间盘突出最常见的症状就是腰部疼痛。疼痛通常出现在腰椎的下部，有时会向臀部和大腿后侧传播。在出现疼痛的同时，也会伴随着僵硬感和肌肉拉伤的感觉。
- 神经损伤症状：腰椎间盘突出还可能会引发神经损伤症状，包括肌肉麻痹、刺痛、电击和麻木感。有些病人可能会感到腿部无力和排尿障碍。
治疗
腰椎间盘突出的治疗主要分为保守治疗和手术治疗两类。
保守治疗
- 疼痛管理：疼痛通常是腰椎间盘突出最明显的症状。医生会根据患者的疼痛情况来开具药物来缓解疼痛感受，例如非甾体类药物和镇痛药等。
- 物理治疗：物理治疗能够帮助患者减轻腰部疼痛并恢复功能。物理治疗师会为患者制定针对性的训练计划，包括肌肉强化、伸展和加强稳定性的运动。
- 针灸：针灸是一种传统中医治疗方法，在腰椎间盘突出的`治疗中发挥重要作用。针灸有助于缓解疼痛、恢复运动功能，适合一些不喜欢服药的患者。
- 理疗：理疗是一种非手术的治疗方法，可以通过利用设备给患者提供相应的按摩和热敷，来逐渐恢复脊柱的正常状态。
手术治疗
- 如果保守治疗未能缓解症状，医生可能会考虑手术治疗，例如腰椎间盘切除术和椎弓根切除术等。
- 手术治疗适用于那些疼痛难忍、功能受限的患者。治疗后往往需要充分休息和康复，特别需要患者避免剧烈运动和重体力劳动。
预防
相比治疗，预防是最重要的。保持良好的姿势和体重控制可以有效降低腰椎间盘突出的风险。适当的运动和体能训练能够减少腰椎疼痛的发生率，同时还可以增强肌肉和改善身体的灵活性。此外，佩戴合适的支撑物品（如腰托、腰带等）能够如同假肢一般为脊柱提供可靠的支撑，帮助缓解腰椎间盘突出。
1. 疼痛管理
医生可以给患者开些止痛药物以缓解疼痛，同时也可以考虑一些物理治疗，如针灸和按摩等。
2. 物理治疗
对于腰椎间盘突出的患者可以进行物理治疗，如热敷和冷敷，物理疗法等来帮助减轻患者的疼痛和增加康复效果。适当地运动和锻炼也有助于缓解疼痛和恢复功能。
3. 手术治疗
对于一些严重的腰椎间盘突出的情况，可能需要手术进行治疗。这种方法可以帮患者缓解严重疼痛和恢复正常的功能。
治腰椎间盘突出症的偏方
虽然骨科是属于外科的，但不得不说中医药才是治疗腰椎间盘突出症最好的治疗办法。中医治疗腰椎间盘突出症主要是通过改善疏通经络，调节肌体内微循环来达到治愈作用，如有疏经通络、化瘀通络的鸡血藤、红花、赤芍等中药材。
选择以下中药材：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
熬制：此剂药方熬煮简单，只需每日用水熬煮一剂即可，日服两次，一个月为一个疗程，按照病情适量服用，通常服用一至三个疗程就可以治愈腰椎间盘突出症。
功效：此药方有疏经通络的`鸡血藤、赤芍等中药材；也有补肾气、强胫骨的川断、桑寄生等中药材；还有祛风利湿的王不留行、伸筋草等中药材；还有其他各味中药材的辅助，治疗腰椎间盘突出症有很好的效果。
除了服用中药治疗之外，还需要改变一下不良的生活习惯，而且最好是选择硬床板的床铺休息。
