头发黄怎么治疗，头发的颜色受多种因素的影响，如遗传、营养、生活习惯、化学处理等。很多人都梦想拥有一头健康亮丽的黑色头发，但由于各种原因，头发容易变得枯黄无光，下面分享头发黄怎么治疗。
一、调整饮食
头发的营养来源主要是人体内的营养物质，因此我们需要保证健康的饮食习惯。饮食中的维生素、矿物质、蛋白质和优质脂肪等对头发的健康非常重要，特别是维生素A、B、C、E和铁、锌、钙、硒等微量元素，能明显改善头发质地，使其亮丽有光泽。
所以，在日常的饮食中应该吃一些含有这些营养物质的食物，如富含维生素C和矿物质的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、蛋白等，这些都是对头发非常有益的食物。另外，平时多喝水，保持身体内的水分充足也非常重要。
二、改善生活习惯
生活方式和生活习惯也会影响头发的颜色和质地。比如，经常使用电吹风、夹棒和染发剂等化学产品会破坏头发的外层结构，使头发变得干燥、枯黄，甚至导致头发断裂。因此，在日常生活中应该尽量避免这些化学处理，选择温和一些的洗护用品，让头发得到充分的保护。
另外，心情也会对头发的健康产生影响。压力过大、焦虑等情绪会引起身体内分泌失调，导致营养和血液供应不足，头发自然也会受到影响。所以，保持一个良好的心情态度，尽量放松自己，有助于促进头发的健康生长。
三、使用药物
若是头发黄的问题严重，可选择使用一些药物进行治疗。当前市场上有很多的头发健康保健产品，如营养素片、生发液等，它们含有可以促进头发健康生长的营养成分，同时对于头发的柔软度和弹性也有明显的改善效果。
此外，如果您的头发发生了大面积的变黄现象，可能是因为发丝内部受损，这时候就需要使用一些修复发质的产品。例如，富含天然植物萃取的'护发素、头皮精油等产品，可以深层保湿，使头发得到良好的营养补充，从而修护和滋养受损的发丝。
四、专业美发服务
如若头发变黄情况比较严重或者是自己无法治疗，就需要到美发 salon 寻求专业的美发服务。专业的理发师有丰富的经验和技能，能够根据实际情况给予专业的护理建议和服务。比如，他们可以根据客人的发质和需求制定个性化的美发护理方案，从而保障头发的健康和亮泽。
总的来说，头发变黄主要是营养和生活习惯等方面存在不足，因此我们需要调整自己的饮食和生活习惯，同时选择一些合适的药物、护发产品和专业美发服务来改善头发的健康状态。通过多个方面的改善，我们可以拥有一头健康亮丽的黑色头发，让自己更加自信美丽！
1、家庭处理
在日常生活中无其他不适症状时，可选择染发的方式将发黄的头发变黑，如出现其他不适症状，建议及时到院治疗。
2、药物治疗
药物因素引起的头发发黄，需停药后服用维生素B6，促进机体代谢，改善症状；营养缺乏引起的头发发黄，需补充相应的营养物质以纠正头发发黄的.情况，可遵医嘱口服锌制剂，如硫酸锌、醋酸锌、葡萄酸锌、枸橼酸锌等。
3、中医治疗
中医方面也可通过针灸疗法改善症状，一般取百会穴、三阴交穴、足三里穴等配合治疗，通过刺激相应的腧穴，激发人体经络的自我调节功能，可纠正人体失衡的功能状态，又能改善病变部位的局部血液循环，可一定程度上改善头发发黄。
行对因治疗：
1.苯丙酮尿症：苯丙酮尿症会导致头发呈现出黄色或者是棕色。对于这种情况引起的头发发黄，主要是通过饮食疗法限制苯丙氨酸摄入，饮食应该以淀粉类、蔬菜、水果等低蛋白食物为主。
2.白化病：白化病会导致患者的毛发、皮肤以及眼部都出现色素减退的情况。现如今没有治疗白化病的有效方案，患者在日常可以通过避免长期暴露在阳光下做好防护，防止病情加重，避免头发受到更多损害。
3.营养不良：机体营养不良也是引起头发发黄的一种常见原因。应该找到机体缺乏的是哪一种营养物质，再进行针对性的补充。比如锌缺乏可以通过口服葡萄酸锌、硫酸锌，同时日常多吃一些富含锌的食物。
头发发黄注意事项
1.注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
2.科学护发，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当抹些发乳，以保持头发的光泽滋润。
3.想通过药物治疗的话一定要在医师指导下进行正确的使用，中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。如：活力舒、养血生发胶囊等。外用药治疗目的，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环。市售的药用发乳或生发水也可选用。
4.尽量避免平凡烫发、染发、拉直、等等，千万不能跟随潮流平凡的去理发店，这样会给头发带来极大的伤害，更会出现头发枯黄，头发像草一样，也会影响头皮健康。
防治头发发黄的饮食宜忌
对于头发发黄的治疗，除了治疗原发病和加强头发的.保护外，配合适当的饮食治疗．往往能收到较为满意的效果。饮食中的紫菜、海带、海龟、虾蟹含有大量的碘、钙、铁、磷，各种新鲜蔬菜中含有大量的铜、铁、钴等微量元素，这些微量元素是人体内不可缺少的，而且有促使头发发黑发亮的作用。
碘还可以增强甲状腺素的合成和分泌，提高头发的黑色程度和光泽。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和芝麻中含有大量的动、植物蛋白，可以增加营养，改善营养状态，而且这些食物中还含有头发中的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，因而也是养发护发的最佳营养食品。我国古代人民用芝麻、黑豆、何首乌等制成药丸治疗头发发黄和发白，效果颇佳．-直沿用至今。
当出现头发发黄的情况时候也是可以通过饮食方面的调理进行改善发黄的现象，一般经常去食用一些海带，紫菜，海龟等等大量钙铁含量的食物。对于一些不是后天造成发黄的原因来说，一定要注意饮食方面的改善，还需要多食用一些黑豆芝麻等。
