应立即戒烟，并通过合理饮食、饮茶清肺，必要时应用药物治疗。
1.立即戒烟
香烟中的`有害物质较多，长期抽烟会损伤支气管粘膜，降低肺功能，出现呼吸不畅等症状，所以因抽烟导致肺部不舒服时，应立即戒烟，停止有害物质对肺部的伤害，以免使病情更加严重。
2.饮食清肺
抽烟导致肺部不适时，建议多吃猪血、银耳、木耳、葡萄、雪梨、百合、白萝卜、山药等有清肺作用的食物，减少肺内毒素堆积，缓解呼吸不畅症状。
3.饮茶清肺
抽烟者可多喝菊花茶、蜂蜜柚子茶、人参茶、柠檬茶等清肺茶，也可缓解肺部不适症状。
4.药物治疗
因抽烟导致肺炎、支气管炎发作，引起咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状时，可用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、硫酸特布他林雾化吸入用溶液等药物抗菌消炎。因长期抽烟引起肺气肿、慢阻肺，导致呼吸不畅通时，可用硫酸沙丁胺醇气雾剂、吸入用乙丙托溴铵溶液、布地奈德吸入粉雾剂等药物扩张支气管，改善呼吸急促等表现。具体用药需在医生指导下进行，不可擅自用药。
新手抽烟过肺，出现头晕恶心的症状，这是正常的。
烟含有尼古丁、焦油等成分，第一次吸烟，烟进入肺中导致缺氧，再者吸烟还可能会刺激中枢神经系统，由于中枢神经系统不耐受，会出现头晕恶心的情况。还有可能是因为你头一次吸烟，出现了脑供血不足的情况，也可能会头晕、恶心。
也有可能是由于你在密闭的环境中吸烟，空气流通不好，由于吸烟可能与空气产生CO，CO与人体的血红蛋白具有很强的结合力，会跟氧气抢夺血红蛋白，人体会因为缺氧出现供血不足，也可能会出现头晕、恶心的情况。
经常抽烟的人不能吸入到新鲜空气，而是一些含有尼古丁、焦油的污染气体，此外，吸烟对呼吸道的危害非常大，容易引起喉头炎、气管炎，甚至慢性支气管炎、肺气肿，更严重的是经常吸烟的人得肺癌的机率非常大，吸烟有害健康，要少吸烟。
一：吸烟前补足水分
吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。同时水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外。
二：一支烟要一次吸完
有些烟民为了少吸几支烟，将一支烟分几次吸，掐灭了再吸，他却不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟!炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。
扩展资料在戒烟一月或几个月的时候，可能有些人会发现自己变胖了，这是正常的戒断反应，少了烟毒的刺激，食欲增加，或不抽烟觉得难受会用吃来填补这种空虚感，胖个几斤是正常的。只要平时多注意一些健康合理的.饮食，避免肥胖即可。
而坚持戒烟一年后，身体因吸烟容易引起隐患的几率会降低，肺部恢复的也会更好，心理上可能对香烟的依赖性已经大大降低了，能够主动地克服，不再依靠香烟了。烟龄比较短的人，此时的肺部可能已经恢复了正常的功能了，抵抗力会更好。只要坚持下去，受益只会增多，出现其他问题的几率也会通通下降！
抽烟进入到肺里，如果有眩晕感觉，可能是尼古丁中毒、缺氧或低血糖引起。吸烟有害个人健康，建议生活中尽可能减少抽烟，身体虚弱时更不应该抽烟，以免造成不良的影响，危害到个人健康。
人人都知晓吸烟有害健康，依然许多人明知故犯，无法抵挡香烟的魅力，吸烟对人体健康会造成严重损害，容易引发癌症。有些人在抽烟后会出现身体不适，比如头晕头疼，此时也会产生疑惑，为何抽烟吸进肺里感觉很晕呢？
1、尼古丁中毒
抽烟后若有头晕症状，可能是尼古丁中毒。肺部是人体摄入氧气以及血液的器官，当众多的烟雾进入到肺部时，导致血液无法正常供应，便会出现头部眩晕。头部眩晕可能是脑部缺氧，在抽烟时一旦吸入大量烟雾会导致氧气降低，容易出现缺氧。
2、第一次吸烟导致
初学者或不曾抽烟者，第1次抽烟过多，容易会导致毒性反应。常见症状有括约肌松弛、全身无力、头晕恶心以及呕吐。一般持续时间大约10分钟以上，情况严重会危及性命。
3、身体脆弱
也有一些人以往都在抽烟没有问题，在长时间不抽烟后再次抽烟容易会有头晕症状。这和个人体质有关，身体虚弱后抽烟容易会因为尼古丁造成头晕。
4、缺氧
香烟中的一氧化碳，对人体无形会产生伤害，人体内吸收一氧化碳数量如若过多，导致氧气不足，会出现短暂性缺氧，呈现头晕症状。
5、低血糖
有一部分的人在抽烟后容易出现大脑神经衰弱，建议低血糖人群不可抽烟。抽烟所引起的.头晕恶心症状一般被称之为烟醉，是因为不抽烟者过度抽烟所导致的症状。
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