代表秋天的粮食

代表秋天的粮食。秋天的时候是很舒服的，而且每当秋季来临，人们就开始注重自身的健康保养，应该秋季是春冬的过渡季节，这期间很容易让人们上火，以下看看代表秋天的粮食。

代表秋天的粮食1

秋天的食物有玉米、小麦、马铃薯、花生、绿豆、葡萄、石榴、枣、苹果、栗子。

1、玉米：是一年生雌雄同株异花授粉植物，是重要的粮食作物和饲料作物，具有丰富的营养价值，原产于中南美洲。

2、小麦：是小麦属植物的统称，代表种为普通小麦，是一种禾本科植物，中国是世界最早种植小麦的国家之一。

3、马铃薯：属茄科，是一年生草本植物，马铃薯的可食用部位是块茎，是全球第4大重要的粮食作物。

4、花生：原名是落花生，是中国产量非常丰富，也被叫做长生果、泥豆、番豆等。

5、绿豆：通常是在春季4-5月份的时候种植，秋季8-9月份时成熟收获。

秋天适合吃的食物

秋天适合吃的食物有：海带、白菜、莲藕、黄瓜、莴笋、芹菜等。水果方面，适合吃一些应季的水果，例如柚子、石榴、葡萄、鲜枣等。这些水果都是秋天成熟，并且含有丰富的维生素c，适合秋天食用。

代表秋天的粮食2

1、大闸蟹

大闸蟹作为季节性美味，金灿灿的蟹黄让人垂涎欲滴。清蒸大闸蟹，是品尝美味的简单途径，起锅、烧水、螃蟹入锅、备好调味料、美味上桌。马上龙虾下档后，螃蟹无缝链接上市，接档武汉人的味蕾。蟹肥膏满，是超过瘾的享受。

2、西兰花

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

3、排骨藕汤

秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。莲藕汤也是湖北名菜。武汉莲藕，湖北省武汉市特产，具有独特品质，不仅莲藕外观通长肥硕、质细白嫩、藕丝绵长，而且口味香甜、生脆少渣、极富营养，药用食补两宜。

4、胡萝卜

含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。

5、石榴

秋季的石榴是一大亮点一个个大个头，切开来露出红如玛瑙的晶莹果实，特别勾引人的食欲。石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

6、梨

每份梨（约28克）含膳食纤维也在4克左右，其还富含维生素C和人体所需的微量元素铜。秋梨生吃味甜汁多，熟吃时可烘焙或水煮，质地变软。

7、板栗

中国有句民谚叫：“七月杨桃八月楂，十月板栗笑哈哈”板栗，是另一种秋天标志性的食材。时令美食在当下季节吃，也会对身体有益，秋季天干物燥，板栗可以健肾补脾，益处多多。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。

8、南瓜

富含钾，也是B族维生素和膳食纤维的良好来源。南瓜籽对男性前列腺具有保护功效。南瓜味甜口感好，除了炒着吃外，还可用来做饼或煮粥。南瓜淀粉含量较高，可以用来替代部分主食。

9、桂花米酒汤圆

桂花米酒汤圆是武汉地区美味可口的传统小吃。锅中清水煮开，加入米酒和汤圆，煮至汤圆浮起。其中孝感米酒是湖北省孝感市传统的风味小吃，具有千年历史的地方名吃，选料考究，制法独特，价格低廉，它以孝感出产的优质糯米为原料，以孝感历史承传的蜂窝酒曲发酵酿制而成。

10、枣

鲜枣脂肪低、膳食纤维、钾元素和维生素C含量高。此外鲜枣还含有丰富的功能活性成分，如类黄酮、芦丁以及多糖类，具有改善血脂、降低胆固醇，降血压的作用。枣味甜，既可生吃，又可入汤或加入奶制品等甜食中一起食用，或者做成枣泥。

代表秋天的粮食3

秋天的'粮食有水稻、玉米、小麦、红豆、地瓜、花生、芝麻等成熟。

1、水稻：水稻是秋季成熟的常见农作物之一，水稻分为早稻、中稻和晚稻，其中中稻和晚稻都是在秋季成熟的。

2、玉米：玉米是禾本科一年生草本植物。玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性，营养价值较高，是优良的粮食作物。

3、小麦：小麦属植物的统称，是禾本科植物，是一种在世界各地广泛种植的谷类作物，小麦的颖果是人类的主食之一。

4、红豆：红豆一年生直立或缠绕草本，种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。

5、花生：花生属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30～80厘米，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”“泥豆”“番豆”等。

秋天有玉米、小麦、马铃薯、花生、绿豆粮食丰收。

1、玉米：是一年生雌雄同株异花授粉植物，是重要的粮食作物饲料作物，具有丰富的营养价值，原产于中南美洲。

2、小麦：是小麦属植物的统称，代表种为普通小麦，一种禾本科植物，中国是世界最早种植小麦的国家之一。

3、马铃薯：属茄科，是一年生草本植物，马铃薯的可食用部位是块茎，是全球第4大重要的粮食作物。

4、花生：原名是落花生，是我国产量非常丰富，且被广泛食用的一种坚果，也被叫做“长生果”“泥豆”“番豆”等。

5、绿豆：通常是在春季4-5月份的时候种植，秋季8-9月份时成熟收获。

10种代表秋天的果实是黄金梨、柿子、葡萄、猕猴桃、蜜柚、甘蔗、橙子、大枣、橘子、山楂。

1、柚子

一般在9～12月会上市的柚子，其成熟季节在秋季，此时果实中的营养元素最为丰富，柚子皮还带有阵阵清香，有很好的去除异味的效果。

2、柿子

秋季正好是柿子上市的时候，黄澄澄的果子挂在树枝上，形成一道靓丽的风景线。它的口感也很好，还能抵抗秋天的干燥，但是注意柿子不能在空着肚子的时候食用，否则会对人体造成一些影响。

3、橘子

作为一种秋季常见的水果，橘子的成熟期主要在10～12月，食用时需将橘子外皮剥除后再吃。橘子的味道是甜中带酸，非常的好吃。

4、猕猴桃

果肉为深绿色的猕猴桃，是秋季很受欢迎的一种水果，其被称为水果皇后，果肉中包含的丰富营养元素，味道也非常好吃，大人小孩都爱吃。

5、黄金梨

黄金梨，梨的一个品种，落叶乔木，由韩国园艺试验场罗州支场于二十世纪杂交育成的新品种，1984年定名。果实扁圆形，平均单果重350克，9月上旬成熟。成熟时果皮黄绿色，储藏后变为金黄色。果皮极洁净，套袋时果皮成金黄色，呈透明状。

6、葡萄

晶莹剔透的葡萄也是秋天成熟并且受到很多人喜爱的一种水果，它具有悠久的栽种历史，并且品种繁多，可将其生吃或者打汁或者做成葡萄干食用，也可以将葡萄采摘下来酿制葡萄酒，都是不错的吃葡萄的方法。

经济价值

果实与人类的生活关系极为密切。在人类的粮食中，绝大部分是禾本科植物的果实，如小麦、水稻和玉米等。人们常吃的果品，其中包括苹果、桃、柑橘和葡萄等，它们富含葡萄糖、果糖与蔗糖，以及各种无机盐、维生素等营养物质。

这些果实不仅鲜食美味可口，而且还能加工制成果干、果酱、蜜饯、果酒、果汁和果醋等各类食品。此外，在中国民间习用的中药材中，常用枣、茴香、木瓜、柑橘、山楂、杏和龙眼等果实或果实的一部分入药。