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西红柿木耳汤怎么做

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西红柿木耳汤怎么做，随着生活水平的提高，人们逐渐意识到饮食健康的重要性，平时有很多人除了进行运动来强身健体，还越来越谨防病从口入，在吃之前注重食物的营养价值和禁忌搭配，接下来一起看看西红柿木耳汤怎么做？

西红柿木耳汤怎么做1

西红柿木耳汤的做法步骤

步骤 1

木耳用温水泡发半小时。

步骤 2

洗净切成小块。

步骤 3

西红柿洗净用热水烫去外皮，切小丁。

步骤 4

小葱切葱花。

步骤 5

鸡蛋打入碗中，加少许耗油，去腥提鲜。

步骤 6

搅拌均匀备用。

步骤 7

热锅到油。

步骤 8

油热后下入西红柿，炒出汤汁。

步骤 9

加入木耳。

步骤 10

翻炒均匀。

步骤 11

加入适量清水，大火烧开。

步骤 12

一勺淀粉加水搅拌均匀。

步骤 13

烧开后加入水淀粉。

步骤 14

再次烧开后淋入蛋液。

步骤 15

加盐调味，撒上性感的小葱花即可。

步骤 16

西红柿木耳汤怎么做2

番茄木耳汤有助于减肥吗？

病情分析：番茄木耳汤是有助于起到减肥作用的，之所以番茄木耳汤能够有助于减肥，是因为在番茄木耳当中含有比较高的营养物质，既能够补充营养又能够促进肠道消化，能够使体内的毒素得到一定的清除，所以能够帮助减肥，当然这种减肥的作用是辅助的，并不能够起到绝对的减肥作用，但对于那些肥胖的人来说，适当的吃一些番茄木耳汤是有一些好处的。

西红柿的功效

1、治高血压：每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；

2、治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~2次，长期坚持，可治贫血；

3、治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈；

4、治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病；

5、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；

6、防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；

7、治肝炎：取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；

8、防中暑：将1~2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；

9、退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；

10、治牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。

2、西红柿食用禁忌

（1)不宜和黄瓜同时食用

（2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

（3)空腹时不宜食用

（4)不宜食用未成熟的番茄

（5)不宜长久加热烹制后食用

（6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

西红柿木耳汤怎么做3

1、黑木耳的功效作用

作用一：黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。

作用二：黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

作用三：木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

作用四：它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

作用五：常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人。经常食用黑木耳能起到良好的`保健作用黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，使结石排出体外。

作用六：黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。