小童吃燕窝的好处

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小孩子适量食用燕窝具有促进免疫力、骨骼发育和大脑发育等作用。

小童吃燕窝的好处1

小孩子能吃燕窝，可以起到增强免疫力、促进骨骼发育、促进大脑发育的作用。

1、增强免疫力：小孩子吃燕窝可以增强免疫力。燕窝里面含有燕窝酸，这种物质能够使细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，同时还能促进受损细胞的修复和愈合。因此小孩子适当吃些燕窝，可以增强免疫力，减少感冒发烧等疾病的发生。

2、促进骨骼发育：小孩子吃燕窝可以促进骨骼发育。燕窝里面含有丰富的天然活性钙，可以给身体补充钙质。因此小孩子适当吃些燕窝，可以促进骨骼发育。

3、促进大脑发育：小孩子吃燕窝可以促进大脑发育。燕窝里面含有丰富的燕窝酸，这种物质可以给大脑补充营养。

4、缓解疾病：燕窝的营养很丰富，补益作用极佳，可滋阴润燥。如果孩子患有肺热咳嗽，适量进食燕窝对疾病有一定的缓解作用。

5、提高免疫力：燕窝含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，这种物质在进入身体之后，能够很好的.促进淋巴细胞进行有丝分裂，能促进身体产生更多的有效细胞。所以孩子适量的吃燕窝能提高机体免疫力，减少生病的机会。

6、促进生长发育：燕窝中含有大量的黏蛋白、糖蛋白，加上独特的蛋白质成分所含的生物活性分子，有助于人体组织的生长，孩子平时适量的吃些燕窝，能够促进身体更好的生长发育。另外，燕窝中含有一定的钙元素和磷元素，孩子食用后能够使骨骼正常的矿化。

小童吃燕窝的好处2

燕窝的功效与作用及营养

燕窝的营养价值其实是很大的，经常吃燕窝对身体是有很多好处的，比如说是可以滋阴补阳，而且还能够增强抵抗力。吃燕窝可以养颜润燥养颜，同时吃燕窝还能够延缓衰老，燕窝的功效，主要具有养阴润燥、益气补中以及化痰止咳的功效，临床上可用于久病虚损、咳嗽痰喘等疾病症状。燕窝味甘、性平，有养阴滋燥、补中益气之功效。可治疗虚损、痨瘵、咳嗽痰喘、咯血吐血、久痢久疟及噎膈反胃等。不过在平时生活中最好不要长时间的吃燕窝，长时间的吃燕窝很可能会对身体造成伤害。

吃燕窝的好处

1、安胎养生。女性在怀孕、妊娠、产后期间，可以多食用燕窝，燕窝当中所含有的丰富营养物质能够达到安胎养生的作用，此外，月子期间也可以多吃燕窝滋阴补身，加速身体体内毒素的排出，强化产妇的体质。

2、美容养颜。燕窝当中含有丰富的胶原蛋白成分，女性常吃燕窝可以保持肌肤的弹性，激发机体细胞的活跃程度，加速肌肤营养物质的充分吸收，从而使肌肤拥有健康持久的年轻状态。

3、消除痘痘。青春期的女生常常会长痘痘，这是由于体内的雌性激素分泌旺盛，致使各种皮肤问题的产生。而燕窝能够滋阴润燥，有效的抑制痘痘，帮助青春期的女生轻松消除痘痘。

4、滋养毛发。燕窝当中含有丰富的蛋白质成分，蛋白质作为人体皮肤、毛发以及肌肉的主要成分，具有极其重要的作用。日常生活当中，如果多食用燕窝，可以有效的促进细胞的分化，使受损的细胞能够得到迅速的修复。与此同时，燕窝可以增加毛发营养物质的吸收，使毛发更加光滑柔顺。

5、减轻妇科疾病的发生率。对于较为年长的女性而言，燕窝的滋补功效能够伴随着她们度过一个平和的更年期。而老年女性多食用燕窝，则可以有效的滋养身体，补气补血，从而达到延年益寿的健康状态。

6、加速人体的新陈代谢。多吃燕窝可以加速人体新陈代谢速度，使机体保持活力。燕窝当中所含有的营养物质成分能够保障人体的'能量所需，还可以强化人体的器官功能，使体内的废弃物能够以汗液、尿液、粪便等形式排出体外，是身体保持通透的健康状态。