我觉得我不爱了怎么办，一旦认识到自己的已经不喜欢对方了，但是又因为对方对自己呵护而不舍得离开，那么最后基本都会出现一种情况：出轨。下面一起来看看我觉得我不爱了怎么办。
我觉得我不爱了怎么办1
正处于一段恋爱关系前期的人，如果发现自己不喜欢对方了，首先需要冷静思考一下，扪心自问思考清楚，自己究竟是在最近才开始不喜欢对方了，还是从一开始，你就不怎么喜欢对方。
如果是这种不喜欢，仅仅是近期才开始出现的，那么这段感情还可以挽回，还能够起死回生；
如果你思考清楚，自己其实从一开始就没有喜欢过对方，那请你尽快结束这一段恋爱，这不仅仅是对对方负责，还是对自己负责。
如果是第一种情况，你现在需要做的就是找一段时间，不用见你男朋友，独自一人，先冷静冷静，让自己的心理状态平稳下来。
你可以告诉你男朋友，你还没适应两个人的状态所以你需要时间去调整。
然后你在这段独处的时间的时候，最开始时冷静一下，不要再去想你们两人之间的关系，你只要去做自己喜欢做的事情，先让自己冷静下来。
冷静之后，你可以好好回忆一下你们两个人确立关系之后的相处的点点滴滴，从中找挖掘那些你之前没有觉察到的对方的优点，感受对方给予的温柔与照顾，尝试重新点燃爱情之火。
你还可以规划一下接下来你们两个人想要做的事情，然后将它们一一实施，创造属于你们俩的共同记忆，增加对对方的依赖程度。
接下来，我们要谈一下第二种情况。
在分析第二种情况下要怎么做之前，我想先问大家一个问题：
为什么很多人都熬不过确定关系之后的前三个月？
是真的不适合，还是就是不喜欢？
其实都不对，是你对于恋人，在最开始的时候就没有爱。
究其原因，就是因为两个人在确立关系之前的相处时间过于短暂，导致稀里糊涂就确立了男女朋友关系。
还不够了解的两个人，可能连对方的性格爱好都还没了解清楚，就要进入亲密关系，要与对方磨合。
如果两个人性格爱好恰好合适好可以算是歪打正着，但是假若一个冷漠如冰另一个却热情似火，那么这两个人的磨合将会变得十分痛苦。
许许多多确立恋爱三个月不到就分手的情侣，就是因为磨合不好甚至可以说是这两个人根本没有磨合的可能性，导致两个人在亲密关系之中不能融洽地相处。
可能仅仅是因为两个人在普通朋友阶段短期相处起来还算舒服，就误以为自己对这个人有好感，可以接受和这个人在一起，成为恋人关系。
可是真正在一起之后，就发现自己当初并没有喜欢他，当初就仅仅是有好感而已，但是这种好感并不是喜欢。
而且这种好感不足以支撑你和他发展亲密关系，不足以让你和他保持长期的亲密距离的接触。
这样的`状态，其实和渣女有点类似：
明明不喜欢这个人，但是因为这个人对我很好，所以我不想离开他，我想要继续享受他的呵护他的照顾。
恋爱中的人，一旦认识到自己的已经不喜欢对方了，但是又因为对方对自己呵护而不舍得离开，那么最后基本都会出现一种情况：出轨。
不爱了却还在一起，等到身边出现了一个真正让你心动的人，你就会毫不犹豫地抛弃他，然后投入另一个人的怀中。
对于早已经厌烦的玩具，无论它之前给过你多少美好的回忆，在新玩具面前，都会显得一无是处，你会恨不得快点将它扔在地上，然后抱着新玩具好好地把玩。
你冷静思考之后，发现自己真的不喜欢对方，而且也没有可能会喜欢上对方，那这个时候，你就应该尽早结束这段感情，趁对方还没有投入过多，你也还不会因为对方的过多的付出而感到内疚。
如果只是短时间内厌烦了，可以暂时从恋爱关系中抽出身来，在不背叛对方的前提下享受单身生活；
如果真的没有爱了，那就结束吧，与其互相折磨，不如一别两宽。
我觉得我不爱了怎么办2
一些维护感情的秘方
1、多关心对方和多产生沟通
大多数异地恋都是由于联系感不强，导致产生了越来越多的陌生感。经过长期时间和距离的洗礼，是很难完全保留最初温暖的感情。为了能够得到长久的新鲜感，你必须保证两个人之间沟通与交流频率。假设你已经有一段时间没有主动联系对方了，那么对方肯定会感到困惑和失落。同时也会制造些小情绪，会等你找对方的时候，生你的气，甚至还会打电话来考验你。即使最后什么都没发生，那对方也会时刻提醒自己，要留意你的动态，因为在你这里已经没有安全感了，这样当对方感觉累的时候，你就会显得更累。所以有必要保持经常性的联系。你可以告诉对方你总是珍惜你们这份来之不易的关系，不要因为不在身边而忽视对方。
2、引导对方对感情的投入
异地恋不能靠其中一方来用心维系，必须由双方共同操作。如果只有你是担心这段感情的人，而对方只是在享受你的用心，那么你就不会知道到底哪一天你会被分手。因为对方没有付出，自然也就不会感到遗憾，所以对方可以很简单的来个转身。那么你必须引导对方加入为感情付出中来进行投入。可以让对方为了你放弃周末休息或者长假，跨越距离距离来你这里看你，不要太顾及对方而变得不舍得。你以为是为对方考虑，要求也没那么严格，其实完全是既伤害了你们的感情，因为没有付出，对方也就不会那么重视，慢慢的也就会忽视和懒于投入，而你在对方心中的价值地位就会越来越低。
3、建立长远的目标
不仅仅是针对异地恋，许多恋爱关系都是没有共同的目标，而最终导致分手。双方共同的长远目标是，可以引导你们共同努力，共同进退，同甘共苦。我相信，这种感觉经得起时间和距离的考验。如果你满足于现状，没有追求和理想，那么你们的感情就不会走得更远。举一个简单的例子：你从来没有想过将来是否要结婚，你只是徘徊在现在的恋人关系中，所以感情的发展没有突破，而最终的结果是一方受不了，要么选择结婚，要么选择分手。
