我和老公冷战要怎么挽回，婚姻生活中两个人在一起，吵架冷战有时是很难避免的，婚姻不是儿戏，婚姻生活的相处也没有那么容易，是要靠两个人去运营，才能拥有幸福美满的家庭，以下了解我和老公冷战要怎么挽回。
一、多给老公关心
男人在一个家庭里就像是一根顶梁柱的作用，每天都在为给家庭更好的而在外面备受压力，他最希望回到家里能有一段热乎乎的饭菜，一个温柔贴心的老婆关怀自己就足够了。
也许以前任性强势的你就要学会放下自己的姿态，当他懊恼的时候懂得与他分担压力，当他疲倦的时候何以适当地帮他按摩。
不要经常在他面前抱怨，发脾气，因为本来在外面已经备受足够大的压力，如果回到家里再承担你给他的压力，当他承受不住的时候你再来补救已经太晚了。
二、自己也可以独立分担家庭重担
作为妻子，要有勇气按照自己的愿望、意志行事，不要总是违心地讨好丈夫，而失去自我。遇事要自有主张，而不是看丈夫的眼色行事。
生活的实质在于独立，只有独立才会受到別人(包括丈夫)的尊敬。那些敢于独立思想、独立行事，并获得成功的人，才是最令人钦佩的。
三、发生争执要有效沟通
我们的感情，需要彼此的信任。夫妻之间好好说话，更能促进夫妻间的和解。如果我们在感情中，完全没有交流，那么我们的感情会走向幻灭。
夫妻之间如果不能好好说话，那么这段婚姻会走向尽头。有时候，我们的沟通如果出现了问题，那么我们可以选择及时沟通和交流。毕竟，感情最需要的还是良好的沟通与互动。
1、懂得示弱
不要和老公冷战，这样会伤心的，这个时候要懂得示弱，和他好好谈谈，这样他就会觉得自己做错了，会主动向你承认。
2、学会撒娇
假如女人太强势，就会让男人远离你，所以吵架后要学会撒娇，挽着他的手跟他说话，他会完全对你心软哦。
3、幽默可以更好地解决问题
与丈夫冷战后，可以主动与他交谈，开玩笑，用幽默化解彼此之间的矛盾。
4、拥抱
这个时候可以给对方一个拥抱，用一个拥抱来化解彼此之间的矛盾，也许对方会觉得自己做错了，回头主动向你承认。
5、亲吻
无论彼此之间发生什么矛盾，此时都可以主动给丈夫一个甜蜜的吻，相信他的心会瞬间融化，还会觉得自己的冷战是错误的。
6、小礼物
能给丈夫送个小礼物，他会感受到你的真心，对你更好。
7、找出问题的根源，解决问题
挽回老公冷战的最好方法,能够找到问题的根源，然后好好沟通，解决问题。
我和老公冷战怎么挽回
1、找个有意义的地方交谈
夫妻冷战怎么办?无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。
2、多做自我批评
夫妻间因为矛盾而冷战，不管谁对谁错都不要随意指责，这样这回火上添油。冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。
3、不要辱骂侮辱对方
覆水难收，说出口的话同样如此。往往在夫妻冷战时情绪激动，一旦争吵，往往会说出伤人的话。如果真的这样，冷静下来后双方都很受伤。
4、找同一个好友倾诉
冷战的时候可以找好友倾诉，俗话说旁观者清，由同一个好友分析你们的问题，相信很多时候都会找到结束你们冷战的'方法。
5、暂时分开
夫妻冷战可以暂时分开，多给彼此一点空间，让大家都能静一静。心态静下来想事情自然会清晰很多。当你思念对方的时候，就是和好的时机了。
6、先低头
有时候低头不一定是错的一方。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。
在这里奉劝所有已经结婚的小仙女，如果出现了问题就马上解决，冷战只会伤了你们之间的和气，而根本就解决不了任何问题，所以不管遇到什么，都不要用冷战的方式来沟通。只有沟通和理解才能挽回老公的心。
冷战结束的标志是什么
冷战是由于某一方的冷漠或轻视和另一方的耿耿于怀或双方闷闷不满、愤愤不平而互不理睬，由友好亲密转而疏远，致使单方或双方精神心理上受到伤害的冷暴力状态。而冷战结束的标志就是走出这种情感状态。那么冷战的影响有哪些呢?
1、冷战容易造成恶性循环
冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后和好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是走向离婚。
2、冷战会让两个人感情变淡
冷战期间，两个人虽然表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。两个人在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理会，视对方如同虚设。
这样，会让彼此都觉得，对方已经越来越不在乎自己了，一点也不关心自己了，慢慢就会对对方失望。会慢慢地让彼此感觉和对方相处没什么意思，会让婚姻中的激情消失直至淡陌到双方甚至于不如与陌生人在一起的感觉。甚至会厌恶彼此。不利于感情。而这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情逐渐变淡。最后的失望积累成绝望。
