为了确保工作或事情有序地进行，就需要我们事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编为大家收集的妇女节活动方案10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
为丰富教职工的文体生活，营造团结协助、和谐发展的团队精神，凸现学校教职工的凝聚力，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，经学校研究，将于“三八节”前夕，组织女教工开展登山比赛活动，为了保证此项活动能够安全顺利的进行，现制定如下的具体方案：
一、参加对象
身体状况适宜参加登山活动的全校在岗女教职工。
二、乘车出发时间、地点
1、3月7日8：20永宁花苑飞龙路门口
2、3月7日9：00学校北大门
三、活动流程
1、本次活动由学校统一发车。有小车的教职工最好自驾至学校北大门口集中上车，各分会清点人数。
2、车程约2小时到达南山竹海，抵达后先休息，用中餐（工作餐）。
3、徒步南山竹海景区门口，分会清点人数，领发队旗、拍集体照。
4、徒步登山起点后（约25分钟），（拍集体照），以分会为单位开始登山活动。各队旗手及护旗手进行登山比赛，按队旗到达山顶校旗区的先后顺序取前三名分别奖励获奖集体每人100元、80元、50元。
5、到达山顶校旗区各分会清点人数，拍分会集体照（注意安全）。
6、以分会为单位集体徒步下山。也可乘缆车下山，在缆车上悠悠的欣赏竹海。
7、活动结束后（15：30），教职工仍乘坐原班车回家。各分会车上清点人数。
四、工作安排：
1、现场安排：
2、安全负责：
3、裁判发奖：
4、摄影报道：
5、后勤保障：
6、医护负责人：外聘
五、活动要求：
（一）对所有参加人员的要求
1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。
2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。
3、进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。
4、不要在危险的崖边照相。在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。
（二）对各分会的要求
1、活动前各分会必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。
2、各女工委员负责对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。
3、整个活动期间，各女工委员必须保证手机通讯畅通，并及时与指挥小组沟通情况。各分会之间要相互支持和配合。
4、登山开始前和活动结束前，各分会务必清点人数。
（三）对活动工作人员的要求
1、尽职尽责，坚守岗位，热情服务。
2、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。
六、温馨提示
1、穿着要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。请注意天气预报。
2、登山活动往返大约需要3小时，沿规定的路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度、量力而行。
3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。
4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。
一、活动目标：
1．丰富幼儿认知，知道3.8妇女节的时间及含义。
2．懂得体贴、关爱妈妈（或奶奶），愿意为她们做一件有意义的事情，让妈妈（或奶奶）过一个开心的节日；
3．通过活动增进母子感情。
二、活动相关内容
1．活动形式：亲子互动活动。
2．活动范围： 全班幼儿及妈妈（或奶奶）
3．活动组织： 教师作为各主题活动的组织者，承担物资准备、主持、组织等相关工作。可请家长参与活动。
4．活动准备：制作花、贺卡、项链、画画所需要用的A4纸、剪刀、彩色卡纸、油画棒、彩色吸管等。
5．活动场地：本班教室
三、活动流程：
（一）班级活动
1．入场、秩序安排：
背景音乐：轻柔的音乐
活动过程：提前10分钟教师协助家长和宝宝入场。安排座位并协助主持人组织好现场秩序。
2．开场集体表演《我的好妈妈》、《不再麻烦好妈妈》
3．致辞：
今天是个难忘的日子——3.8妇女节。在这一天，我们和最亲爱的妈妈一起度过，好激动！好幸福！妈妈每天都在精心的照顾我们，给我们洗澡、喂我们吃饭、陪我们游戏、哄我们睡觉，因为妈妈我们更加幸福，更加温暖，请你在今天这个日子里，对妈妈说一声："我爱你--"并亲亲妈妈。
4．游戏：你吹我接
玩法：将桌子排成一排，5位妈妈将桌子上的球往前吹，幼儿在另一边接球，1分钟之内接球最多的家庭获胜。
规则：不可以用手拿球。
5．手工：手指百合
制作方法：
（1）将手放在白纸上，用铅笔印出手型
（2）画出图案或花纹
（3）剪下图案
（4）卷一卷并插上吸管、贴上叶子。
可在范例问题中挑选两至三个问题进行提问，也可自己创编问题进行提问。
（二）园内活动
1．主持人致辞
2．亲子律动：
（1）《爸爸妈妈听我说》
（2）《敲咚咚》
（3）《彩虹的约定》
（4）《爱我你就抱抱我》
活动时间：
20xx年3月8日下午4点
活动范围：
全体幼儿教师、幼儿、女性家长
内容与目标：
一、教师中午召开茶话会，以报答母恩为主题，畅所欲言。
二、下午开展幼儿爱妈妈教育活动。主要目标如下：
1、知道三月八日是妇女节，是妈妈的节目。
2、了解妈妈的工作和妈妈的喜好，喜欢妈妈。
3、记录妈妈每天做了哪些事，讲一讲，妈妈幸苦了。
4、通过表演节目、和妈妈一起游戏、送礼物等方式表达对妈妈的祝福以及感恩之情，各班用各种方式向妈妈表示祝福。
材料准备：
1、一些歌曲音带，如〈我的好妈妈〉、〈世上只有妈妈好〉等。
2、幼儿事先准备好送给妈妈的礼物。卡片、红花、剪纸折叠和小制作。
3、离园前半小时通知妈妈、奶奶、姥姥等参加活动。
活动过程：
(一)下午4点，班主任邀请女性家长来班，引出活动。
在歌颂妈妈的乐曲中，邀请妈妈们入座。
说明：座位安排，可让妈妈坐在活动室周围，幼儿坐在中间。
(二)活动进行。
(1)活动致辞。
内容：三月，迎春花开了，阳光一天天地明媚起来，在这春意浓浓的日子里，我们中而班内热意融融，特地选择了一个具有纪念意义的时刻：3月8日，妈妈们相约来到了幼儿园，开始我们的庆祝活动。孩子们，今天是谁的节日呢?我们都知道今天是妈妈的节日。妈妈平时很辛劳，又要照顾我们，又要上班。因此，我们今天要为她们过一个快乐的节日!
(2)主持人引导幼儿说说庆祝会的意义。
(3)按节目单表演节目。为妈妈唱一首歌、朗诵儿歌。
说明：幼儿在表现自己时，感受到快乐的情绪，同时也使妈妈为自己孩子的表现在高兴。主持人的语言应根据节目内容有所设计。
(4)幼儿说说妈妈在家的辛苦及对自己的关爱
老师小结：我们的妈妈真能干、真辛苦呀，我们一起来谢谢妈妈：“妈妈您辛苦了。”
(5)妈妈说心声。
说明：通过妈妈代表说出对孩子的爱和希望。让孩子体会妈妈爱“我们”的情感，同时也激发幼儿爱妈妈。
(6)幼儿与妈妈一起玩亲子游戏：“大脚和小脚”、“小蝌蚪找妈妈”.
(7)集体表演《我的好妈妈》。
说明：幼儿在体会爱妈妈的情感中，表达爱妈妈的情绪。这时应该是感情的高潮。也是庆祝会的高潮，教师的引导和激发尤为重要。教师可作为主持人充满激情地组织表演。如，当幼儿说完悄悄话，教师可以说：“我们的悄悄话，是我们的心声，妈妈，谢谢您们，妈妈，祝您们节日快乐”幼儿齐：“祝妈妈节日快乐”掌声响起。
(三)关心妈妈：让孩子把自己的加餐食品留给妈妈吃，体现孩子对妈妈的爱。
(四)送礼物：幼儿在强烈的爱妈妈的情感驱使下，主动性，积极性都会增强，所以，送礼物都是情绪的延续。幼儿给妈妈送礼物时，说一句祝福的话，可以拥抱和亲吻自己的妈妈，或为妈妈捶捶背，揉揉肩，表达感恩的心情，大班的可以写在纸上和礼物一起送给妈妈。
(五)活动结束：全体在园幼儿园教师中午在园吃水饺、茶话会、畅所欲言，说说自己最幸福的事，谈谈如何孝敬父母，报答母恩。最后为幼儿园发展提建议。
经过企划部工作人员的讨论，建议在三八节前后组织多种商品和多个项目的促销活动，向全国妇女同胞们致以节日的问候，并借此活动提高超市知名度和销售额。具体活动策划方案如下：
一、活动主题
霓裳扮靓半边天 漂亮健康天天见
二、活动地点
一至三层卖场
三、活动时间
14.3.4-14.3.12
四、活动内容
1、举行"时代女性 风采飞扬"内衣展示秀。三八节当天上午和下午各进行一场内衣展示秀。模特所穿内衣由二楼女装部提供。
2、活动期间内超市各楼层妇女商品专柜特价销售，务求折扣做到最低。商品范围包括：珠宝化妆、服饰饰品、皮鞋皮具等。
3、"做漂亮健康的女人"活动。邀请妇女健康咨询工作者现场解答女性顾客提出的问题。联系多家健身、美容、娱乐、技能培训等单位，为三八节在超市购物到一定金额的女性顾客提供优惠，同时也为他们争取客源。
4、活动期间，在共享大厅组织不少于10辆花车做促销。促销商品建议为服装、鞋帽、饰品等女士购买热情高、售价又相对较低的物品。
5、开展"只有他才最爱你"活动。"三.八"节当天，只有男士到超市业务部门指定的数家相关专柜购物才能享受特别优惠或购物到一定金额赠送特别礼品。
五、活动宣传
超市入口等明显处设立活动须知;活动期间播音室滚动播出活动内容;3月3日和7日晚报各刊登1/2版套红广告。店内参加活动商品POP特别注明。
一、促销背景
药店80%消费者为老人，其中半数为女性消费者，因此，对于即将到来三八妇女节，要做一次药店三八节，提高销量，加强外在形象。
二、促销目
1、拉动年初业绩
2、扩大影响力，塑造药店形象。
3、回馈新老客户及社会。
三、活动主题
关爱女性健康
四、促销时间
3.5-3.9
五、活动方式
打折、赠送
六、促销内容
活动1：让利送健康
凡是在活动期间，到本店购买女性药品，全部打九折。
活动2：体贴送健康
凡是在活动期间，在本店一次性购买药品合计百元以上，赠送老年服务卡一张，为上门服务，起点次数为四次，每多100元加一次，十次为上限。
活动3：关爱送健康
凡在活动期间，在本店一次性购买药品合计五百元以上，赠送女性专项体检卡一张。
七、促销宣传
1、门店布置：横幅，展板，吊旗。
2、宣传单，DM单，电视。
八、活动预算(略)
九、活动注意
1、人员配置
2、预算控制
3、运行监控
4、总结
一、3月x日(星期三)庆祝“三八”妇女节活动，安排如下：
1、2月x日—3月x日发动、宣传。
2、2月x日以处、组的工会小组为单位，每组推荐“三八”红旗手、一名侯选人，“三八”红旗集体一名侯选人，“巾帼建功”先进个人由教导处、政教处，各推荐二名侯选人，于20xx年x月x日下午5：00之前将候选人名单报工会，过时不报，视为弃权。
3、2月x日交先进个人、集体候选人事迹材料(电子版)。
4、2月x日中午12：15在综合楼进行先进个人、集体候选人事迹交流，并无记名投票。 5、2月x日行政会讨论决定先进个人、集体名单，公示。
6、3月x日中午12：15召开全体女教工座谈会。
7、3月x日早上送给每位女教职工一支鲜花;
8、3月x日下午1：00—3：00女教工游园活动，3：00分工会小组外出活动
9、“三?八”出一期工会黑板报专刊，出一期工会简报;
二、发放节日费：
女教职工100元、男教职工50元;每位女教工活动费100元(所有经费都是按原来标准发放);先进个人、集体奖励按原来标准发放。
三、女教职工公假半天(3月x日——14日结束)。
到工会小组长处登记，办理公假半天，请女教职工合理安排好教育教学工作;
四、给女教职工“送健康、送爱心、送保障”买保险一份;
五、参加活动人数：
女教职工70人，男教职工29人。
**中学东校
20xx年x月x日
一、活动目的
“三八”国际妇女节即将到来，为了感谢长期付出辛勤汗水的全体员工，丰富员工业余文化生活，提高员工队伍的凝聚力，为投入在紧张繁忙生产、经营工作中的广大员工创造一个休闲放松的机会，使大家过一个充实快乐的节日，公司特拟定本活动方案。
二、活动主题
“三八妇女节趣味运动会”
三、活动简介
（一）活动时间：三八妇女节前后。
（二）活动地点：
（三）参赛对象：
（四）比赛项目。
1、结伴而行。
2、齐心协力
3、跳绳。
4、拔河。
5、铁人三项。
6、4*50m乒乓接力赛。
（五）参赛规则：
1、参赛队员除工作人员外分成多队，每队10人。
2、各比赛项目参加人员由本队人员推选。
（六）奖励规则：
1、本次比赛采取积分制，总计分最多的队胜利。
2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者。
3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品。
四、比赛项目及规则
（一）、结伴而行：比赛道具：绳子（或布条）比赛方法：
1、每队以两人一组进行接力赛。
2、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
3、比赛开始，第一组2人从起点向第二组队友跑去，以此类推，用时少者获胜。
比赛规则：
1、比赛距离为30米，累计150米。
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进。
3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分。
工作人员安排：负责发口令。负责在终点记录。负责记分。负责检查绳子是否捆好。负责安全。
（二）、齐心协力《背球接力赛》比赛道具：篮球1个
比赛方法：
1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。
2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员。
3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。
4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏。
比赛规则：
1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线。
2、夹球时两人手臂必须伸直。
3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规。比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分。
工作人员安排：负责发口令。负责在终点记录。负责记分。负责检查是否违规。负责安全。
（三）、跳绳（15分钟）比赛道具：长跳绳2根
比赛方法：
1、每组8名选手参赛，6名选手跳绳另2名选手摇绳。
2、所有选手都进入跳绳后开始计数。
3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加。
比赛规则：
1、比赛时间3分钟。计人、计数。2、按6人同时跳计算。3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方。
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分
工作人员安排：负责发口令。负责记数。负责记分。负责检查是否有违规行为。负责安全。
（四）、拔河：比赛道具：拔河长绳一条参赛人员：队与队之间的比赛
比赛方法：
1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序。
2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名。
3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩。
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分。
工作人员安排：负责发口令。负责记数。负责记分。负责检查是否有违规行为。负责安全。
（五）铁人三项
参赛人员：每队派5名队员参加
比赛方法：
1、每位参赛选手需在起点踢5个毽子方可出发。
2、在途中需进行5个跳绳，然后再跑到50米外的木桩，在木桩进行顺时针、逆时针个三个的旋转后返回。
3、在返回途中进行5个蛙跳，最后返回起点，方可传递下一位队员。
比赛规则：
1、比赛距离为30米，累计300米。
2、必须按要求完成前一个项目后才能继续，否则重新进行3、比赛开始，用时最少的队伍获胜。
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分。
工作人员安排：负责发口令。负责记数。负责记分。负责检查是否有违规行为。负责安全。
（六）、4*50m乒乓接力赛参赛人员：每队派6—8名队员参加
比赛方法：
1、每队选出6—8名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点。
2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行。
3、传的最快组获胜。
比赛规则：
1、参赛人数6人。比赛距离为200米。
2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点。
3、比赛途中，不得以自己的`球拍干扰对方队员。
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始。
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分，第五名得分2分。
工作人员安排：负责发口令。负责在终点记时。负责记分。负责检查是否有违规行为。负责安全。
五、其他具体工作及工作人员安排
（一）工作人员安排：
1、裁判：记时：记分：安全：道具摆放：现场检查。
2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。
3、后勤保障：负责活动用品的运送及其他工作。
4、物品采购：负责活动所需物品的采购工作。
5、摄影记录：
（二）赛场规则
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生。
6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理。
7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采。
8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。
（三）奖品设置：
（四）所需相关道具：
秒表、计算机、话筒（喇叭）、横幅、哨子、小旗、绳子（或布条）、跳绳、篮球、足球等。
各基层工会：
为迎接和庆祝“三八”国际劳动妇女节的到，给全院女教职工搭建沟通、交流的平台，营造积极健康的校园化生活，工会决定在今年“三八”国际劳动妇女节期间，组织开展庆祝“三八”节系列活动。现将有关事宜通知如下：
一、组织评选学院十佳女教职工
为进一步弘扬“自强不息、甘于奉献”的齐医精神，以庆祝“三八”节为契机，在全院开展评选十佳女教职工活动，评选出12名十佳女教职工，在“三八”节期间，给予表彰奖励。(评选办法已下发)
二、组织趣味运动会
（一）时间：20xx年月8日（周四）下午:00
（二）地点：秋实城三楼
（三）项目
1、地雷阵（二人一组）
2、三人夹球跑（三人一组）
3、独轮车（六人一组，现场组队）
4、喊数抱团
三、举办女性健康讲座
时间、地点：另行通知
活动要求：
1、自愿参加上述活动的女职工，请到所在基层工会报名（每位女职工可选择其中一项趣味活动参加，自由组队）。
2、请参加活动的职工自觉遵守时间，保持各个会场的卫生和秩序。
3、请学院本部各教学单位基层工会，将月8日第7—8节有的女教师名单于2月28日前报至学院工会办公室。
4、各基层工会自行组织本部门职工的报名工作，并于2月28日17:00前将名单报至学院工会邮箱xx
一、活动背景：
三八国际妇女节是一年一度的女性节日。随着现代社会女性地位的不断提高、女性独立经济能力日益增强，女人节张日渐成为一个倍受商家重视的营销节日，各个银行也纷纷推出系列令女性心动的营销推广活动。本次光大银行的三八节活动推广方案，就是针对特定节日氛围，利用消费者的心理，主动出击，精心策划，综合运用网点布置、互动营销、路演宣传、媒体推广等营销手段，进行的产品、品牌的推介活动，抢夺市场份额，提高产品的销售力，提升品牌的亲和力、影响力。
二、推广目的：
推介光大银行的系列理财产品 提高品牌的知名度与美誉度 借助活动扩品牌的影响力和号召力 提高光大银行阳光卡刷卡量
三、活动思路：
1、借势发挥、合作共赢。势单则力薄，光靠一己之力是很难达到影响大、收效甚效果。哪怕达到了，对于自身的付出与资源的消耗也是显著而可观的。在一定投入的情况下，要想达到高产出、回报优效果，合适企业之间的联合将是不错的选择。所以，此次活动光大银行可与一家大型商场连锁企业合作(如友阿)，利用商场与自身在三八节期间共同的目标受众与节日设想，通过加大彼此之间的合作力度、整合各自的优势资源，进行强强联合、共同造势，在扩大节庆活动影响力的同时，进一步提高活动产出所带来的效果。将光大银行和光大银行的理财产品更深入的展现给我们的目标受众，让他们对阳光理财有更深入透彻的理解。
2、生动别致、主题突出。
此次活动，无论是在前期的宣导造势、中期的趣
致游艺，还是后期的精彩延续，都将紧密结合节日的特点和银行特色进行活动的开展。整个活动将做到即循序渐进有的放矢，又张弛有度高潮迭起，通过增强比赛互动和受众参与的方式，最大程度的提高活动效果。让我们的目标受众能在一种轻松和谐的氛围下了解阳光理财、熟识阳光理财产品特征，进一步的加深光大银行的品牌认知度和产品记忆度。
四、活动主题：(待定) “谁是最会理财的家庭主妇” 《家有财女》 《女“财”有道》 在三八节当天举行“谁是最会理财的家庭主妇”活动。整个比赛活动将紧紧结合光大银行的企业形象和产品的特色进行设置，如根据光大银行的A计划、B计划和E计划的产品名称和产品特点设置理财问答、拼拼金状元谠如数家珍等。力求达到生动活泼、趣致有味，让受众在轻松愉悦的环境中记住光大银行和光大银行的产品。
五、活动推广：
活动进行媒体造势和舆论推广。整个活动除了有点、有线，当然还得有面控,利用媒体宣传造势扩大活动的受众面、增强活动的传播效应。通过面控，不但对于活动有质帮助，而且对于企业的品牌和企业的形象将是一次宣传和提高的契机。
为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会。
一、活动时间：
xxxx年xx月xx日（具体时间待定，临时通知）
二、活动地点
城区政府大院后院
三、 参加人员
区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目：
1、拔河（每队10人）
比赛开始后，绳子两边的参赛员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：
（1）必须从起点线后起步。
（2）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
（3）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
（4）每队限报4人。
3、蹲跳接力（每队8人）
出发时的姿式：参赛员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
（1）必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
（2）必须在自己跑道完成，如果影响他人成绩无效。
（3）距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
六、报名时间
各参赛单位务必在XXXX年XX月XX日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。
