今日入中伏，将持续20天高温，今年的中伏，挺长，一直要从7月26日持续到8月14日，足足20天。未来十天（7月24日-8月2日），南方地区高温范围大，今日入中伏，将持续20天高温。
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所谓三伏天，包括初伏、中伏和末伏，俗语讲“热在中伏”，古诗亦有云“忆初中伏时，怫郁炎气升”。
2022年的三伏，初伏是7月16日到25日共10天，中伏是7月26日到8月14日，长达20天，末伏则是8月15日到24日，三伏总计40天。
节气专家介绍，三伏中中伏通常变化最大，而初伏和末伏一般都是10天。这是因为立秋的时间决定了中伏到底是“常规版”还是“plus版”。自2015年以来，今年已经是我们经历的连续第八个“plus版”中伏。
值得一提的是，中央气象台7月26日06时继续发布高温橙色预警，预计7月26日白天，江汉、江淮、江南、华南和四川东部、重庆、贵州东部以及新疆南疆盆地等地有35℃以上高温天气。
其中，江南和华南大部、四川东部、重庆以及南疆盆地等地最高气温有37℃以上，浙江西南部、福建西北部、江西东部和南部、湖南东南部以及南疆盆地等地的部分地区最高气温可达40℃以上。
除了高温，夏季强对流天气也是经常光临，大家外出应及时关注天气预警信息，提前做好应对。
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今年的中伏，挺长，一直要从7月26日持续到8月14日，足足20天。
在“三伏”中，中伏的“变数”最大，时而10天，时而20天。这跟三伏的计算方式有关。
“夏至三庚便数伏”，夏至日后的第三个庚日开始入伏。初伏的时间是固定的，为10天。末伏则是从立秋过后的第一个庚日开始计算，通常也是10天。
“夹”在初伏和末伏之间的中伏，只能是“身不由己”。简单来说，立秋的时间决定了中伏到底是“常规版”还是“plus版”。
可能在很多人印象中，持续10天中伏是“常态”。事实上，长达20天的中伏才是“主流”。
自2011年至2022年，仅2012年和2014年这两个年份的中伏为10天，其余年份的中伏均为20天。
自2015年以来，今年已经是我们经历的'连续第八个“plus版”中伏。
热在中伏
中央气象台在7月24日10时发布的中期预报中提到，未来十天（7月24日-8月2日），南方地区高温范围大，持续时间长。江汉、江淮、江南、华南等地持续高温天气，其中浙江、福建、江西、安徽、江苏等地最高气温可达40℃或以上；京津冀、河南、陕西、四川盆地等地也将出现阶段性高温天气。
至于大家最关心的气温，最高气温稳定在35℃-39℃，局部地区39℃以上。
掐指一算，熬过这十天，中伏的“前半生”也就结束了，那么，中伏的“后半生”会迎来转机吗？
中央气象台在未来11-14天（8月3日-8月6日）天气展望中提了一句：四川盆地东部、江汉、江淮、江南中西部、华南北部多高温天气。
中伏即将来临，千万警惕高温病！
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周二进入“加长版”的中伏。
据中央气象台网站消息，未来10天，南方地区高温范围大，江南、华南等地高温持续时间长。中央气象台6时继续发布高温橙色预警，浙江福建等5省区部分地区气温可达40℃以上。26-28日，西南地区东部、西北地区东部、内蒙古中东部、华北、黄淮、东北地区西部等地将有一次明显降雨过程，部分地区有大雨、局部暴雨，并伴有强对流天气。
江南华南等地高温天气持续
未来10天，南方地区高温范围大，江南、华南等地高温持续时间长；浙江、福建、江西、湖南等地最高气温可达40℃以上。
中央气象台7月26日06时继续发布高温橙色预警：预计7月26日白天，江汉、江淮、江南、华南和四川东部、重庆、贵州东部以及新疆南疆盆地等地有35℃以上高温天气，其中，江南和华南大部、四川东部、重庆以及南疆盆地等地最高气温有37℃以上，浙江西南部、福建西北部、江西东部和南部、湖南东南部以及南疆盆地等地的部分地区最高气温可达40℃以上(见图1)。
图1 全国高温落区预报图(7月26日08时-20时)
北方地区将有一次较明显降雨过程
26-28日，西南地区东部、西北地区东部、内蒙古中东部、华北、黄淮、东北地区西部等地将有一次明显降雨过程，部分地区有大雨、局部暴雨，并伴有强对流天气。
此外，26日，西北地区东部、内蒙古中东部、华北、黄淮、江淮等地部分地区有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气，中央气象台7月26日06时继续发布强对流天气黄色预警。
热带扰动将趋于活跃
8月上旬，南海及西北太平洋热带扰动趋于活跃，可能有一个台风生成，给我国东部和南部海区带来风雨影响。
美国南欧西亚中亚等地有高温
未来三天，美国中南部、墨西哥北部、南欧、中欧南部、西亚、中亚、北非等地有35℃以上的高温天气，局地日最高气温可超过44℃。
中南半岛印度北部等地有较强降水
未来三天，中南半岛西部和南部、印度北部等地部分地区有中到大雨，印度北部部分地区有暴雨或大暴雨，并伴有雷暴大风等强对流天气。
未来三天具体预报
7月26日08时至27日08时，内蒙古东北部、西北地区东北部、华北北部和西部、黄淮东部、江淮东部、湖北西部、西南地区东北部等地部分地区有中到大雨，其中，陕西中北部、江苏中北部等地局地有暴雨(50～90毫米)。内蒙古中部、甘肃河西、宁夏北部等地部分地区有4～5级风(见图2)。
图2 全国降水量预报图(7月26日08时-27日08时)
7月27日08时至28日08时，内蒙古东部、华北大部、黄淮、江汉、西南地区东北部等地部分地区有中到大雨，其中，河北北部和南部、北京北部、天津北部、山东北部和南部、河南北部和东部、江苏北部等地部分地区有暴雨(50～90毫米)(见图3)。
图3 全国降水量预报图(7月27日08时-28日08时)
7月28日08时至29日08时，内蒙古东部、东北地区西部和南部、华北北部、黄淮东部、西南地区东南部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东南部、辽宁中西部和北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～130毫米)。甘肃河西部分地区有4～5级风。
