怎么挽回有外遇的老公，很多幸福美满的婚姻生活就是因为小三的插足，而变得支离破碎了，那么怎么挽回有外遇的老公呢？首先的话，要先爱自己，这样持续爱自己，才能把自己建设好。
怎么挽回有外遇的老公1
【真实案例】
我是周晚晴，今年27岁，15年研究生毕业后就进入一家外企工作。后来经过朋友介绍认识了我现在的老公方浩，到现在我们结婚已经快两年了。
方浩虽然很直男，但是人很阳光，细心起来也很很温柔。而我性格稍微内向一点，跟方浩开朗外向的性格正好互补。所以我们在一起很开心，也很幸福。
和他在一起，我不用顾忌那么多。方浩很喜欢玩游戏，我放假在家都会陪他玩，平时在生活中，我也喜欢遵循他的意见，他说什么就是什么。所以小到去哪吃饭，大到新家的装修等等，都是让他决定的。但是时间一长，方浩就觉得我没主见，很粘人。我很委屈，明明是尊重他，为什么还成了没主见？
而且婚后的家务都是我在做，我的生活也变得格外忙碌，以致于没有时间打扮自己。就连最简单的水乳都已经空瓶了很久没换过了。
我当时想着反正已经结婚了，过日子才是最重要的，经营婚姻不能光靠外表，所以我把更多的精力放在了家务活上。
由于长期没有保养，皮肤越来越差，脸色也越来越黄。但我依然相信他仍然爱我，不会因为我外貌的变化而嫌弃我。
但是方浩好像并没有因为我的付出而感动，反而每天对我一脸嫌弃。和他说话也是有一句没一句的，到后来根本就懒得搭理我。
方浩这段时间对我的态度格外不好，这让敏感的我有些多疑。于是趁他洗澡的时候，就偷偷翻他的手机，结果看到一个女人给他表白的消息。虽然他拒绝了，但是语气之间仍有暧昧。
我气急败坏了，拉开门就质问他。他却更生气的问我凭什么看他的手机，还说我不尊重他，为此我们大吵了一架。
这件事以后，我就要求方浩不管去哪儿都要汇报行踪，打电话发消息要回，不必要的聚会就不要去。
方浩刚开始都还很听话，时时给我报备。可是越到后面他就越烦躁了，经常不回信息，有时候甚至还会关机一整天。
有一次，我刚到小区门，就看到方浩跟一个身材窈窕的女人从他朋友的车里下来。我怒火攻心，一把就把他拉过来。我觉得他欺骗了我，不停的质问他。但是方浩也没哄我，扭头就走了.
我后来才知道，那个女的是他同事，正好有事路过我们那条街，他朋友顺便送他们。我后悔不已，不停给方浩打电话，发消息，但都无济于事。于是我跑到他公司，也没有找到他。
有一天，方浩突然回了家，但是他一句话也没说。我也不知道该怎么开口，整个气氛异常的尴尬。而且这样的情况持续了将近一个月。
直到上个月的一天，他突然对我说“我想过了，不如离婚吧。”说完就搬到朋友那里去住了。
当冷冰冰的“离婚”从他口中平淡地说出来的时候，我感觉整个世界都要崩塌了，他的离开带走了我的全部生活。没有他，我也没有了生活的动力。如果他真的要离婚，那我的今后，该怎么办？
怡茜老师帮我分析了很多，我是一个在感情中低框架的女人。无底线无原则地对方浩好，这种不会引导男人投入的“好”，会成为一个“无底洞”，你付出的越多，他对你的`期望就会随之增加。
男人在感情中其实是很愿意享受女人的独立，喜欢女人安排好生活中的小事，比如吃饭、家务等事情，能够独当一面的女人会让男人刮目相看。我自认为事无巨细都征求方浩的意见，是尊重方浩的选择，其实在方浩看来是一种没有主见的表现。
所以我的挽回计划就变成了首先需要拒绝纠缠，稳定关系。在感情破裂初期，情况还不是特别糟糕的时候，男人是需要一个合理的疏导跟缓解的。而这个时候我却采取了错误挽回方式，持续对方浩进行电话短信轰炸等纠缠男人的行为。让方浩彻底对晚晴失望，所以才会离开。
因此，这个时候应该马上终止一切纠缠行为，及时止损，以退为进，先要保证自己能留在对方的世界里，才是正确的做法。所以，老师教我发送一段话术给方浩，主动停止纠缠行为，明确告诉对方自己已经想通了，不会再去打扰他，降低了对方的负面情绪。
随后的每一步都进行得十分有条不紊，慢慢地，我终于成功了。后来我又和方浩进行了几次约会，最后一次去了我们第一次约会的电影院。
在暧昧的氛围中，我们互相依偎着。这时我说出了预先安排好的挽回话术，表达自己这段时间的心理感受，并引导他说出了心里话。我们消除了之前的误会。暧昧的气氛也让他想起了刚恋爱时美好，主动问我愿不愿意给彼此一次机会。我扑进他的怀里连连点头。
要想在婚姻关系中有爱的力量，你得先爱自己，由此让你内心有了爱，然后才会更好地爱别人。所以先爱自己，持续爱自己，奔着把自己建设得更好地方向去。只有这样，你们之间才会有持续的动力，继续下去！
怡茜老师在思路上给我了莫大的帮助，专业的学术分析，也使得我学会了如何做好一个女人。我想将我的故事分享出来，也是希望和我一样在困境中走不出来的朋友们，学会利用这些资源，少走弯路，失去了才追悔莫及！
怎么挽回有外遇的老公2
怎么挽回有外遇的老公：学会这三招让出轨的老公主动回来，分离小三
吵架不要伤人自尊
当夫妻之间发生争吵争执之后，平时对人礼貌客气的妻子可能会一反常态，在吵架的时候闹得很凶，对丈夫说出这句话。可能确实有很多丈夫性格比较懦弱，不敢对别人发火，只敢在家里发脾气，但是这也正是他们性格中的痛处，妻子完全不应该故意去戳丈夫的伤疤，伤人自尊。
尊重长辈
尊重长辈自古以来是中华民族的传统美德，只有学会尊重长辈了，才能学会更好的处理家庭事务，让整个家庭都处于一种和谐美满的状态。不管是丈夫，还是妻子，都应该明白这一点，并且认真做到，这样才能让感情更好的升华和维护。
跟对方进行有效沟通
不管你用心思考过后，选择情况是哪一个。都否认不了你们曾经彼此相爱，愿意跟对方一直走下去的初心。所以为了以后彼此更好的生活，让这不堪的一页能真正在你们心中翻过，你们需要一次坦诚的理智对话。因为感情会出现问题，从来不是单方面的出错。把问题摊开反省，才能让你们之间的问题得以解决。
最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情一老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
