心情不好的时候必看的说说有哪些？人都会有开心的时候，当然也有不开心的时候。当心情不好的时候，除了和朋友倾诉，也可以学会自己调解，自我调解的时候可以看看一些说说。下面就是小编整理的心情不好的时候必看的说说。
心情不好的时候必看的说说1
1、看见别人有错，如果帮不了，不落井下石是一种善良；看见别人伤心，如果安慰不了，不幸灾乐祸是一种善良；看见别人有难，如果帮不了，不趁火打劫是一种善良；看到工作需要，如果帮不了，不帮倒忙是一种善良；可以不主动帮别人，但别人请求帮助时，只要是力所能及，请尽力！莫让请求帮助的人对这世界失望。
2、抬头看天是一种方向，低头看路是一种清醒；抬头做事是一种勇气，低头做人是一种底气；抬头微笑是一种心态，低头看花是一种智慧；逆境时抬头是一种韧劲，顺境时低头是一种冷静；位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦逊；失意时抬头是一种自信，得理时低头是一种宽容。对抬头与低头的选择是人生智慧的体现。
3、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天喊地，有人在静默坚守。等待是人生最初的苍老，放弃是命运最糟的堕落。若前行，别怕痛，有些伤是人生的勋章；若拥有，莫惧失，聚散不过是浮生中的轮回。不要追求太甚，不必强求太多，不可奢求太众，接受无法接受的，你在成长；承受不该承受的，你已沧桑。
4、人，争的是什么？有粮千担，也是一日三餐；有钱万贯，也是黑白一天；洋房十座，也是睡榻一间；宝车百乘，也是有愁有烦；高官厚禄，也是每天上班；山珍海味，也是一副肚腩；荣华富贵，也是过眼云烟；权钱挣到手了，幸福不见了；名声挣到手了，健康不见了；非分的东西挣到手了，心安不见了。
5、相爱的时候需要的是真诚，争执的时候需要的是沟通，生气的时候需要的是冷静，愉快的时候需要的是分享，指责的时候需要的是谅解，困惑的时候需要的是开解，委屈的时候需要的是倾听，猜疑的时候需要的是交流，误解的时候需要的是宽容，其实在生活或婚姻中，事事较真的人决不会是个幸福快乐的人。
6、夫妻之道：恋爱时彼此是崇拜者；交谈时彼此是知音；得意时彼此是吹牛对象；生气时彼此是出气筒；困难时彼此是咨询师；痛苦时彼此是安慰者；生病时彼此是护理；平时彼此各干各，保持适度距离。两个人在一起，更多的不是改变对方，而是接受对方，这就是包容。如果光想着改变对方，那不是生活，那是战争。
7、婚姻中最折磨人的，并非冲突，而是厌倦。从甜蜜到苦楚，从思念到埋怨，受了伤，结了疤，最终还是会留下痕迹。不要轻易转身，因为一转身，错过的可能就是一生的情缘。不要轻易放手，因为一放手，痛失的可能就是一世的姻缘。人是漂泊的船，家是温暖的岸，牵我的手，从心动到古稀，让彼此成为彼此的岸。
8、我微笑的时候，如果你懂 ，握紧我的手对我微笑就够了，我哭泣的时候，如果你懂，借我一个肩膀静静陪我就够了，我委屈的时候，如果你懂，给我你的怀抱让我只在你面前脆弱。我任性的时候，如果你懂，就会包容，因为是你我才会任性。我沉默的时候，如果你懂，就会逗我，因为我喜欢你逗我的样子。我埋怨的时候，如果你懂，给我一个惊喜，让我感觉到被在乎和重视。我想你的时候，如果你懂，就会让我知道你也在想我。我累的时候，如果你懂，就让我靠在你的怀里静静的呆着。
9、与老人沟通，不要忘了他的自尊；与男人沟通，不要忘了他的面子；与女人沟通，不要忘了她的情绪；与上级沟通，不要忘了他的尊严；与年轻人沟通，不要忘了他的直接；与儿童沟通，不要忘了他的天真。一种态度走天下，必然会处处碰壁；因地制宜，因人而异，才能四海通达。
10、你有权发怒，但不应践踏别人的尊严；你有权失败，但不应自暴自弃；你有权争取成功，但不应以牺牲他人为代价；你有权要求争议，但不应以复仇为手段。你有权要求生活得更美好，但不应以今天的欺骗来捡取明天的快乐。谁能永远顺利？人性的悲哀不在于输，而在于输不起。
11、常常会产生需要解释点什么的想法，然而一旦解释起来，却发现任何解释都是那么苍白无力，甚至还会越描越黑。这世上故意颠倒黑白、指鹿为马之徒毕竟是少数，如果遇上了，解释也没用。只要你勤于修身、严于律己、堂堂正正、清清白白、不以小善而不为，不以恶小而为之。做人不需要解释，便是智者的选择。
12、不要把别人的善良，认为是软弱。因为善良是本性，做人不能为恶。不要把别人的忍让，认为是退缩。因为忍一忍风平浪静，让一让海阔天空。不要把别人的宽容，为是怯懦。因为宽容是美德，美德没有错。不要把别人的饶恕，认为是没原则。因为得饶人时且饶人，不能把事做绝了。不要把别人的真诚，认为是天真。因为违心奉承是应付，忠言逆耳是负责。不要把别人的重情，笑话为执着。因为欺骗没有好下场，背叛没有好结果。不要把别人的厚道，认为是笨拙。因为厚德能载物，助人能快乐。
13、有时，人难免多心。心眼一多，许多小事就跟着过敏，於是别人多看你一眼，你便觉得他对你有意；少看你一眼，你又认定他故意对你冷落。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。
14、站在人生的路口，常常徘徊不定、犹豫不决，陷入进退两难的境地。影响我们选择的，既不是事情过于复杂，也不是自己的判断力不够，而是对即将放弃的选择心有不甘。许多人不是没有好机会，而是没有好观念；不是不接受新观念，而是不愿意抛弃旧观念。能决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；能决定明天的不是明天，而是今天对生活的作为。我们的'今天是由过去决定，我们的明天则是由今天决定。
15、朋友不比高低，相互真诚就好。相貌不比美丑，心态平衡就好。为人不比名利，自尊自爱就好。房子不比宽窄，住得温馨就好。车子不比有无，一路平安就好。票子不比多少，够花够用就好。吃穿不比贵贱，身体健康就好。日子不比贫富，活得开心就好。工作不比岗位，爱岗敬业就好。做事不比圆滑，问心无愧就好。
16、自己把自己征服了，是一种人生的成熟，自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己满足了，是一种精神的享受；自己把自己否定了，是一种品格的超越。人生的快乐，就是走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，被他人超越不失志。
17、谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考，别让冲动的魔鬼，酿成无可挽回的错；谁都有梦想，但要立足现实，在拼搏中靠近，在忍耐中坚持，别把它挂在嘴边，常立志者终无志；谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸，不讲情面难得别人支持，过分虚伪亦让人避而远。
18、跟自己说声对不起，因为让自己不开心。跟自己说声对不起，因为曾经为了别人一再难为自己。跟自己说声对不起，因为总是莫名的伤？感、颓废。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己一再受伤。跟自己说声对不起，因为总是和别人说对不起，而忘了自己。跟自己说声对不起，因为很多事、物都没有好好珍惜。生活还要继续。只是想让自己不要难过，只是希望不用再伪装，所以，现在微笑着原谅自己。
19、生活的真谛在于理解；生活的诀窍在于理智；生活的理想在于远大；生活的艺术在于和谐；生活的步履在于踏实；生活的乐趣在于追求；生活的安乐在于平淡；生活的烦恼在于心态；生活的质量在于养身；生活的价值在于细节；生活的意义在于美好；生活的追求在于完美；生活的全部在于今天。
20、心缺自尊，言行必卑贱；心缺敬畏，言行必随便；心缺诚实，言行必虚妄；心缺涵养，言行必粗陋；心缺教化，言行必无礼；心缺知识，言行必愚钝；心缺良善，言行必恶毒；心缺美德，言行必下流。心是一杆秤，秤出的是自己的言行；言行是一面镜，映出的是自己的心灵，心灵美则言行美，人生会更美好！
心情不好的时候必看的说说2
1、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
2、看起来幸福的人，心里也有难言的苦；时常微笑的人，心里也有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
3、心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
4、心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。
5、生活，不会因你抱怨而改变；人生，不会因你惆怅而变化。你怨或不怨，生活一样；你愁或不愁，人生不变。抱怨多了，愁的是自己，惆怅多了，苦的还是自己。你哭，生活不会流泪，你苦，生活不会烦恼。既然如此，何不微笑？既然这样，何必惆怅？人生在世，快乐是一生，忧愁也一世，何不看开，愉快一点。
6、让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。相同的事情，时间不同，心境不同，态度也就不同。所以，再委屈的事，不必来不来就伤心难过，而是先静一静，再换个角度想想，你会发觉，世上值得你用牺牲心情和健康做代价的事情实在没有多少。心态决定人生，保持好的心态，人生就会充满幸福。
7、有人说你好，也会有人说你不好，只要做人做事问心无愧，就不必在意他人的评判。无须看别人眼神，不必一味讨好别人，那样使自己活得更累。就算全世界都否定你，你也要相信你自己。其实你是活给自己看的，没有多少人把你留在心上。如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
8、有时候的不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话、做的事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着。活着已然不易，路途崎岖坎坷，大可不必屡屡跳下别人无心设置的陷阱。别活在别人的嘴下，学会活在自己的坦荡里。
9、一件事你期望太高你就输了，一份情你付出太多你就累了，一个人你等的久了你就痛了。记住，生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，学会华丽的转身。你可以哭泣，可以心疼，但不能绝望。今天的泪水，会是你明天的成长；今天的伤痕，会是你明天的坚强。
10、时间是最好的良药，能让痛的不再痛了，让放不下的放下了，能把想不通看不透的东西认清。当过去那些刻骨铭心变得无关痛痒，那些以为永远留下在生命里的人念念不忘之间早已遗忘，没什么能敌得过时光，那些曾经让你难过不已的事，总有一天，你会笑着把它说出来。
