现在社会人要面对的压力实在是太多太多了，有些让人可以轻松面对，有些却很难面对，特别对于职场女性，接下来小编分享了职场女性控制自己脾气的方法，文章希望大家喜欢！
多读书
多读书，书籍是人类的好朋友，可以教会人很多的道理，特别是现在人，看书的很少，越是这样，作为职场女性越应该多看看书，让自己成为一个更好的职场女性，书籍可以修身养性，自然可以控制好自己的脾气。
找榜样
给自己找一个榜样，职场中比自己优秀的人很多，要看看他们是怎么控制自己的情绪和脾气的，如果自己身边找不到这样的人物，可以在公众人物中寻找这样的榜样。
反思自己
发脾气之后就要反思自己，多反思也会让人学会更好的控制自己的脾气，尤其是对于一些性格内向的女生，反思的`效果更加明显。
给自己暗示
发脾气之前先给自己一些暗示，这样可以缓解自己的压抑和生气，发脾气的概率就减少很多，加上自己的有意克制，就能慢慢减少自己发脾气的次数，而且最重要的是可以控制住。
多沟通和交流
多和身边的人沟通和交流，这样就可以理解身边同事的难处，遇到问题的时候，自己会联想一些事情，自然也可以更好的控制自己的脾气，毕竟每一个人都有自己的难处，也有自己的脾气，要多站在对方的角度去思考。
调整自己
调整自己的呼吸频率，这也是很好控制自己脾气的方法，会让自己紧张的内心平静下来，压抑和痛苦的情绪恢复正常，还可以让自己冷静、清楚地知道自己在干什么，所以这种方法可以很好的控制自己的脾气。
转移坏情绪
转移自己的坏情绪，并且多接触人，多经历事情，这样就可以锻炼自己的心胸，自然也可以减少很多发脾气的机会，让自己成为一个心胸宽广之人，自然就可以更好的控制自己的脾气了，作为女性要学会这一点。
