莴苣的食疗价值1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤......

家常煎鸡翅最简单做法，鸡翅根相信很多人都喜欢吃，鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，无论是烤鸡翅、煎鸡翅等都是非常美味的，鸡翅的做法有很多种，以下分享家常煎鸡翅最简单做法。家常煎鸡翅最简单做法1煎鸡翅的做法步......

简单家常汤的10种做法，汤在中国人的养生中是很重要的，特别是一些滋补、养生之效的汤品，但是汤是需要耗费大量的时间的，所以为了方便做点简单的汤吧。以下分享简单家常汤的10种做法。简单家常汤的10种做法1酸辣汤用料豆腐......

家常凉拌海带丝窍门，凉拌是生活中很好吃的一种食物，凉拌是由多种食物组成的。凉拌的做法非常简单，在自己家里也可以做。下面给大家分享家常凉拌海带丝窍门，希望对大家有帮助！家常凉拌海带丝窍门1海带，又叫昆布，热量低、蛋白......

虎皮尖椒这道菜恐怕没有人没尝试过，可是，别看它貌不惊人，却是很多家庭菜谱中的领军人物呢。很多时候，家里材料不多，或生活节奏太快没有时间准备丰盛的晚餐，往往买上几只尖椒，做个虎皮尖椒来下饭。很多人单靠这一道菜，都可以多......

乌梅汁的家常做法大全，炎热的夏天人们都喜欢喝一些清凉爽口的饮料，乌梅汁酸甜可口，气味芬芳，具有促进消化、清热解暑、收敛止泻等功效，很适合夏天喝，做法也非常简单，以下分享适乌梅汁的家常做法大全。乌梅汁的家常做法1乌梅......

家常焖面的做法，焖面是一道非常美味的食物，它的做法也比较简单，受到很多人的喜欢。我们在做焖面的时候，也会有不知所措的时候，下面就来分享家常焖面的做法。家常焖面的做法1豆角焖面的制作方法准备食材：热干面、豆角、肉、......

荷兰豆怎么炒好吃？这是很多妈妈们都会问的问题。其实，只要掌握了一些做法和技巧，就可以做出美味的荷兰豆，不仅色味俱全，还会将荷兰豆的营养价值充分体现出来。下面，介绍一下简单而又可以炒出美味的.荷兰豆的方法：第一，原材料......

炸带鱼的家常做法，美食有非常多，每个人的口味也不一样，一个菜可以做出多种做法，香酥味鲜的香酥炸带鱼，好吃到舔手指，下面分享炸带鱼的家常做法。炸带鱼的家常做法1带鱼块放入盆中，放入葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉和......

辣椒炒排骨材料：排骨2根，蒜头1个，红青椒各3个，酱油少许，盐少许，料酒少许，生抽少许。做法：1、排骨洗干净焯水，焯完后再用清水冲洗干净。2、把排骨放入煲汤砂锅内，加清水煮开转小火煲20分钟左右，然后捞出沥干。3、炒锅倒少许油加热......

红烧鸡翅的家常做法，很多人都是很喜欢吃鸡翅的，而且鸡翅是十分常见的食材的，鸡翅适合各种各样的烹饪方法，十分受欢迎，下面看看红烧鸡翅的家常做法及相关资料。红烧鸡翅的家常做法1红烧鸡翅的家常做法一食材准备鸡翅6个，鸡蛋......

生蚝是很多人喜欢吃的一种海鲜品，生蚝也叫做生牡蛎，其营养很丰富，我们在外面经常能在饭桌上所遇见，食用的时候味道鲜美，引人诱惑，但是如果想自己在家动手做生蚝，那么该怎么做才好吃呢。我们先到市场买好食材，准备好生蚝适量、......

鲫鱼属鲤亚科，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、钾、钠、镁等成分。鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的功效，对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的食......

一、冷冻鲍鱼的家常做法一材料：鲍鱼肉90g，青红椒各40g，油1大勺，盐1/8小勺，白胡椒粉1丁点，现磨白胡椒粉1丁点做法：1、鲍鱼取肉存壳(方法请参照花旗参鲍鱼排骨汤)，开水焯烫备用。2、青红椒切丁，鲍鱼肉切丁。3、坐锅热油至8分热，加......

家常土豆的做法，土豆是我们生活中比较常见的食材，营养非常丰富而且价格也不贵，土豆的脂肪含量最少，对于想要减肥的人来说，吃土豆再合适不过了。下面来分享家常土豆的做法。家常土豆的做法1NO.1酸辣土豆丝原料：土豆。辅料：干......

鲜鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十种氨基酸，天然野生原味即食鲍鱼保留之营养价值比干鲍要高。鲜鲍鱼的家常做法一、蒜茸蒸鲜鲍鱼原料：鲍鱼、蒜、鸡精、糖和盐。做法：1、完整的鲍鱼。2、将鲍肉从鲍壳上剥下，鲍鱼去掉肠肚加......

熬大米粥，直接下锅就错了！教你一招，10分钟煮开花，香浓黏稠大家好，感谢阅读我分享的文章，今天我要和大家说的是：『熬大米粥，直接下锅就错了！教你一招，10分钟煮开花，香浓黏稠！』进入现代社会，人们的生活节奏加快，很多人饮食不规律，导致......

凉拌海带片的家常做法，海带丝是我国人工养殖的主要海藻之一，海带这种食材，不仅营养价值丰富，而且口感也非常的脆爽好吃，以下分享凉拌海带片的家常做法。凉拌海带片的家常做法1【凉拌海带做法】所需原料：海带500克，大蒜1头，小......

葱油拌面怎么做家常做法，葱油拌面是一道家常面，通常是将煮熟的面条放上葱油一起拌着吃，爽滑筋道，葱香浓郁，老少皆宜，做法也非常简单，以下分享葱油拌面怎么做家常做法。葱油拌面怎么做家常做法1葱油拌面的做法碗里倒入生抽再......

葱油的家常做法拌面，北方人最爱吃的就是面食，葱油拌面是一款非常简单，又非常好吃的面，调味料也简单到只有酱油和糖。如果是家庭吃的话，一次可以多做一点，下面来看看葱油的家常做法拌面。葱油的家常做法拌面1做葱油拌面所需......