1、冬枣冬枣是秋冬季节常见的水果之一，它最突出的特点就是丰富的维生素C，只需要4-6颗冬枣就能满足人体1天维C的推荐量。每天带上5粒洗净的冬枣去上班，就是一份不到100kcal的营养加餐。2、葡萄柚葡萄柚含有丰富的维生素B1......

夏季护肤和冬季护肤的区别。夏季和冬季是两个截然不同的季节，夏季气候炎热，而冬季干燥寒冷，所以夏季护肤和冬季护肤也有所区别。根据季节和气候变化来护理才能真正保养好皮肤，那么夏季护肤和冬季护肤的区别有哪些呢？夏季护......

冬天干燥，加上室内暖气开放，加重体内水分的大量丢失，令肌肤感觉干燥不适，有些人小腿还会出现脱皮现象。那么，如何补充皮肤水分？擦润肤露、多喝水有用吗？“许多白领女士常在办公室喝咖啡、红茶，而咖啡、红茶都有利尿、排水肿作......

冬季是吸脂减肥的最佳季节，有两方面原因，一是冬天气温较低，切口发炎的几率少，有利于创口恢复，而且也方便地避免了水洗、日晒等术后护理问题；另一方面是术后一般要求顾客持续穿弹力塑身衣1-3个月，因冬季寒冷，穿着贴身的塑身衣......

肺炎——被遗忘的“儿童杀手”据记者了解，肺炎是世界范围内多发而严重的感染性疾病，对儿童的危害尤为严重。据世界卫生组织统计，全球每年约有70-100万5岁以下儿童死于肺炎链球菌引发的疾病，比艾滋、疟疾、麻疹任何一种疾......

提洗衣袋洗衣服是燃烧热量、消除脂肪的杂务活，但是先别忙着将脏衣服倒进洗衣机。装满脏衣服的洗衣袋还可以帮助你燃烧更多的热量。直接提起洗衣袋，不要让袋子碰到你的身体，这样做袋子的阻力最大。重复多次这个动作—你会......

山药枸杞粥减肥原理：山药减肥粥既有健脾养生的功效，又具有低热量减肥的效果，是冬季减肥必选的优质减肥粥哦。准备材料：山药、大米、枸杞、冰糖具体做法：大米洗干净提前半小时浸泡，山药洗干净，去皮切成块;米放入锅里，加入5杯水......

生肖鼠对于生肖鼠该注意的地方仍需注意，最好就是保证规律饮食，少吃快餐垃圾食品。另外还可以多吃蔬菜和水果，均衡饮食，身材会更加骄人哦！食物的魅力不过是填饱肚子，这个冬天也没有特别需要防的脂肪。生肖牛对生肖牛来说，秋冬......

糖炒山楂冬季宝宝积食，还可以吃一些糖炒山楂来缓解积食，预防消化不良。具体做法：1、取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水);2、加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即......

冬天减肥慢原因冬天减肥慢是一种很正常的现象。在冬天人们常喜欢吃一些暖和的东西，包括食物也吃一些高热量高的食物，人们会经常聚在一起吃火锅，热腾腾的感觉很舒服，这样减起肥来就很难了。冬天减肥慢的原因还有一个就是大......

呼吸道感染的高发季节冬季和春初是呼吸道感染的多发季节尤其要预防婴儿肺炎，一两个月的婴儿一旦患肺炎，多数是喘憋性肺炎，虽然发病率并不高，但患上了，可就是百分之百的发病率，给父母带来很大负担。得病的原因是室内温度过高......

女人冬天可以通过吃食物、药物美容养颜，包括阿胶糕、桂圆红枣乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、四物汤等。女生冬季吃什么养生11、蛋白质寒冷的冬季必须补充足够的蛋白质，而最佳的就是鱼肉。因为鱼肉中的蛋白质非常容易消化，并且......

1、牛骨虾皮汤材料：牛骨一根、虾皮50g、姜3片，陈醋几滴，蒜少许，盐少许做法：1、先将新鲜的牛骨洗净，仿佛清水中煮开；2、再加入几滴陈醋和姜蒜一起煲煮1小时，等待汤中有漂浮物出现后将其捞出丢掉；3、再放入虾皮加入盐煮半个小时......

减肥，一年四季都可以进行，但许多人喜欢选择在夏季减肥。因为夏季天气炎热，人们食欲降低，室外活动增加，能量消耗变大，所以减肥会有一定的效果。然而，熟不知，减肥更应该选择在冬季进行，因为冬季的确实是一年中减肥效果最佳的季节......

木耳豆腐汤材料：黑木耳30g，豆腐200g，鸡汤一碗，盐适量。做法：1、将黑木耳泡发后洗干净掰成小朵，豆腐切成片备用。2、将黑木耳和豆腐一起放在锅中倒入鸡汤一起下去炖10分钟然后根据个人口味调入盐即可食用。功效：黑木耳可以有......

【引起儿童哮喘的原因】儿童哮喘是一种气道过敏性炎症，发病原因较为复杂，很多因素都可导致哮喘病发作，如环境因素、生活方式、饮食结构、精神因素、药物及病毒等。其中最主要的原因就是人们越来越多地使用化学物质。除了......

冬季减肥的误区有哪些1、减肥不能吃甜食甜食无疑是身体增肥的一大根源，因此大家一提到减肥就会想到要忌甜食，但是冬季在减肥的同时要注意摄入足够的能量来御寒，因此甜食可以适当的吃一些，等量的甜食和高脂肪的食物里面，甜......

NO.1蔬菜：蔬菜：大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中维生素含量都比较丰富。除此之外，孩子应多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素C、B和A，红心的白薯还含较多的胡萝卜素NO.2高含膳食纤维的食物......

保持皮肤湿润、使用适当的保湿产品、避免过度清洁、注意饮食、保持心情愉快等。冬季皮肤干燥瘙痒怎么办1第1步：洗澡的时候尽量使用沐浴露，不要用香皂。第2步：洗澡用的水温度不要太高，合适就可以。第3步：洗完澡之后需要全身......

泡脚减肥法的原理用热水泡脚可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢，提高了新陈代谢，只要我们控制好饮食，不要暴饮暴食，那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。当然相同过泡脚减肥，肯定需要正确的方法方式才能实现效果。......