【导读】：冬瓜营养价值很高，含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质，去水肿、热量低，是减肥的好帮手，并且还能美容养颜，内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。内服冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮......

【导读】：生姜是生活中最常见的调味品之一，生姜不仅有很好的驱寒功效，还能帮助燃脂瘦身哦！干姜的减肥效果要好于生姜，今天就跟大家介绍一下生姜减肥法。想要轻松燃烧脂肪，该吃什麽？如果你是喜欢「姜姜好」的一族，不妨在家自制......

【导读】：新婚期间做爱过于频密可能令致双方都感到疲乏，这时或许可以考虑改用前侧位，因为这种体位毋须承受对方的体重，可躺在床上；特别是一些比较肥胖的丈夫，采用这种体位可谓既安全又实用；另外，这种也是怀孕期间最...六种特......

【导读】：芹菜的纤维维含量很高，对于帮助肠胃蠕动有非常好的效果，不仅能减肥，还能降血压。芹菜的减肥原理芹菜不仅营养丰富，很有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化，排毒瘦身。同时还含有特殊的物质，能降血压治疗疾病。以芹菜为主......

那些你意想不到的酸奶奇效，酸奶是我们日常常见的一种食物，常喝酸奶可以加快食物的消化，除了食用以外，酸奶其实还有着意想不到的效果，下面就来看看那些你意想不到的酸奶奇效。那些你意想不到的酸奶奇效1一、最好的护肤工具1......

【导读】：南瓜用于减肥十分有利，不仅能瘦身排毒，还具有很强的饱腹效果，能让你在减肥的同时不挨饿。南瓜减肥原理：1.南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。2.南瓜的热量比米饭还要低。3.南瓜中含有丰富的膳......

【导读】：很多人觉得柠檬只是用来美容养颜的，那你就大错特错了。用柠檬来减肥会让你收到意外的惊喜。不如，就一起来看看减肥神奇的柠檬减肥法吧！神奇柠檬减肥法柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪......

你可能不知道的常见蔬果皮奇效，平常我们吃蔬果都是削皮后生吃或煮熟后食用，蔬果皮就会直接扔掉。其实，有很多常见的蔬果皮都是有着奇效的，下面我们一起来看看你可能不知道的常见蔬果皮奇效吧。你可能不知道的常见蔬果皮奇......

海带暗藏的养生奇效，海带味咸、性寒，入肝、胃、肾三经，具有消痰利水的功效。李时珍《本草纲目》中记载，海带“治水病瘿瘤，功同海藻。”今天就来看看海带暗藏的养生奇效吧。海带暗藏的养生奇效1一、让秀发黑又亮可能你知道......

【导读】：咳嗽是件让人痛苦的感受，经常咳嗽不愈的人很容易引发肺炎等大问题。光靠药物治疗的话对身体多少会产生些副作用。在此，小编告诉大家几个用鸡蛋为材料的食疗法来对付咳嗽。1.醋煎鸡蛋治咳嗽醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽......

民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢?生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。早晨吃......

【导读】：橙子内含有丰富的维生素，且热量极低，又富含纤维素，是个不可多得的减肥水果。下面，小编就教你如何用橙子减肥。橙子的减肥原理：橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙......

疫情给大家的学习、生活、工作带来了很大的冲击，身为父母最关心的还是家中小朋友的学业在疫情期间如何妥当安排，特别是家中有面临小升初、初升高或者高考考生的爸爸妈妈们会更加焦虑。如何在疫情期间营造一个好的学习环......

【导读】：“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是......

宝宝长痱子用什么擦效果好？宝宝夏天长痱子是很常见的情况，家长最好不要给宝宝使用痱子粉，可以使用一些蔬菜水果来治疗痱子，这些食物治疗痱子往往有奇效哦！1、涂抹冬瓜冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。冬瓜适量，将冬瓜去皮，......

秋季吃啥水果减肥有奇效，说到秋季减肥，不得不提一下水果。水果不仅有美容功效，在减肥方面的作用也不容小觑，是非常流行也很好的一种方法，下面就来看看秋季吃啥水果减肥有奇效。秋季吃啥水果减肥有奇效11、柠檬：在柠檬中含有......

【导读】：你想知道哪些食物是“负卡”吗？想知道怎样利用“负卡”食物来瘦身嘛？赶快跟着小编一起来看看吧！一、什么是负卡路里食物身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它。因此，吃完这些......

猕猴桃最好的价值在于可以治疗很多癌症呢，如果想要预防癌症的发生，吃一些猕猴桃可以保健外，还是不健康的健康食物呢，吃一个猕猴桃就可以足足的补充身体需要的各种营养物质。（一）预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷......

【导读】：想要排毒又瘦身吗？那么，千万不要错过以下5大豆类食物。赶快跟着小编一起来看看究竟是哪些吧？1.黄豆黄豆含有异黄铜及丰富的蛋白质与钙质，有助降低胆固醇，及加强骨骼的生长，这对於减肥具有正面的作用。2.红豆红豆包......

【导读】：圆脸适合什么短发？现在流行的圆脸短发一般都离不开卷发，8款圆脸适合的短烫发发型推荐，烫卷发设计时尚更修颜，遮住肉肉更显瘦。圆脸短发烫发1：小清新们钟爱的一款女生圆脸短发造型，这款齐刘海发型搭配蓬松的短烫卷发......