明末清初的文学家、戏曲家李渔曾在《闲情偶寄》简约而幽默地概括着他的人生体会：“人生百年所历之时，日居其半，夜居其半。日间所处之地，或躺或庑，或舟或车，总无一定所在，而夜间所处，则只有一床。是床也者，乃我半生相共之物，较之......

1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生......

摩羯座摩羯在进入2023年之后，运势就会变得最别旺盛，他们不管做什么事情都能够如愿以偿，很少会遇到阻碍，并且在生活当中也会收获很多的惊喜，但他们向来就比较保守，不管在哪个方面都表现的很慎重，从来不会放任自己去追求想要的......

1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。......

最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸，每100克......

秋藕秋藕相比其他季节的藕更加香甜，加上他本身具有的营养和微量元素，成为了我们不吃可惜的一种食品。而且吃法上可以生熟两吃，具有不同的功效。增强人体免疫力，尤其适合宝宝，生藕清凉，熟藕性温，可以适应秋季天气多变的特点。......

产后要减掉怀孕过程中增加的体重你可能会觉得很困难。但实际上并没有你想得那样痛苦，有一些简单的小招既能让你减重，又不用为了健康牺牲你的胃口。记住如果你是喂哺母乳的话，最重要的补充足够的营养的食物，因为喂母乳需要......

装修风水是指在装修房屋时，根据风水学的理论和方法，选择合适的装修风格和布局，以达到调和室内气场、提升家居运势的目的。而健康则是人们生活中非常重要的方面，因为居住环境对人的健康有着重要的影响。装修风水与健康的关......

绝招1选糙米当主食将主食改成糙米，能得到充分饱足感，压力不会累积，连严重的便秘问题也会随之解决。建议：将白米换成糙米之后，只要体脂肪率下降，就是脂肪有燃烧的证据绝招2用水果代替甜食建议：大部分的水果每天吃都不会影响减......

按照习俗，每年的腊月二十三日是“小年”，这一天通常是全家进行祭灶扫尘，“小年”是中国老百姓生活中影响最大的民间习俗。今天是1月23日，是一年一度的传统节日“小年”。按照习俗，每年的腊月二十三日是“小年”，这一天通常......

房屋里面的正东方风水是十分的重要的，很多时候房屋的正东方的风水其实都是能直接影响到家人们的健康，特别是对应人体身上的肝胆上面，则就是说很多时候如果你房屋里面的正东方如果出现了健康的情况的话则就是会可能会导致......

由于经过油炸的面饼其油中添加了防止食物酸化的安定剂，即BHT；而碗装方便面面碗的材质是聚苯乙烯，冲泡过程中遇到高温会溶解释放，远远超过人体每天允许摄入量。方便面面饼中的BHT是一种用于油脂抗氧化作用的抗氧化剂，作为食......

松软可口、香甜又有韧性的面包、糕点几乎成为不少人每天的盘中餐。近日，“面包被曝含鞋底成分”的消息被曝光，赛百味、星巴克等餐饮企业的大多数面包均含有一种名为“偶氮二甲酰胺”的化学成分，俗称塑料发泡剂，常用作橡胶......

减肥的方法有：一、食物减肥1、不吃油炸的食物：不易消化，容易造成脂肪堆积。2、不吃高脂肪的食物：猪肉、牛肉、羊肉所有的肉类，都属于高脂肪食物。可以适当吃些鱼肉，以缓解嘴馋。3、多吃高纤维食物(芹菜、菠菜、土豆、红薯)，......

如今，很多刚生完孩子的新妈妈都急于减肥，有很多新妈妈在产后制定了“减肥计划”，市场上一些美容院、减肥机构也看准了这个商机，纷纷打出“专业产后减肥”“1个月减10斤”的旗号。对此专家称，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，......

1、认识不到位有些学生和家长认为，早餐吃不吃无所谓，不吃早餐或早餐吃得不好可以从午餐或晚餐中得到补充。2、没有时间现代生活节奏加快，工作和学习的负担很重，人们养成了晚睡晚起的作息习惯，过着“早餐马虎、午餐凑合、晚......

孕妇妇的饮食不仅仅关系到自己本身的健康，而且还有胎儿的健康，所以在饮食方面需要特别注意，这也是怀孕注意事项中的一个最主要的。孕妇吃得过多过营养不昨于分娩，然而如果不吃的话又会导致胎儿营养不良，从而影响孩子健康。......

TOP.1白羊座星座占卜白羊座在2023年2月健康运势发展是无需担心的，因为他们各个方面状态都非常不错，心态和身体状态都维持在一个比较乐观阳光的阶段，只要他们能够继续坚持自己良好的作息，不要去熬夜或者暴饮暴食的话，那么他......

有人认为，给婴儿喂奶最好定时，如果时间还没有到，不管孩子怎么哭也不要去管他，哭才能使婴儿的心脏变得强健，哭对于婴儿是一种很好的运动，而且，定时喂奶还能够培养婴儿的忍耐力。但是，没有比这种想法更错误的了。婴儿总是在通过......

剖宫产的弊端：母婴并发症剖宫产并发症的阴道分娩比平时多。对于母亲来说，除了手术中的麻醉风险外，手术中的血流量也高于自然分娩时的血流量。术后易发生感染。术后活动受限，饮食不能迅速恢复，会导致牛奶减少，延误哺乳时间。......