冬去春来，万物复苏，准妈妈们喜欢在阳光明媚的春日出去走走，让身心呼吸一下新鲜的空气，感受春风拂面的惬意。孕妇春季户外运动是十分有益的，多晒太阳，有利钙的吸收，防止孕妇缺钙，促进胎儿生长。但是，孕妇春季进行户外运动时要特......

春季到来，因为季节变化的原因，宝宝容易受寒，导致感冒发烧，甚至是染上小儿肺炎。小儿肺炎是婴幼儿时期的常见病，我国北方地区以冬春季多见，肺炎是由病原体感染或吸入羊水及油类和过敏反应等所引起的肺部炎症，主要临床表现为发......

春季怎么保养皮肤？一年四季在于春，春天是美好的季节，万物复苏。春天对于皮肤的保养来说尤为重要，那么春天要怎么保养我们的皮肤呢？春季怎么保养皮肤1一、注意皮肤的清洁每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮......

一、减肥前的一些准备工作。1、把所有的零食整理出来送人（最好送给那些吃不胖的朋友哦）2、为自己准备一台秤和一条软尺，这样可以更好的监督鼓励自己，有时候体重变化不大，但是围度变化很大，也是成功的；3、搜集一些经常吃的食......

30秒―30秒―60秒首先非常放松地跑5分钟，把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒，接着再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后这60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要达到短跑冲刺的速度，应该是逐渐加速，以自己......

冬瓜粥冬瓜是非常清淡低热量的食物，作为减肥的食物就最适合了。在中医的角度，冬瓜排毒利尿，清热解毒，还有降脂的作用，非常有利于减肥。做法：将冬瓜清洗干净切成小块，和大米一起下锅加适量的清水煮熟即可。吃法：早晚食用，对减肥......

30秒―30秒―60秒首先非常放松地跑5分钟，把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒，接着再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后这60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要达到短跑冲刺的速度，应该是逐渐加速，以自己......

红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖做法：1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这......

1.奶类食物研究表明，每天喝2-3杯牛奶对成功减肥有很大的帮助。奶类食物中的营养成份乳清蛋白不但有助于健康减肥，还能有效塑体。所以我们应在饮食中合理增加牛奶、酸奶和乳清蛋白的份量。2.辛辣香料对减肥者来说，在饭菜......

为什么毛孔粗大呢?毛细孔污物堵塞，惹起毛细孔扩展皮肤的表皮基底层不时地制造细胞，并输送到上层，待细胞老的化之后，一般都会天然脱落。但是毛细孔堵塞者，皮肤新的陈代谢不成功，无法如期脱落，致使毛细孔扩展。皮肤松弛老的化，......

运动减肥做什么运动减肥最快?现在是夏天，如果再不减肥真的就“徒伤悲”了，虽然我们现在的物质生活变好了，但是锻炼的时间和空间却受到很大的限制，因此很多人都会被肥胖困恼着。那么究竟有哪些运动能在家里进行，而且减肥效......

什么是水痘？水痘是一种2-6岁的小儿最常见的出疹性的传染病，由水痘病毒经呼吸道传染或接触传染。水痘的病原是人类疱疹病毒第三型，属疱疹病毒科。起病时可出现发热、咽痛、全身不适等，经过数小时至1天，皮肤上可见皮疹，有的直......

普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，以鼻咽部症状最为突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴发热，引起普通感冒的病毒有100多种，病程有一定自限性，通常为5—7日，预后良好；而流感全身感染症状相对较重，出现高热、头痛、......

春季蔬菜带叶子有哪些，春天到了，春天是一个欣欣向荣的季节，阳春三月，很多蔬菜都开始上市了，春季蔬菜有很多种，例如香椿、春笋、荠菜等，以下分享春季蔬菜带叶子有哪些。春季蔬菜带叶子有哪些1带叶子的`蔬菜：菠菜、韭菜，花菜，西兰......

孕期须知：孕妇患水痘危害大1、导致胎宝贝染色体畸变女性如果在孕前期感染了水痘，可能会把病毒传给胎宝贝，导致染色体畸变，这种可能的发生率在17%-28%，而染色体的畸变会造成日后宝贝患恶性肿瘤。2、胎宝贝发生先天性水痘综......

1、合理膳食，搭配营养不少人减肥时都会选择吃素或不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，而脂肪类食品耐消化，食入后可减......

春天是最容易出现腹泻的季节了，很多的宝宝已到了春天就容易出现拉肚子，宝宝拉肚子很有可能和春季这样的大气候有关系，此外就是和吃的东西有关系，有的宝宝不洗手就吃东西很容易把肚子吃坏了，所以要了解春季腹泻的病因对于治......

春季养生口诀，一年分为了4个不同的季节，作为四季之始，在春季养生中，我们要多注意春季的饮食方面，只有适应四季的变化，才会减少疾病的发生，以下分享春季养生口诀。春季养生口诀1一、多主少副即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少......

一是备孕妈妈要做好心理准备。胎宝宝的健康成长和孕妈妈的精神世界是很有联系的。在春天的时候虽然温度变暖，但是天气却是比较多变的，所以备孕妈妈要时刻调整好自己的心理状态。不要因为天气的问题干扰到自己的生理功能......

春季旅游国内最佳地，缤纷灿烂的3月，阳光正好，春暖花开，空气中都弥漫着春天的气息，想遍了所有的春日文案，都不及这一刻花开的美好，下面看看春季旅游国内最佳地。春季旅游国内最佳地1【安徽｜宏村、歙县】一生痴绝处，无梦到徽州打......