一、站式九段减肥功第一节：顶天立地。两脚自然站立与肩同宽，两手指交叉相插，掌心朝上平行地从胸前上升至头顶上方，并做抬头动作，同时吸气。再将头顶上方交叉的两掌下移，经胸前至小腹前两手掌向内翻转，将掌心放置在小腹部，头部......

练气功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套路，便可开始注意呼吸与动作的配合，从而慢慢进入意识的平静状态，即气功入静状态。如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论，那么在练习时可选择动静结合的练功方......

很多中老年人都喜欢练练气功，有助于改善身体体质，另外每天气功也可以使自己的内心达到一种更开阔的思维和境界。气功不仅能够使人气定神闲，还能帮助人们治疗疾病，对于患有慢性疾病的人群来说具有很好的作用。兼具防病和治......

【导读】：气功大师王林再度进入公众视野。7月16日上午，一则王林被江西警方带走调查的消息引起网友广泛关注。这几天，网上盛传一则消息，称王林弟子邹勇已被沉尸鄱阳湖。王林这次配合调查是否和邹勇之死有关，江西警方则不.........

你知道学习气功的方法有哪些吗？很多人对气功都保持着比较向往的态度，练习气功对于我们的身体还是很有好处的。小编已经为大家搜集和整理好了学习气功的方法有哪些的相关信息，一起来看看吧。学习气功的方法有哪些1练功之......

你知道养身气功六字诀怎么做吗？虽然六字诀看起来很简单，但是想要真正做到渐入佳境，需要一定的技巧和练习。小编已经为大家搜集和整理好了养身气功六字诀怎么做的相关信息，一起来了解一下吧。养身气功六字诀怎么做1六字诀......

脱肛的气功治疗的具体疗法吸气提肛法：笔者1987年因久痢导致中气下陷性脱肛。开始，只是在大使时觉肛门脱出，便后能自行回纳。谁料在xxxx年7月一次重感冒后，病情加重，一经劳累，肛门即脱垂，须以外力推助方能复位。服了补中益气......

【导读】：近日，气功大师王林火爆网络。各界名人大腕们纷纷拜访这位气功大师的赵薇引发诸多网络争议。2013年7月，被关注并受到广泛质疑，就在7月26日《焦点访谈》揭开了"气功大师"王林的真面目。不妨和来看看气功大师王林........

练气功都有哪些禁忌，在练气功时，胃液分泌增加，膈肌活动范围比平时增加，腹腔内压发生周期性的变动，从而可以促进胃肠蠕动，减轻腹腔郁血，一起来看看，练气功都有哪些禁忌练气功都有哪些禁忌1一、练气功有哪些禁忌1、减少房事人身......

【导读】：跟多位明星都有牵扯的“气功大师”王林在今天早晨心脏骤停，目前还在抢救当中！据悉，法院已经中止了对王林相关案件的审理，现在一起来了解下具体消息吧！媒体从气功大师王林的律师陈有西处获悉，1月12日取保就医的王林......

【导读】：提到练气功，多数人都会认同带来的养生效果！虽然“气”在肉眼看不到，但只要透过简单的“掐指甩手”动作，就是轻松养气、疏通筋络，借此启动人体自癒力的好方法！人真的有气吗？气究竟是什么，更从过去文献中发现，当人体进行......

练习气功有哪些好处，气功是很常见的一种养生方式，气功对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，下面分享练习气功有哪些好处。练习气功有哪些好处11、练气功是清理体内垃圾、舒展筋骨的......

气功的常见应用领域，气功重视自养其生在医学生应用较多,在教育、体育、武术表演等放main都有所应用,气功还可以应用于书法绘画、音乐舞蹈、健美等许多领域，小编来介绍下气功的常见应用领域。气功的常见应用领域1气功是......

第1式起势调息①自然站立，两脚与肩同宽含胸拔背，两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举，两手稍高于肩，手心向下，同时吸气。③上体保持正直，两腿屈膝下蹲，两手轻轻下按，直到与肚脐平，掌心向下，同时呼气。第2式开阔胸怀①将下按两手平......

气功可以起到强身健体、预防疾病的作用，所以很多老年人都喜欢练习气功。的确，也有很多老年人通过练习气功，腿脚更加灵活了；但是在练习气功的时候，还是有很多的注意事项需要知道的。以下是老年人练习气功的注意事项：老年人练......

一、现代医学研究认为，健身气功主要具有以下功能：增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单......

气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的生理功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”，强调在锻炼过程中，把人的神、形、......

【导读】：“气功大师”王林一直以来的低调被2013年7月初马云的一次拜访打破，“气功大师”王林的名字，近期一跃成为各大门户网站和社交平台的热门关键词。他的“隔空取蛇、断蛇复生”的本事被众多拜访者津津乐道。气功大......

练法：贯气。双脚站立与肩同宽，全身放松，膝微屈，使百会、会阴、两涌泉联线之中点，三点在一条直线上，眼皮下垂，留一线余光。以下列同一种肢体导引动作并用多种意念活动引气下行。①前、中、后三线贯气a.两臂从体侧上提，举过头顶......

练气功的好处及方法，近年来随着气功的广泛传播，现在也有不少人通过练习气功来达到养生的目的，其实练气功的好处远比我们想象的要多，下面一起来看看练气功的好处及方法都有哪些。练气功的好处及方法好处一：练气功可以陶冶情......