有关翘臀的女士文章

牛仔短裙打造完美翘臀美腿

【导读】：展示修长美腿，牛仔短裙的确是很好的选择。黑色丝袜是视觉减重的法宝，当然一双高跟鞋也是必不可少的。在这个早春你还可以配合上最流行的短靴，真是时尚兼具保暖，一举两得。展示修长美腿，牛仔短裙的确是很好的选择。......

2017-12-22

魅惑瘦臀妙计野性翘臀迷倒众生

【导读】：想要拥有超魅惑的美臀吗？想要拥有野性而又挺拔的翘臀吗？最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，绝对会让你迷倒众生。芭蕾舞步两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾骨处下沉，臀部收紧。双臂抬起，向前伸展......

2019-09-29

12分钟美臀操大PP变小翘臀

【导读】：粗腰肥臀往往被列入“师奶身材”哦，MM们都渴望拥有细腰美臀。如果你不是天生丽质，但又非常希望拥有美丽的美臀，那就快点来试试这套简易翘臀操吧，每天十二分钟，两周即可让大PP变小粗腰肥臀往往被列入师奶身材哦，MM们......

2013-11-05

美女示范提臀操 12分钟大PP变翘臀

【导读】：粗腰肥臀往往被列入“师奶身材”哦，MM们都渴望拥有细腰美臀。如果你不是天生丽质，但又非常希望拥有美丽的美臀，那就快点来试试这套简易翘臀操吧，每天十二分钟，两周即可让大PP变小翘臀。Step1俯卧双膝分开，双脚向后......

2013-08-08

翘臀比美胸更诱惑的十大性感女星

【导读】：近日，杨丞琳出席某牛仔裤代言活动，身穿紧身牛仔裤展露好身材，自封翘臀琳。此举让柠檬替众多女星叫屈，纵观当今娱乐圈，女星个个倾国倾城，不仅仅相貌出众胸气逼人，就连背后常被人注意到的臀部也不安分的...李玟李玟是......

2013-02-04

足球宝贝网眼装豪放巨胸翘臀性感

【导读】：英国足球宝贝索菲-丽德网眼装豪放登杂志封面，巨胸翘臀性感。英国足球宝贝索菲-丽德网眼装豪放登杂志封面，巨胸翘臀性感。英国足球宝贝索菲-丽德网眼装豪放登杂志封面，巨胸翘臀性感。英国足球宝贝索菲-丽德网眼装......

2012-12-20

芙蓉姐姐最新写真巧露香肩秀翘臀美腿

【导读】：芙蓉姐姐继“红七月”军装造型写真后，再度推出清凉夏日写真。据悉，芙蓉姐姐2011年“蓉爱无限”北京演唱会将于7月30日在民族文化宫大剧院举行。而这组夏日倒是秀出了香肩美腿，引起许多人的瞩目。本文章是秀美网......

2013-04-29

跟大S学习提臀术冬季瘦腰又翘臀

【导读】：前凸后翘的身材是很多女人的追求，翘臀方法多种多样，明星如何翘臀?来看看大S四个妙招吧，她的翘臀方法快速让PP翘起来哦，在追求外形方面大S确实很另类，不过收获也颇多，否则怎能从一度高达50多公斤的体重减到如...臀部......

2019-01-10

终极翘臀美臀方法打造惹火电臀

【导读】：小编教你各种各样的瘦臀方法，分享生活中的提臀小动作，四趴让你拥有迷人电臀，出街热爆众人眼球！快来开始你的美臀养成计划吧！翘腿美臀第一趴：生活中的小习惯完美你的臀部曲线市场上有着各式针对减肥、美体和丰胸的产......

2016-09-14

三个私密翘臀方法变最完美的臀型

【导读】：你知道你的臀部属于哪种形态吗？你知道哪一种臀型最美吗？不知道不要紧，下面小编教你3个私密招数，定能帮你打造最完美的臀型。怎样的臀型最美健美的臀部形态还应该是体积为健美型，臀位属于适中型和上翘型，而体积瘦小......

2013-07-18

公开国际美臀标准丰满翘臀好处多

【导读】：臀部丰满不仅诱惑力极强，而且还有很多意想不到的好处。还有，你知道国际标准美臀是怎样的吗？赶快来看看你是否拥有吧！国际美臀标准大公开：A、臀围明显比腰围大，腰臀围比例为0.7∶1。美国得克萨斯大学心理学家德文德......

2017-08-04

惹火翘臀打造模特的蜜桃臀

【导读】：[导读]小翘臀令女人魅力加倍，想要个小翘臀让PP翘起来，来看看轻松六招如何打造模特“蜜桃臀”的吧!前凸后翘的身材其实很好办，六招拥有小翘臀，让PP翘起来。[导读]小翘臀令女人魅力加倍，想要个小翘臀让PP翘起来，来看......

2014-05-27

拒绝松垮 7天帮你打造性感翘臀

【导读】：松垮的臀部实在是大煞风景，作为完美的女性，一定要拒绝肥大松垮的臀部，让小编来教你一周打造翘臀的妙计。只要你坚持一周，惹火翘臀近在眼前。1.后踢运动四肢着地，膝盖并拢，双掌与肩同宽，大腿、手臂与地面垂直。抬起左......

2017-01-11

教你巧穿高跟鞋变翘臀半小时见效

【导读】：美国人体健康普查协会指出，尽管高跟鞋的设计并不符合人体工学，但它的确能让女性在行走的时候不自觉地收紧臀部，达到向上牵引塑出翘臀线条的目的。想要拥有娇翘臀形，塑造臀部曲线吗？运动美臀和美臀饮食能帮到你。下......

2016-01-02

翘臀训练营 7个动作打造魔力电臀

【导读】：如果你觉得自己的“后视图”需要来个大改观，正确的训练方法能带来良好效果。虽然受基因与身材类型所限，不是所有人都有完美翘臀，但是通过练习大部分人都能让臀部改观，穿牛仔裤时显得更漂亮。臀部肌肉决定屁屁形状......

2017-04-03

女人如何挑选内裤塑造完美翘臀

【导读】：女人如何挑选适合自己的内裤，塑造完美翘臀保护臀部呢？其实，不管选择什么衣服都需要根据身形来判断。挑选适合自己臀型的内裤不仅可以塑造完美的臀部还可以呵护下半身的健康，一起来看看女人如何挑选内裤吧。根据臀......

2016-09-14

范冰冰林心如十大S型丰乳翘臀女星

【导读】：对于女星来讲，拥有完美身材最重要。而女星们也争相大秀S曲线，凸显翘臀美胸。下面就为大家盘点娱乐圈十大美臀女星，S型身材PK看谁更风骚。1、林心如林心如给我们的印象都是大家闺秀，甜美的长相。而拍摄的S型写真凸......

2017-11-22

教女人如何正确走路走出细腰翘臀

【导读】：首先是收腹、抬头、挺胸、缩臀，步履尽量跨大，手要大幅甩动，做最大的运动，像阅兵的女兵走路法，只是腿不必踢正步。散步也可利用此法运动，如果甩手不挺胸，则像面条，软趴趴的，甩手又挺胸自然会神气。想让下半身减肥，最简单......

2016-11-07

居家6式提臀操在运动中打造性感翘臀

【导读】：一个养眼的MM除了五官精致漂亮，更受关注的就是身材。怎样减肥才能让身材玲珑浮凸，其实，只要简单六个动作就能满足你的愿望。下面就让小编教你如何在运动中锻炼美臀，打造性感曲线！整套翘臀操能够锻炼支撑在骨盆周围......

2013-10-17

每天10分钟提臀操甩掉脂肪变翘臀

【导读】：夏季想穿紧身裙，还不赶快练出紧实翘臀。以下10分钟提臀操，为你而设计，赶快动起来吧！提臀运动一：Step1：俯卧，双脚伸直，手肘贴地平衡身体。Step2：将右脚提起，高于臀部，维持5秒，放回原位。左脚重复动作，双脚交替练习10次。Ste......

2014-05-23

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