孕育饮食

【导读】：冬瓜小米粥作为一种营养成分色香味俱全的广泛养生粥，有益于消化吸收，维护保养胃黏膜，与小米搭配，营养成分高些。健脾开胃的西红柿白木耳小米羹：1、将小米放入冷水中浸泡1小时，西红柿清理切成片状，白木耳温...炎炎夏......

【导读】：宝宝四个月可以吃苹果泥吗？相信很多宝妈妈们都有这样的疑惑，专家指出，四个月的宝宝是可以添加苹果泥了，但是要适量。那么苹果泥怎么做给宝宝吃？下面就一起来了解一下吧！宝宝四个月可以吃苹果泥吗四个月宝宝是可以吃......

【导读】：卖汤圆卖汤圆，元宵佳节就要吃汤圆，甜甜糯糯的汤圆宝宝也爱吃哦！今天很多妈妈问了，宝宝可以吃汤圆吗？爱秀美提醒，3岁内的宝宝不适合吃汤圆哦，不但有哽住风险还会影响消化。但如果宝宝实在想吃的话，妈妈们要...元宵节到......

【导读】：眼下正是吃螃蟹的季节，可是孕妇们却不能一饱口福，那就多吃虾吧，不仅有丰富的钙质，对孕妇和胎儿发育都很好，只要孕妇对虾没有过敏现象，多吃一点没关系。孕妇可以吃虾吗？孕妇的饮食原则上要多样化，了解孕妇吃什么对胎儿......

【导读】：葱白水是很好的养生汤，一般治疗感冒的效果很明显，对于寒性感冒，最好的就是选择食疗，如何做好喝的葱白水呢？一起来看看！葱白水适合多大宝宝喝适合6个月以上的宝宝。宝宝流鼻涕也可以喝葱白水，前提是风寒感冒引起的宝......

【导读】：在其中钙元素的成分是豆桨的20几倍，而且非常容易消化吸收，因此很多人都说喝纯牛奶补钙补锌效果非常的好。大家都了解，过多摄取饱和脂肪酸非常容易造成肥胖症，而且对心脑血管病也是有危害。此外，豆桨的饱和脂...牛......

【导读】：准妈妈感冒了怎么办？不吃药会加重病情了怎么办？吃药又怕对胎儿不好？那就不妨尝试一些这些食疗偏方，孕妇患感冒，最好靠饮食调节，萝卜白菜汤、菜根汤或是萝卜汤都是治感冒很好的食谱，而且味道也不错。感冒通常意指病毒......

【导读】：苹果是宝宝非常好的水果，不仅含有丰富的维生素，还能治疗宝宝便秘，酸酸甜甜的味道也能让宝宝开胃，如果宝宝吃厌了，妈妈们不妨换几种做法，将苹果做成甜点零食，相信宝宝一定很喜欢。开胃小零食：苹果脆片准备食材：苹果适量......

【导读】：给孩子做饭真是妈妈们非常头疼的一件事情，如何能科学的安排好宝宝的饮食，又让宝宝吃的开心呢？营养专家给你提了12点建议，让1-3的宝宝吃的营养又健康。1.幼儿的生理特点1～3岁的幼儿，生长发育仍相当迅速，此时正在长牙，......

【导读】：眼下正是宝宝秋季腹泻的高发季节，特别容易发生在宝宝感冒后，一般不需要特别治疗，但是要特别注意宝宝的饮食，秀美小编推荐7款秋季腹泻的食疗粥谱，不仅能治疗宝宝的腹泻问题，还能保护宝宝的肠胃。秋季腹泻，顾名思义是......

【导读】：母乳妈妈遇到奶水不足时怎么办呢？最好的催乳方法当然是食疗，除了荤腥，8种日常食物就是催乳的好东西，而且还不油腻不发胖。产后奶水不足似乎成了很多新妈妈的心病，面对产后奶水不足只能无可奈何吗?不是这样的，其实我......

【导读】：很多人在怀孕的时候会出现血糖升高的情况，其实最主要的还是饮食上面不注意克制，那么最好的就是改变日常的饮食方式。孕妇降血糖最快的方法坚持进行运动就是很好的办法，也是可以很好的降血糖，少吃多动能够有效帮助......

【导读】：宝宝要添加辅食了，大多数妈妈都是严格按照食谱上的要求来做，可是宝宝并不买账，反而还瘦了这是怎么回事呢？其实妈妈们没有意识到一些问题，给宝宝添加辅食食谱并不重要，好的进餐环境有时更能增加宝宝的食欲，...很多妈......

【导读】：豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。虽然都建营养丰富，不过儿童喝豆浆需要注意一下九大禁忌：1、忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素、胰......

【导读】：孕妇吃什么对胎儿大脑发育好是准妈妈们都非常关心的问题，女人怀孕时期需要的营养是全面的，每个父母都想让自己的宝宝健康聪明，然而孕妇饮食对宝宝健康的影响很大，那孕妇吃什么对胎儿大脑发育好呢。核桃补脑、健脑......

【导读】：在大伙儿吃冰激凌的状况下，是不是宝宝也用盼望的小眼光、伸着两手要爱吃呢？与他交淡把握到，小孩子的父母不能带孩子吃冰淇凌，是偷偷回家的。每一个小孩的体质不一样，将会对一些坚果或水果过敏，大伙儿看一看...高温......

【导读】：多省份大到暴雪，气温也下降至冰点，给宝宝吃点什么能暖身御寒呢？当然高蛋白高热量的食物不能少，如肉蛋类，奶、豆制品等，再加上一些绿叶蔬菜和汤就很好，如果想省事的话，下雪天做一些美味营养的粥和烩饭既暖...一、高蛋......

【导读】：小儿厌食是指长期食欲不振，见到食物没兴致甚至拒食的一种表现，当宝宝发生厌食了，家长第一个想到的是应该带孩子去医院做个全面检查，导致厌食的原因有很多，缺锌或铅中毒都会有厌食表现，另外还要从替他方面想...孩子......

【导读】：《功能》鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很...鲫鱼豆腐......

【导读】：宝宝吃什么辅食好？在大家影响里，骨头汤能补钙、红枣能补血、吃盐长力气、只喂糊糊好消化....所以这些食物是宝宝最好的辅食，其实真相并非如此，骨头汤里能吸收的钙少的可怜，红枣补铁远不如猪肝，而1岁宝宝是最...宝宝......

【导读】：牛初乳提高免疫力？牛初乳中含有多种多样的免疫力化合物，如人人免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等。而牛初乳带有天然免疫精华，如人人免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等。免疫力不太高的孩子，身体会出現多比较敏感？当平......

【导读】：国内孕妇从怀孕到坐月子，在饮食上都有很多这样那样的禁忌，那国外的孕妇在孕期饮食上有什么讲究呢，因为饮食习惯的不同，一些中国孕妇不能吃的东西她们会吃，比如螃蟹，中国孕妇吃了怕流产，而她们不信这一套，...相比国内......

【导读】：过年美食太多了，这个时候就要注意婴幼儿的饮食，不能让他们狂吃狂喝，会导致积食的。那如何预防宝宝积食呢？作为新手爸妈们一定要看看。新春佳节即将临近，多少年不稀罕过春节的我们，生了娃以后又会因为孩子喜欢而一同......

【导读】：据英国《卫报》3月25日报道，英国专家近日指出，近来网络上销售量上升的人奶可能因为含有细菌或病毒而损害公众健康，对哺乳期的婴儿更是危险。据英国《卫报》3月25日报道，英国专家近日指出，近来网络上销售量上升的人......

【导读】：怀孕以后，准妈妈为了胎儿的健康发育都会调整饮食以保持营养的充足，但同时也容易陷入这五个饮食误区，反而补得营养过剩体重超标，这种观念一定要纠正过来。你是否存在这些饮食误区误区一：营养多总比少强很多准妈妈在......