怀孕一个月啥反应，怀孕期间要特别注意不能生病，胎儿的发育可以对照自己的身体状况来观察，怀孕时要严格控制饮食，怀孕期间也要注意适量运动，下面分享怀孕一个月啥反应。
怀孕一个月啥反应1
1、容易疲劳：在怀孕前期，许多妇女感到疲惫，没有力气，想睡觉。
2、食欲改变：有些妇女在月通过期不久的时分(1--2个星期)就最先发作食欲的搬运。往常最爱吃的东西，此时不爱吃了。吃过一次的食物第2次就不爱吃了。有些人几乎不想吃或甚至要吐逆，有些人很想吃些酸味的东西。通常通过半个月至一个月，这方面表现就会自然地不见。
3、咪咪改变：怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在怀孕的开始，咪咪逐步长大，乳的头和乳晕部色彩加深，乳的头周围有深褐色结节等现象，12周今后还会有少量清水样乳汁排泄。
怀孕一个月注意事项
1、不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。
2、尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
3、远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、手机，特别是微波炉。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。
根据每个女性的身体情况不一样。怀孕的反应也不一样。会出现食欲改变，还容易疲劳。怀孕一个月应该注意什么呢？尽量不要用药，远离电磁污染。
怀孕一个月啥反应2
1、对于月经正常的女性来说，如果月经推迟超过10天或10天以上就很有可能怀孕了。停经是怀孕初期最早，同时也是最重要的信号，所以月经推迟以后应该先用验孕棒测试一下，如果测试怀孕了就要去医院进行检查；如果测试没有怀孕但仍然处于停经状态，也最好去医院检查究竟是什么原因导致的。
2、很多孕妇怀孕以后会挑食、厌食、恶心、呕吐，有时喜欢吃酸，有时吃过一次的食物就不想再吃第二次……这种现象通常会出现在月经周期推迟后的一周或两周。有的女性还会出现头晕、乏力、嗜睡的症状，但是反应程度因人而异，大多孕后12周会自行消失。
3、女性排卵后的体温要比排卵前高0.3到0.5度，如果月经没有按时来，且体温一直保持在较高状态超过18天就表示已经怀孕了。
4、女性怀孕以后排尿次数会怎过，甚至会达到1小时一次，这是一种正常现象。有了这些症状以后，就基本可以确定已经怀孕了，这时就应该去医院进行检查，尽早排除宫外孕的可能。
5、怀孕一个月的时候，女性的乳房会增大，且变得坚硬沉重，内衣的罩杯可能会比平时大一个号，乳的头周围乳晕上的小颗粒会特别突出，并且伴有饱满刺痛的感觉，怀孕以前就已经微胖的女性不应该想着减肥的事情。
怀孕一个月啥反应3
怀孕一个月的营养饮食
首先，胎儿神经管发育的关键期是妊娠17～30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能会导致胎儿神经系统发育异常。如果你从叶酸开始，你可以有效地防止胎儿神经管畸形。
孕妇应尽早给予铁，以防止缺铁性贫血及其不良后果。
因为怀孕后，孕妇的`血容量会扩大，对铁的需求会翻倍。如果不注意铁的摄入，缺铁性贫血很容易受苦，而且可能影响胎儿也受苦于缺铁性贫血。此外，充足的锌对胎儿器官的早期发育非常重要，有助于防止流产和早产。
在妊娠早期，胎儿的器官发育需要维生素和矿物质，特别是叶酸的铁和锌，这有助于胎儿的健康发育。然而，孕妇通常很难确定自己何时怀孕，因此必须注意从孕期准备开始就补充额外的维生素和矿物质。
为了满足母婴的需要，合理全面的营养应该包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质维生素和水。蛋白质主要包括：肉、奶、蛋、鱼。适当增加热能的摄入，本月的食物应略高于未怀孕时的需要。热能主要来自脂肪和碳水化合物。矿物质和维生素的供应来源于牛奶、豆类、海鲜、肉类、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等。维生素食品包括：玉米胚芽、瘦肉、猪肝、鸡蛋、蔬菜和水果。一般要求是：多吃营养丰富的食物，多吃易消化的食物，多安排清淡、可口、不油腻的菜肴，以激发自己的食欲。为了防止呕吐，你可以早上起床，先喝一杯开水，然后吃一些容易消化的食物，然后躺下一会儿再起床。
怀孕初期，相信孕妇都喜欢宝宝的健康发育和成长，所以孕妇应该在饮食上多下工夫，这样不仅对自己有好处，对肚子里的宝宝也有好处。
