孩子白天上课老打瞌睡怎么办

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孩子白天上课老打瞌睡怎么办，上课打瞌睡是学生时期最常见的现象，回忆童年时期很多大人也会有上课打瞌睡的情况，家长及时帮助孩子即可，为大家分享孩子白天上课老打瞌睡怎么办。

孩子白天上课老打瞌睡怎么办1

1、保证充足的睡眠

家长要让孩子养成规律的作息习惯，早睡早起保证充足的睡眠，为孩子营造一个安静的休息环境，同时也要为孩子安排一个合理的作息时间，避免给孩子布置繁重的任务，从而导致孩子没有得到充足的休息白天上课打瞌睡。

2、询问打瞌睡的原因

有些孩子并不是因为没有休息好而出现打瞌睡的情况，也有可能是对某门功课不感兴趣所以上课就会打瞌睡，家长要及时的询问原因，了解孩子内心的想法，多与孩子进行沟通，疏通孩子厌学的心理，让孩子意识到学习的重要性。

3、养成规律的饮食习惯

每日三餐要定时吃，尤其是早餐最一天中最重要的一餐，长期不吃早餐的孩子上课就会容易犯困，而且一整天都会显得无精打采；同时家长应该叮嘱孩子晚餐不宜吃的过饱，尤其在睡觉前3个小时禁止吃宵夜以及饮用一些咖啡等其它功能性饮料，最好在睡前可以喝一杯热牛奶能够有效帮助睡眠。

4、每天安排合理的`运动

运动能够增强个人的身体素质，每天进行适量的运动能够让一整天都充满活力，上课也会更有精神。

5、学会鼓励孩子

孩子由于长期上课打瞌睡肯定会导致成绩下滑的现象，家长应该给与孩子充分的理解，不要总是一昧的责骂孩子，孩子由于成绩不理想心情也非常低落，所以家长应该多关心和鼓励孩子，帮助孩子分析问题出现的原因，才能让孩子改正错误，下一次做的更好。

6、饮食的合理搭配

家长要多让孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是一些含铁丰富的食物，因为缺铁也会导致身体出现疲劳的情况，日常饮食中一些动物肾脏都是含铁比较丰富的食物。

孩子上课打瞌睡的情况在学生时期十分常见，家长一定要掌握正确的方法来引导孩子，才能让孩子慢慢改正这种坏习惯。

孩子白天上课老打瞌睡怎么办2

孩子上课瞌睡多，可能的原因有以下几个：

1、孩子的学习动机不明确。

学习动机是指推动孩子进行学习活动的内在因素，是激励指引孩子学习的强大动力。孩子的学习活动受到各种不同的动力因素组成的整个系统的影响，其中心理因素包括学习的需要，对学习必要性的认知及信念，学习兴趣，爱好或习惯。尽管孩子让小孩儿上了名牌学校，但是孩子认为学习是很痛苦的事情，老师和家长不能挖掘出孩子学习的动机。

2、学校的作息制度过于机械化。

为了追求升学率，现在很多学校完全背离了以人为本的教育理念。他们认为，对学生的在校时间抓得越紧越好，争分夺秒让孩子学习。结果事与愿违，造成相当多的孩子厌学，甚至痛恨学校。背离了孩子身心发展规律，不利于孩子健全人格的形成。

3、老师的课堂缺乏吸引力。

有些老师上课搞满言堂，一言堂。不注重孩子的参与和互动，一些老师介绍太僵化，语言呆板，缺乏生气，无法引起孩子的兴趣。有些老师教学内容与方法缺乏创新，无法调动孩子的学习积极性。

4、孩子的身体状况。

有时孩子身体欠佳，生了病头昏脑胀，因此上课没精神打瞌睡。