上班不迟到的方法，作为现代人，上班是我们每天都会做的，有很多人上班早上是非常难起床的，下面就和小编一起来看一看上班不迟到的方法有哪些吧。
上班不迟到的方法1
1、早睡。
跟早起相对应的一点肯定就是早睡了，很多年轻人现在的状态都是晚上不睡白天不起。这是一个非常不健康的生活模式，在晚上刷刷手机玩玩游戏就发现时间已经过去了，并且会越看手机越精神，自然而然的就熬夜了。这就直接的导致第二天无法早起，我们何不去试想一下，这些熬夜在做的事情是否真的`值得你熬夜去做？
比如玩手机、玩游戏，显然没有熬夜的必要。在生活中想要早起的话，一定要改掉熬夜的坏习惯，在晚上10点左右开始上床，可以允许自己刷一会的手机，但是一定要有个时间期限，比如半个小时后就放下手机。开始的时候可能会觉得很难受，但是坚持下来你就会发现早起变得没有那么困难了。
2、保证好的睡眠质量。
睡眠质量的好坏也直接的关系到第二天是否可以早起，很多人会说我明明都很早睡了，但是还是无法早起，早上起床特别的困难。
是否你在睡眠途中经常性醒来？起夜？
如果是这样的话，那么你的睡眠质量是很差的，即便早睡了想要做到早起也是较为困难的。建议在睡前不要喝过多的水，不要做一些会影响睡眠的事情，如喝酒、剧烈运动等，营造一个舒适安静的睡眠环境，让自己的大脑可以得到放松，拥有一个好的睡眠质量，这样做可以让你的早起变得轻松。
3、早起要果断。
不少人在早上其实是已经醒的了，但是却一直没有起床，到最后拖延到上班迟到。最常见的就是在醒来之后玩手机，一定要改掉这个坏习惯。
在早起的时候，不要拿起手机，醒来之后在床上清醒几分钟之后就起床，然后去进行洗漱、吃早饭等，早起要有规划的去进行一些事情，不要让自己的拖延症成为你迟到的理由。
早睡早起是一个非常好的生活作息，在生活中建议所有的人都要去保持这个习惯。对于上班族而言，即便是在休息日的时候，也不要打破自己的生物钟，要让自己的生物钟保持规律。不要一放假就不早起开始赖床，这样做会打破正常的生物钟，对于你工作日的早起是会受到影响的。
上班不迟到的方法2
就是不能熬夜，让自己尽快入睡尽量10点之前睡觉
一旦自己劳累之后，早上起床肯定有问题，所以闹钟的音量一定要大，而且要不间断地响起来，5分钟一档最好
起床用冷水洗脸，再喝一杯温开水，大口大口地喝完之后，就不会那么困了。
很多人在刷牙洗脸的时候还会玩手机，上厕所的时候也会磨蹭，切记此时一定不要拿手机
如果还是控制不了自己的出门时间，那就在手机上设置出门的时候，比如你要求7点30分出门，可以设置7点10分一个闹钟，来提示自己将要出门了。
大部分女士上班都需要穿高跟鞋，但高跟鞋不利于走路，可以自己备一双出门的平底鞋走路也不累
我们在走路、等车的时候，一定不要玩手机，让自己一心一意的走路，肯定能准时打卡
上班不迟到的方法3
早睡早起起的不早怎么能精神活跃呢？只有早早睡觉才能早早起来，保持满满的经历哦
定个闹钟如果你实在醒不来，就让清脆的铃声喊你一起起床吧。
边走边吃这种是实在赶不上的时候才迫不得已使用的方法，毕竟这对身体也不好......
做好计划明白自己早上几点起床，晚上几点睡觉，多会吃饭等......这样才能有条不紊
形成规律坚持21天，形成规律，这样就成了一种习惯，培养不迟到的好习惯吧~
比标准时间早10分钟这样你就不会像热锅上的蚂蚁了，凡事都比别人早，加油
