青春期莫名其妙的不开心，孩子的成长受环境影响很很大，孩子不同阶段会出现不同问题，面对这个问题家长要调整自己的心态，不能一味地去责骂孩子，为大家分享青青春期莫名其妙的不开心。
青春期莫名其妙的不开心1
孩子的情绪表现出明显的两面性。
冲动性与细腻性共存
青春期的情绪特征之一就是情绪容易冲动，爆发快，强度大，而且很不稳定；
但青春期的情绪表现也不是一味的强烈，有时也表现出温和细腻的特点。
与童年期相比，青春期已经积累了一些人生经验，有了一些小大人的感觉。
因此，他们能适当控制某些消极情绪，已逐渐克服了儿童时期情绪体验的单一性和粗糙性，情绪表现变得越来越丰富和细致。
易变性和固执性共存
由于青春期的孩子情绪体验不够深刻，造成了情绪的易变性，很快地从一种情绪转为另一种情绪。
但对客观事物的认识上还存在着偏执性的特点，因而带来了情绪上的固执性。
例如，一些孩子会因为一两次挫折就被一种无助和抑郁的情绪所淹没，很长时间调整不过来，情绪低落，做事的兴致不高。
内向性和表现性共存
青春期学生在情绪表现上已逐渐失去了那种毫不掩饰的单纯和率真，在某些场合，可将喜、怒、哀、乐等各种情绪隐蔽于心中不予表现，被大家误以为是变得内向。
情绪的表现性，是指在情绪表露过程中，自觉或不自觉地带上了表演的痕迹。这种特点会让父母有时搞不清楚孩子在想些什么，觉得孩子难以琢磨。
了解青春期学生常见的情绪困扰
烦恼突然增多
进入青春期后，因为外在学习生活的变化和内在成长的特点，许多新的问题接踵而来，孩子难以在短时间内适应，增添了许多烦恼。
首先，随着自我意识的逐渐增强，孩子特别在意自己在别人心目中的'形象，但许多孩子并不清楚自己应以一个什么样的姿态出现才能得到别人的承认和喜爱，由此，他们容易陷入焦虑和烦恼之中。
其次，与父母的关系容易出现裂痕。
青春期的孩子越发感到父母不能理解自己的想法，而且他们的某些愿望及要求还可能受到来自于父母的阻止和干涉。怎样才能赢得父母的理解和支持？与父母关系的不融洽到底原因在哪里？这些问题也常常困扰着他们。
强烈的孤独感
孩子对自己的身体条件（如外貌、身高等）以及学习、交往等各方面能力的评价过低；或者是对自己的不足和别人的评价都很敏感，常常把与自己无关的言行看成是对自己的轻视；
同时，由于担心自己的缺陷被人知道，他们常刻意掩饰或否认自己的缺陷，或表现出较强的虚荣心。这样使得他们有时会把自己禁锢起来，体验到强烈的孤独感，容易形成闭锁的心理。
情绪焦虑、抑郁
随着年龄的增长，青春期的孩子产生了多方面的需求，生理的，心理的等等。
有些需求本身不切实际，或者由于社会上的阻力或父母的限制，或者由于自身经验不足而导致愿望不能适时地满足。
在这种矛盾冲突下，孩子也常常处于心理压抑状态，出现抑郁的情绪困扰。
情绪抑郁的青少年主要表现是：情绪低落、思维迟缓、闷闷不乐、兴趣丧失、缺乏活力，干什么都打不起精神；不愿参加社交，故意回避熟人，对生活缺乏信心，体验不到生活的快乐；
并伴有食欲减退、失眠等现象。长期处于抑郁状态会严重损害孩子的身心健康，使之无法进行有效的学习和生活。
当然，除上述所列出的几种心境外，青春期学生也有许多积极的心境，但总体来讲，在青春期阶段的孩子，所有的心境中，消极情绪占有较大的比例。因此，父母要对孩子予以悉心的指导和帮助。
青春期莫名其妙的不开心2
接纳孩子心声
1、表达接纳的态度：当一个人能感觉到被另一个人真正的接纳和沟通时，他就具有帮助别人的能力。
很多父母都认为如果接纳孩子的行为，他就会依然故我，要帮助一个孩子最好的方法就是告诉他，你不能接纳他这样的行为，他将来才会变得更好。
因此，大多数父母都是采取“不接纳”的方式来面对子女，以评估、判断、批评、教训、命令的方式来传达信息，让孩子知道自己是不被接纳的。这种“不接纳”的方式使孩子不再跟父母谈心，而常是自己独自去面对问题。
若父母透过自己的语言向孩子表达“接纳”的感觉时，可以使孩子接纳并喜欢父母，并帮助子女成长发挥潜能，从而协助孩子去解决自己的问题，给予支持的力量，帮助其渡过青少年期的一些痛苦与失望。而“接纳”的重点是一定要表示出来，让孩子感受到真正被接纳。接纳虽然是属于被动的，所以更要藉由主动的沟通或表达才能让孩子感受到。
2、以身体语言表达接纳：是指经由姿势、手势、面部表情或其他动作来表达。
(1)以“不干涉”表现接纳：当孩子从事自己的活动，父母不轻易干涉，会让子女感觉到“我现在做的事是对的”、“我玩的游戏是被允许的”、“父母接纳我正在做的事”。
而一些父母常会闯入孩子的房间、检查孩子物品等，这无形中已干涉到孩子的活动，并传达出“我不接纳你”的信息，通常会引起孩子的不安、恐惧与焦虑。
(2)以“沉默的倾听”表示接纳：有时候什么都不说也是一种很清楚的表示接纳。心理辅导专家都知道利用这个方法，因为别人肯听你说话是一种很美妙的经验，会使人觉得被接纳。所以什么都不说跟什么都不做是一样的，是表示接纳的一种方式，而这种接纳有助于建设性的成长与改变。
3、以语言表达接纳：父母与子女在互动上当然不能全然保持沉默，语言的沟通亦十分重要，将于下文的积极倾听、我的信息、鼓励等亲子沟通方式中进一步说明。
表达积极倾听
传统父母总是习惯说教、指挥、命令、威胁等，因此要父母扮演积极倾听的角色并不容易，而积极倾听可以减少孩子“被否定”的害怕，这种方式代表了关爱。
愿意积极倾听的父母会表现出一种全新的感激、尊重与关爱，使孩子对父母产生亲密的感觉，因而也会相对地对父母表达出类似的反应。因为父母肯倾听孩子的心声，孩子当然也愿意聆听父母的看法。
除此之外，积极的倾听可以帮助孩子分析问题，孩子会因不断的倾诉而逐步分析自己的问题，最后找出建设性的解决方法，进而变得较自主、负责和独立。 当孩子透露他的心声时，父母要听得出孩子是不是遭遇到困难了。
每个孩子在生活中都会遭遇到一些困难、失望、挫折与痛苦。如，与朋友、手足、父母、老师、环境之间的问题，或是自己本身的问题。解决这些问题若能得到父母的帮助，孩子就会拥有健康的心理，获得更多的力量与信心。
青春期莫名其妙的不开心3
1、性意识骤然增长。由于生理上出现性发育加速，使得青少年对性知识特别感兴趣，对异性有强烈的交往欲望，性的好奇感和神秘感与日俱增。
2、智力水平迅猛提高对问题的精确性和概括性发展迅速，逐步从形象思维为主向抽象逻辑思维过渡。
3、自我意识强而不稳。独立欲望增强，对事物能做出自己的判断和见解，但对自我的认识和评价过高或过低，常被一些矛盾所困扰，如独立欲望与缺乏独立能力的矛盾，自己心中的“成人感”与成人眼中的“孩子气”之间的矛盾等等。
4、情感世界充满风暴。常常表现出幼稚的感情冲动和短暂的不安定状态，孤独、优伤、激动、喜悦、愤怒微妙地交织在一起，组成一个强烈、动摇和不协调的情感世界。
5、兴趣爱好日益广泛求知欲与好奇心强烈，富有理想，热爱生活，积极向上，乐于参加各种创造性活动，对于竞争性、冒险性和趣味性的活动更是乐不知疲。
6、处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜。
同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭;
7、在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类;也就是说，青少年的情感充分的体现了社会性;
