孩子吃什么去火，在很多家庭中，孩子被放在第一位，春天气候干燥，孩子吃的油腻又多的时候，就会发现不知不觉中，很容易就出现了内火重的情况。那么孩子吃什么去火，一起来看看。
孩子吃什么去火1
鲜莲子
莲子心是有点苦味的，生吃鲜莲子能够有效去心火旺引起的上火。孩子哭闹不安不妨试试吃莲子清热除烦，养心安神。
百合具有清热润肺止咳的功效我们都知道，对于容易上火的孩子想要有效去火，并且缓解去火后出现的咽喉肿痛、心烦口渴等不适最好就是食用百合了。
荸荠
荸荠果汁丰富，其性微寒。对于出现了心烦口渴、便干尿黄等现象的孩子这个时候吃用荸荠效果是最好的，能快速去火，改善这些不适症状。
杨桃
杨桃能够有效对付内火炽盛、已经出现了口腔溃疡破烂的孩子。这个时候杨桃去火的'功效才是最大的。孩子易上火，还可以给孩子吃苦瓜、莲藕。茄子等食物去火的。
柚子
柚子性寒味微酸，除了能够清热润肺之外，还能很好的治疗因为肺热引起的咳嗽、咽干等不适。孩子肺热上火了试试柚子去火吧。
同样效果的还有梨子哦，水分含量高，能够有效去火、清热、化痰、肺部、胃部有热 的孩子很实用。
孩子吃什么去火2
宝宝吃什么去火最快
首先孩子最不能缺的就是水分，孩子在夏季时饮用的水量可以多出平时一倍，单一的饮用白开水对孩子来说非常乏味，除了喝白开水之外，给孩子补水还有很多种方法，比如说熬制绿豆汤，给孩子喝点淡盐水，适量的喝一些酸酸甜甜的果汁都可以。当然，所有的饮品里面，白开水是最好的。
老一辈人在炎热的夏季，总喜欢吃一些苦味的蔬菜。这是因为苦味蔬菜可以增强食欲，有助于消化，可以清除体内的热邪，还能够还解疲劳。最常见的苦味蔬菜就是苦瓜，苦菜，莴苣等等。可以把苦味的蔬菜在开水里焯一会儿，让苦味不再那么浓烈，然后再清炒或者凉拌给孩子吃都可以。当然，如果孩子难以接受，还可以换成熬粥、榨汁的做法。同理，吃母乳的宝宝败火，就需要妈妈多吃此类食物。
孩子上火，最忌讳吃油腻的食物。在炎热的夏季，可以给孩子多吃一些开胃的凉菜，多吃豆粥，清汤鸡蛋，还可以给宝宝亲手制作凉面，帮助宝宝去火的同时，又能够补充能量。黄绿色的蔬菜和菌菇类对孩子来说都是很好的去火食物。
发现宝宝上火了怎么办
1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、多个孩子吃些水果。
3、多吃些清火蔬菜。如白菜、芹菜。
4、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。
5、平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。
6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。
宝宝上火之后家中一定不要着急手足无措，首先一定要保证宝宝的身体是不缺水的，给宝宝多喝一些温水，在饮食和生活作息方面调理好宝宝的身体，尽量不要给宝宝盖厚的被子，如果宝宝可以吃辅食的话，可以加点败火的食物。
