不想怀孕的方法，在女性怀孕之后，会出现各种各样的身体状况，甚至会对孩子造成严重的后果。所以有的妇女宁愿自己没有怀孕，那么接下来让小编告诉你不想怀孕的方法！
不想怀孕的方法1
方法1、 结扎
很多女性选择 剖腹产，而剖腹产最多只能生2-3胎，不少女性在剖腹产手术的同时就会让医生顺便结扎了，只有结扎才是最彻底的避孕方法。
但是 顺产的妈妈 就会有所推脱，顺产结扎需要单独在腹部开个小孔对输卵管进行结扎，有的妈妈害怕疼痛而不愿意选择，但其实输卵管结扎的疼痛远不及宫缩疼痛，如果实在不打算再生宝宝的话，还是结扎会比较彻底。
方法2、 上环
“上环”就是在子宫内放置节育环，放置一次有效期可达10年以上。如果想再次怀孕生宝宝把环拿掉就可以备孕了。
不过，由于现在是二胎时代，相对于以前的单胎，现在上环的人也越来越少了，毕竟以前上环基本是被强迫的，上环对女性来说是有心理阴影的，能不上当然不上；因为上环对女性的身体是有些弊端，有的女性上环后炎症加重，有的会感觉刺痛，甚至还有的带环怀孕。
但不管怎么说，上环也算是一种常见的避孕方法，如果真的不想再怀孕了，也可以考虑上环避孕。
方法3、 口服避孕药
对于“口服避孕药”应该都不陌生，其作用就是抑制女性排卵，还能让子宫内膜环境改变，产生宫颈黏液，阻碍断精子和卵子相遇，相比来说，可以说是最受欢迎的一种避孕方式。因为不用戴安全套、不用上环、更不用结扎。
但是，口服避孕药的激素成分比较大，对正常孕育还是有一定影响的，如果是没生育过却想开始备孕的女性来说，就要停服3-6个月才可以要宝宝。
总之，虽然说避孕的方式有很多，但也不存在哪种是最好的，适合你并且又有效果的就是“最好的方法”。但是所有这些避孕措施的避孕效果并非百分之百，因此也不能大意或心存侥幸。若是万一怀上了，要心存善念，胎儿虽小，却也是一条生命，要善待这个选择了你的小天使。
不想怀孕的'方法2
怀孕吃什么好：
蛋白质摄取很重要
蛋白质是构成生物体的主要原料，具有建造组织的功能，准妈妈在怀孕期间必须摄取足够的蛋白质，以供应胎儿成长发育。蛋白质的主要来源包括肉、蛋、奶、豆类食品，一般来说，动物性蛋白质是比较理想的蛋白质来源，而素食准妈妈因为饮食习惯的不同，蛋白质的来源则以植物性蛋白质为主。
为了满足孕期所需，营养师建议素食准妈妈应该多摄取奶、蛋及黄豆制品，其中黄豆制品(如豆腐、豆干、豆浆)所含的蛋白质属于高生理价值，更是不错的选择。
如果准妈妈为全素者，不妨在怀孕期间改吃奶蛋素，增加蛋白质的摄取来源，但若是真的无法改变饮食习惯，一定要多摄取含有高质量蛋白质的黄豆制品。
多吃海藻类的食物
维他命B12的主要功能，在于促进红血球再生、维护神经系统健康，以及帮助脂肪、碳水化合物、蛋白质的吸收，准妈妈如果摄取不足，容易出现恶性贫血、倦怠等问题。由于维他命B12主要存在于动物性食物，蔬菜类食物中仅有海藻类和紫菜含维他命B12，因此素食准妈妈较容易缺乏维他命B12，建议要多吃蛋、牛奶、海藻类、紫菜等食物。
营养师表示，如果素食准妈妈(尤其是全素者)担心维他命B12的摄取量不足，建议可适度补充综合维他命。
肉类中含有各种人体必须的营养物质，在怀孕的情况下，最好是多少吃一些肉类，如果真的吃不下，可以通过其他的食物进行补充，避免因为营养问题给孕妇的身体造成更大的伤害。
不想怀孕的方法3
女性在怀孕的时候，要注意饮食上一定要合理搭配，蔬菜、水果、肉类、豆类都是要吃的，这些食物含有的营养元素不同，吃的时候对身体营养补充也是可以全面进行，不过在吃这些食物的时候，每次都是要适量，过多的吃会引发身体问题存在。
怀孕不想吃饭怎么办：
吃一些符合自己口味的食物
比如说怀孕之后喜欢吃酸的，那就把食物做的稍微酸一点，符合自己的口味，自己还想吃一些，如果喜欢吃辣的食物，不宜吃太多，适当控制一下。
吃一些清淡的食物
怀孕之后很多准妈妈对油烟特别的敏感，因为有时候会感觉恶心，呕吐，因此不宜吃太过油腻的食物，可以多吃一些清淡的食物，这样可能食欲还会好一些。
多吃水果
准妈妈对食物中的油味比较敏感的话，可以多吃些水果，多吃水果不仅可以有效的补充各种维生素，据说出生的宝宝会皮肤比较白哦！
可以煲汤喝
根据营养师的推荐，可以煲各种孕期营养汤来喝，也可以促进准妈妈对各种营养成分的吸收，利于宝宝的健康，比如乌鸡汤，艾叶红糖鸡蛋汤，都是不错的选择。
少食多餐
如果感觉自己吃一点食物之后不舒服，那就停一会再吃，可以少食多餐，不管怎么样，为了腹中宝宝的健康成长，再难受也要坚持吃一点。
在对怀孕不想吃饭怎么办认识后，缓解这样情况都是可以放心选择以上方法，但是要注意的是，这个时候女性情绪一定稳定，怀孕初期不想吃饭，情绪还不稳定，对胎儿是没有任何好处，而且很容易出现流产现象，这点女性要注意的。
