怎样预防自己的宝宝不过期，每一个妈妈都要知道怀孕期间自己腹中宝宝的安全问题。在怀孕早期的时候害怕流产，过了中期又担心早产。那么一起来看看怎样预防自己的宝宝不过期呢？
怎样预防自己的宝宝不过期1
过期妊娠对于妈妈的影响：
增加自然分娩的困难，妈妈容易出现子宫破裂，产道裂伤，产后出血等并发症。另外难产机会的增加，势必带来助产或者剖宫产的几率，对于妈妈来说可谓是身心痛苦。
过期妊娠对胎儿的影响：
胎盘老化：胎儿不能摄入充足的营养，会出现皮肤干燥，多皱褶，面貌类似“小老头”。
胎儿不能得到足够的氧气，出现缺氧，窒息或者死亡。
羊水过少：胎儿可出现肌肉畸形，肺发育不全。另外产程的延长会增加胎儿死亡的机会。
怎样预防自己的宝宝不过期
明确预产期
准妈妈一定要记准自己末次月经的时间，预产期的计算是根据末次月经计算的。月经规律的孕妇可以按照自己末次月经的时间，月份加9或者减3，日子加7就可以。或者还有一个笨的方法就是往后数40周，这样得出的预产期也差不多。如果平时自己的月经不规律，那就要把自己首次怀孕的测试检查结果保留好。如果有孕早期的B超，对预产期的推算是有帮助的。
定期检查，确保安全
不要认为宝宝渡过了37周就不会出现危险，这种想法是很愚昧的。宫腔环境的小小改变对于宝宝可能都是致命的。所以，不要忽视孕期中的每一次检查，这些都是检测宝宝是否安全的重要内容。到了36周之后，医生会要求你每周检查一次，你一定按期准时到达。尤其是遇到节假日，一定把握提前不错后的原则。要知道越是早发现问题，解决起来越容易。
认真数胎动，出现异常及时住院
如果可以确定自己怀孕的周数，那么在过了预产期(40周)之后，仍没有分娩征兆的.时候在家观察到41周。在此期间，准妈妈一定坚持每天数胎动，最好可以保证一天三次，每次坚持一个小时。因为胎动是准妈妈在家自我检测胎儿情况的最佳指标，胎动的改变也是提示胎儿出现缺氧的警示。正常情况下，胎儿每小时胎动在3——5次，或者12小时大于等于30次。一般胎儿在宫内缺氧，早期表现是胎动增多，之后是减少，最后完全小时。当胎动停止达到24小时左右，胎儿往往就无法成活了。所以，为了自己宝宝的安全，准妈妈一定要严密检测。
41周仍无产兆，立刻住院不要等待
前面说过，如果你的孕周准确，那么宝宝在腹中超过42周就会给妈妈及宝宝自身带来很多的危险。所以，准妈妈等到41周的时候就要到医院了。这时候医生就会根据你的情况，使用催产或者剖宫的方法促使宝宝出生。
最后，我祝愿每一个家庭都能够顺顺利利的迎来自己宝宝的诞生。
怎样预防自己的宝宝不过期2
一、过期妊娠的解释
标准的预产期为孕37周到42周。当42周还没生也仍没有产兆时，就是所谓的过期妊娠。虽然宝宝滞留在肚子中的发生率不低，但是大多数孕妇仍会落在37～40周之间生产。40-42周生产也算正常，所以孕妈也不用太担心可能将有过期妊娠的问题。
二、过期妊娠的负面影响
1、胎盘会逐渐钙化，直接影响到供给胎儿的养分与氧气。
2、40周以上羊水量会越变越少，脐带较易受挤压，会让宝宝的供氧量不足，非常容易胎死腹中。怀孕羊水会越来越多，一般是28-32周时最多，可以达到800～1000毫升，当羊水量达到巅峰后，后期则是会越来越少。
3、过期妊娠非常容易造成新生儿过熟症，胎儿超过42周以上才出生，外型容易像是个小老头。宝宝也可能因为缺乏氧气，胎儿窘迫导致出生就小儿脑性瘫痪。
三、预防过期妊娠的方式
1、怀孕36周之后就可以停止使用托腹带，让肚子自然下坠。
2、每天可散步一小时，多多走动
3、36周后可以开始爬楼梯（但是要小心自己的脚步避免重心不平衡）；也可多做家事，让身体运动容易分娩！
