喂饭喂太饱影响宝宝长个，在很多家庭中，爸爸妈妈都关心自己孩子的身高体重发育状况，把孩子被放在第一位，未来的好坏，取决于孩子现阶段的成长，那么喂饭喂太饱影响宝宝长个吗？
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家长5个坏习惯，拖住孩子长高
坏习惯一：喂饭喂太饱
“多吃点，再吃一点，吃饱饱，长高高”，很多家长误以为，孩子吃得多，就能长得高。但事实却是相反的。据儿童营养专家介绍，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长。然而，孩子吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。
另外，营养过剩还会让孩子性发育期提前，造成性早熟。这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。
小编建议：家长要注意孩子每顿饭只给他八分饱的量就够了，另外还要注意均衡营养，避免孩子养成挑食、偏食的坏毛病，每天蛋白质的摄入要重视，同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果。
坏习惯二：让孩子宅在家里
很多家长工作累了一周，一到周六日，就想宅在家里休息，与孩子共享天伦。在家看书、玩游戏、看电视，成了孩子们周六日的必备节目。但事实上，阳光有助于促进宝宝的生长发育。长期宅家里遮天蔽日，宝宝想长高也很难。
阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。
小编建议：节假日，爸爸妈妈就应该带着孩子动起来！多到户外走走，呼吸清新的空气，多跑跑跳跳多运动，增加孩子的活动量。这样不但对孩子的生长发育有好处，还对爸爸妈妈自身的身体健康大有益处。
坏习惯三：让孩子整天坐着玩玩具
每个孩子都会有一大堆的益智玩具，有些孩子喜欢坐着玩玩具，一坐就是一两个小时。玩玩具能够促进孩子的.大脑发育，让孩子变得更聪明，这固然是好的，但孩子长期端坐，却对其身体发育和协调能力的发展有很大影响。
运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于孩子长高。但如果孩子长期不动，就有可能成为矮个子了。
小编建议：为了让孩子身体智力同时发展，爸爸妈妈应该合理安排孩子的活动，劳逸结合，科学掌握好孩子的运动量，对孩子长高很有帮助。
坏习惯四：过早叫醒宝宝
爸爸妈妈要上班，孩子又要上幼儿园，为了能够两者兼顾不迟到，只能在早上早一点叫孩子起床，尽快梳洗、吃早餐，再送他去幼儿园。然而，过早地叫醒孩子，导致孩子睡眠不足，很容易影响他的身高发育。
孩子要长高个子，特别在春天这个成长的黄金季节，要保证孩子有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。孩子只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。所以，不要以为让孩子早睡就行，过早地叫醒孩子，也是会影响孩子生长激素的分泌的！
小编建议：不要让孩子当夜猫子，孩子晚上睡觉时给他营造一个好的睡眠氛围，保持周围环境安静，这样可以让他入睡更快。让孩子每天保证充足睡眠，尽量让他早上“自然醒”。
坏习惯五：乱给宝宝补钙
我们都知道孩子的生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给孩子补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。
专家表示，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使孩子的身高受到限制。
小编建议：一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。另外，补钙最重要的是补维生素D，促进钙吸收和沉积、最安全方式就是让孩子多晒太阳。
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喂食策略：
边闲聊边喂食
在喂宝宝吃东西时，别忘记用语言和动作与宝宝进行交流。告诉宝宝这是什么食物、应该怎么吃，让宝宝能够将食物与语言、动作连接起来。
注意厌食信号
把嘴唇噘起、紧闭嘴巴、看见汤匙伸过来就扭头等，这些都是宝宝不想吃东西的信号。请注意，如果宝宝不想吃，一定不要强行喂食。
轮流替换食物
同一种食物吃得太多，宝宝也会感到无聊。所以，宝宝有时可能拒绝吃以前喜欢的食物，那就表示应该给宝宝换换口味了。
避免将食物混合
每次只给宝宝吃一种食物，不要将多种食物混在一起。这样一来，如果宝宝不喜欢吃或对某种食物过敏，也比较容易得到确认。
小贴士：安全喂食6大要领
1、避免吃粗纤维的食物，如芹菜。
2、在做鱼肉泥时，要先将鱼骨头剔除，罐装的鲑鱼要将骨头捣碎。
3、不要吃大块面包，否则宝宝可能被面团噎住。
4、肉类要按照纹理横切成指尖状小块，太厚的肉块容易噎到宝宝。
5、不要给宝宝吃大块的东西，负责研磨咀嚼的臼齿要到1岁后才能长出，此时宝宝的前牙只能咬东西。
6、宝宝自己拿东西吃时，旁边要有大人看护，而且吃的时候要坐好，不能斜躺着吃。
