孕妇头晕血压低怎么办，很多人认为孕期避免妊娠高血压就足够了。其实孕期可能会有低血压的症状，但是很多孕妇对此了解不多。孕妇低血压的常见原因有哪些？会影响胎儿吗？孕妇低血压头晕无力怎么办？让我们来看看。
孕妇头晕血压低怎么办1
1、必须加强营养，多吃补气血食物。对于低血压患者来说，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、尽量补充“造血原料”的食物。如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C，还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、适当补充高钠、高胆固醇饮食。与高血压病相反，低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15g（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
4、可多吃刺激性食物刺激食欲。低血压并伴有食欲不振者，可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、平时少吃降血压食物。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆你知道、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
6、忌吃生冷食物。忌食生冷及寒凉、破气食物，如冷饮、菠菜、萝卜、芹菜等。
孕妇头晕血压低怎么办2
孕妇血压低对胎儿有影响吗
正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒张压60-90mmHg(8-12kPa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，相反低于这个范围就可能是低血压。
孕妇低血压如果没有明显症状则对胎儿影响不大，如果因为血压低导致孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。
孕妇血压低的原因
1、随着孕期胎儿不断地增大，仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻，到达心脏的血液骤减，导致心排血量迅速下降，血压随之降低。
2、增大的.子宫还会压迫横隔，引起迷走神经兴奋，使心跳减慢，心脏血管扩张，同样导致血压下降。
3、妊娠晚期，子宫本身的用血量约占全身的16.67%，也会使返回心脏的血量减少，继而赞成血压下降。
孕妇血压低头晕无力怎么办
首先，在饮食方面，可以多吃些温补脾肾的食物。富含蛋白质食物最好，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，可以补充孕妇营养，但建议每天最好要少食多餐。
然后，每天要多喝水，水分进入血液后可以增加血容量，适当的运动，更加有利于纠正低血压。
此外，还可以适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但要注意食盐摄入量不能过多。
而对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物（肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等有）助于纠正贫血。
最后，还可以多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，可以增强体质。常吃生姜也能促进消化、健胃、升高血压。
