坐月子忌讳哪些风俗 ，女性怀胎十月已经是一件很了不起的事情了，女性在产后是非常虚弱的，因此女性在生完小孩之后都需要进行一个调理，以下是坐月子忌讳哪些风俗 的文章分享。
坐月子忌讳哪些风俗1
以前的有种风俗迷信是刚刚生下小孩的女性是不可以借东西给外人的，因为有晦气，会导致孩子不健康，自己身体免疫力下降，月子做不好等等。但是，现在科学告诉我们是没有影响的。
女性坐月子应注意什么
1、当女性坐月子期间最好少一些出门。因为在坐月子期间女性的'身体抵抗力比较差，外面的环境不利于女性的身体健康，如果在坐月子期间出门并且没有做好防护措施的话，女性很容易受凉而引起感冒、关节疼痛等。
2、产后蔬菜水果可适量食用，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果，月子期间的女性饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。
坐月子忌讳哪些风俗2
食物要温热，不宜过烫或过冷。温热的食物可以让胃更好的适应，过烫则损伤消化道黏膜，过冷则容易影响消化，不利于恶露排除。
不宜辛辣刺激，辛辣刺激的食物会上火，口腔溃疡或便秘，也会让新生儿上火不适。
不宜过咸，过咸的食物会导致饮水增加，除了影响休息，还会造成胃部不适。
不宜肥腻厚味，煎炸、烧烤等高脂肪的肥腻食物会影响消化，造成胃疼、食欲减退、烦躁等问题。
不宜暴饮暴食，产褥期适宜少食多餐，不宜过多过快进食，这是保护胃肠道非常好的方法。
坐月子的要注意什么问题
很多产后妈妈不知不觉患上了产后抑郁，其主要原因小编认为就是不懂得月子里怎样生活，要想做好月子首先需要安静休养30-40天，其次要卧床二周，如果比较看重身材最好勤绑腹带防止内脏下垂并收缩腹部。坐月子期间必须特别注意防止内脏下垂，因内脏下垂可能为所有妇女病及未老先衰的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。
坐月子忌讳哪些风俗3
坐月子有什么说法
坐月子，也就是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为"月内"，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，"坐月子"是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的人生的一个关键时期。
坐月子有什么注意事项
孕妇在产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤，鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶等较为清淡的汤，母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象，但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐，这都是十分有益的。
坐月子最忌讳什么风俗
在民间的风俗之中，一般是不让吃太辣的东西。因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料，负面影响都是不小的存在。
