孕期能不能喝咖啡，说到咖啡有很多人都不陌生，在日常生活中有很多人喜欢喝咖啡，因为咖啡可以提神，有时候加班工作的时候喝一杯咖啡再适合不过了，那孕期能不能喝咖啡，下面小编带你一起了解一下吧。
孕期能不能喝咖啡1
一般不建议女性在怀孕期间喝咖啡，因为咖啡含有大量的咖啡 因，可能会引起女性神经兴奋，影响孕妇的睡眠，还可能诱发子宫收缩，引起女性不适。
在怀孕之前可以喝咖啡，其实不需要有太多避讳。喝咖啡正常的用量是不会导致人体出现受孕率低下的问题，所以不需要紧张，一般喝咖啡都是一天三杯就可以，喝太多很容易会失眠。即使是在怀孕之后，女性也可以放心的喝咖啡，但是应该注意减少糖分的添加，以免出现妊娠期高血糖。
怀孕前可以喝咖啡，不要喝的太久就行。另外在备孕过程中，喝咖啡可以帮助提高身体的新陈代谢，所以少喝一些还是有很大好处的。在备孕期不需要忌食咖啡，只需要忌烟酒就可以，在怀孕的三个月之内，尽量减少喝酒或者避免喝酒。不管男女任何一方长时间喝酒都会使受孕率受影响。
另外，建议女性在怀孕期间注意保暖，避免受凉，注意多休息，避免过度劳累，多喝温水，多吃富含蛋白质的食物，比如鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意饮食清淡，尽量少吃或不吃生冷、辛辣刺激性的食物。保持心情愉悦，加强个人卫生护理，保证充足的睡眠，保持作息规律，定期产检。
孕期能不能喝咖啡2
孕妇喝咖啡好吗
其实，每天摄入咖啡 因超过200毫克的孕妇，流产几率要比其他人高1倍，达到将近25%。相比之下，不喝含咖啡 因饮品的孕妇，其流产几率只有12%。除此之外，摄入咖啡 因较少的孕妇也有流产的可能，但几率要小得多。所以，孕妈在怀孕前一段时间，就应该戒掉咖啡，另外在怀孕最初的3个月也决不能喝。咖啡 因会阻碍血液流动到胎盘，从而对胎儿发育造成不利影响，最终导致流产。
咖啡的.主要成分是咖啡 因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，所含的咖啡 因成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。另外，摄取太多咖啡 因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。所以，孕妈最好还是不要喝咖啡哦！
孕妇喝咖啡的危害
1、增加危险几率
每天摄入咖啡 因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡 因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。
2、引起失眠
咖啡 因是一种兴奋剂，它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起孕妈失眠、紧张和头疼，还会刺激胃酸分泌，引起烧心哦。
3、导致脱水
咖啡 因也是一种利尿剂，它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水，这对于孕妈来说也是不好的。
4、导致钙流失
咖啡 因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡 因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡 因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡 因含量会更高。
