怎样培养孩子专注力呢，一般孩子在小的时候的专注力都是很差的，家长需要好好的去培养孩子的专注力，这样才能更好的帮助孩子成长，下面就让小编为大家介绍一下关于怎样培养孩子专注力呢的相关信息吧，一起来看看。
怎样培养孩子专注力呢1
专注力有多重要？
从概念上讲，专注力又叫注意力，是人专心于某一事物或活动时的心理状态，代表着人的精神活动的指向性和集中性。它主要分为“无意注意”和“有意注意”两种，一般来说，宝宝的注意力都是从“无意注意”向“有意注意”慢慢发展的。无意注意即不自觉的注意，婴幼儿以无意注意为主，容易被颜色鲜艳、形象生动、新奇多变的事物所吸引，但这种注意的稳定性较差，持续的时间较短。随着年龄的增长，大脑功能不断完善，慢慢就发展为有意注意。有意注意，即人对一定对象的有选择的集中能力，也即咱们常说的专注力。
保持良好的注意力，是我们的大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。人都是在不断的学习当中逐渐认识世界，获取知识，增长见识和能力的。而学习是一个充满选择性的过程，在这一过程中，注意力集中才能让有用的，被我们选择的知识、信息进入大脑，并留下印记，从而实现学习。这一点并不难理解，而且有许多随处可得的例证：许多人都知道，注意力存在缺陷是许多学习较差学生的共同特点。注意力不集中的孩子，将很难适应未来的学习生活。因此，注意力是否好，在一定程度上影响宝宝今后的学习能力。
培养专注力要先“认识”宝宝
人的注意力受多方面因素的影响，既有先天因素，更需要后天的培养。家长在日常生活中要注意观察宝宝的日常表现，看宝宝属于哪一种类型，才能找到适合的方法，帮助宝宝提高专注力。
“省心”宝宝。生活中，有些宝宝多数情况下都能专心做自己的事情，只会偶尔分心。这类孩子就是有些家长喜欢拿来教育自己孩子的“别人家的孩子”，家长特别“省心”。要提高这类宝宝的注意力，家长要做的就是顺其自然和适当引导。家长过多干预，反而会给宝宝“添乱”，影响宝宝的注意力。
“拖拉”宝宝。多数注意力不集中的宝宝，会有比较明显的拖拉行为表现。这类宝宝做事比较困难，总是需要家长的督促，在做一件事情的同时，喜欢东摸西摸，不拖到最后一刻绝不完成任务。遇到这个类型的宝宝，家长就要警惕了，要赶快注意培养宝宝的注意力了。
“任性”宝宝。小宝宝都处在生理和心理的发育期，很难做到“坚持”。大多数宝宝做事情的专注力往往取决于当时的身体状况和心情，以及环境等因素。身体不适或心情不好，宝宝就很难做到专注。
用适合的方法提高宝宝的注意力
对于“省心”宝宝，家长要注意引导宝宝的“有意注意”。因为有些宝宝虽然省心，但可能会比较极端，表现为只对自己感兴趣的事情专注。家长要注意尊重宝宝的`意愿，在宝宝完成一件事情时，蹲下身来，和宝宝交流，提出自己的要求，引导宝宝去做其它应该做的事情。家长要用比较有趣的事情吸引宝宝的注意力，同时，要注意鼓励宝宝能专注到这件事本身的行为。
对于“拖拉”宝宝，家长要特别注意自己的说法方式和语气，不要严厉批评宝宝的分心行为，避免让宝宝认为自己就是个没有专注力的孩子。家长对宝宝自我控制能力的要求不能过高，一般地，3岁以内的宝宝专注一件事情，能坚持5到15分钟已经很好了。当宝宝在做一件事情时，比如正在玩一个玩具，家长不要以自己认为“应该”的事情，去打断宝宝。等宝宝自己停下来时，再和宝宝说话，或提出新要求。
同时，家长要注意为宝宝营造“专注”的环境。比如不要购买过多的玩具和书籍，选择过多也会干扰宝宝的注意力。在和宝宝做游戏、说话时，家长要注意关闭电视机、电脑等，避免环境的干扰。
对于“任性”宝宝，家长就要采用有针对性的方法。比如找到宝宝比较感兴趣的东西，比如是颜色鲜艳的玩具或书籍，还是动态的玩具等。由此因势利导，吸引宝宝做应该做的游戏，阅读书籍或其他活动。这都有利于提高宝宝的注意力。同时，家长要注意适当的激励措施，如果宝宝做到了家长要求的事情，可以奖励玩具或书籍，让宝宝获得成就感，从而强化“正确”的行为。
怎样培养孩子专注力呢2
她告诉我很多新妈妈因为忙碌疲惫，呼吸习惯性的很短促，上半身肌肉无法放松，时间长了就会使颈部、肩背变得僵硬。充分打开胸腔，训练自己深呼吸，就能快速改善这种情况。
和这个老奶奶一聊，才知道她不仅有三十多年的产后护理经验，还是专业的多动症ADHD儿童理疗师。她告诉我现在很多孩子即使没有多动症，也多多少少会出现注意力缺失。
很多父母带孩子去做理疗，一进门就着急的问，书上说不要打扰孩子专注啊，控制电子屏幕时间啊，这些我们都做到了，为什么孩子还是坐不住？
其实不打扰专注，前提是孩子首先要能专注，而所谓培养专注力，很多人都忽略了一个根本性的关键：当孩子大脑供氧不足时，是难以集中注意力的。而要大脑供氧充分，就不得不注意这两件事：
是端正的体态
一次去苏宝幼儿园的开放日，正好是大班的circle time，也就是孩子们围坐一圈唱歌、听绘本这类活动。老师说Give me Five， 孩子们就很自觉的盘腿坐下，手放在膝盖上，背挺得很直，有点像打坐的姿势。
课后我问老师什么是Give me Five（她显然不是要孩子们击掌的意思），她告诉我这是他们之间的暗号，意思是这样的5个要求：
1、 盘腿坐好
2、 小手放好
3、 耳朵在听
4、 眼睛在看
5、 嘴巴闭好
后来才知道，美国很多幼儿园和小学低年级都会用这个暗号，提示孩子们到学习时间了。
