一般怀孕多久开始长斑，很多女性在怀孕的时候，都会长一些斑点，这是很正常的一种现象。有些人孕妇会长得多，有些孕妇会长得少。那么大家知道一般怀孕多久开始长斑？下面和小编一起来了解一下吧！
一般怀孕多久开始长斑1
一般怀孕多久开始长斑
怀孕后大多数孕妇在3-5个月会长斑。虽然妊娠斑的出现导致很多孕妈妈失去了享受美丽的权利，不过宝宝的出现还是让准妈妈感到非常的开心。通常情况下，妊娠斑会在生产后3~6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，这时候就需要到医院做诊治。
孕妇长斑是什么原因
激素水平改变，由于孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，是一种妊娠期生理性变化。
为了避免怀孕后长斑，怀孕期间一定要注意多休息，尤其是要注意保证充足的睡眠。怀孕后睡眠保证充足不仅可以预防妊娠斑，而且对肚子里胎儿的发育也是有好处的。饮食上，怀孕后饮食要营养丰富，但是又要注意适当清淡，不可吃得太油腻太辛辣。
拥有美丽外貌是女性朋友们一生所追求的。由于怀孕后身体雌性激素的增多让女性不单皮肤变黑长斑，还是身材的变形都让女性们产生自卑的情绪。不过这都是暂时性的，随着怀孕的结束，皮肤和身材都会有所改善甚至是恢复到生小孩前的状态。所以孕妇们无需过分紧张。
一般怀孕多久开始长斑2
妊娠斑是怀孕期间体内激素的改变造成的，一般3到5月中后期会出现。一般产后是会淡下去的。但最好是平时注意不要曝晒，白天不要吃一些刺激性的食物，如韭菜，香菜等。尽量吃些白菜，西红柿等有利于美白淡斑的食物。
不过，对于怀孕多久开始长斑，这个是根据每个人实际情况决定的，有的孕妇可能在刚怀孕的'时候就出现了色斑， 有的需要在三四个月以后才开始有的。一般来说这种斑的话会在后期渐渐淡掉的，不用太担心。
如果女性在怀孕期间长斑了，在日常生活中需要做好以下方面的内容：
1、 多吃点富含维生素c的事物，维生素C会有美白皮肤的作用。
2、 保持良好的睡眠，良好的睡眠过程中人体会分泌褪黑素，也有利于皮肤状况的好转。
3、 日常防晒也很重要，如果你不想用化妆品的话，请做好物理性防晒。内调外养吧，如果不用化妆品，这需要很长时间慢慢改变的。坚持用隔离吧！隔离既能阻挡赃物空气，抵抗电池电脑电灯辐射，还有紫外线。长期用的话，皮肤会白很多，而且肤质也会变化。长期不使用，斑点，皱纹都长得快。但是隔离只是起到辅助作用！
4、 避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面。
