孕期各阶段的胎教方法

孕期各阶段的胎教方法，现在很多孕妈妈都比较注重胎教，胎教的方法有很多，导致孕妈妈们都不知道该如何进行胎教，其实随着胎儿的发育，不同的阶段有不同的胎教方法的，下面跟大家分享孕期各阶段的胎教方法！

孕期各阶段的胎教方法1

第一阶段：怀孕1到2个月

在怀孕后的第6周开始，胎儿就开始具有听觉了哦，但是只是处于刚发育的阶段，所以胎儿还不会听到外界的声音，妈妈们可以通过多听音乐来缓解自己的情绪，让自己的情绪变得平稳，宝宝也会因妈妈的情绪而变得安静。

第二阶段：怀孕3个月

胎儿发育到3个月的时候，他们的味觉已经是发育完成了，能够分清甜、酸等不同的味道，所以这个时候妈妈们就要吃不同的味道的食物，让宝宝感受不同的味道来刺激味觉的发育。同时在这个阶段要刺激胎儿的触觉，准妈妈们可以时行一些轻柔的运动或者是舞蹈，如怀孕操，在运动的过程中会使羊水轻轻晃动，能刺激胎儿的皮肤，促进胎儿的大脑发育。

第三阶段：怀孕4月到5个月

到了第4个月，胎儿开始有了自己的生物钟了哦，晚上8点的时候是他们听觉最敏感的时候，准妈妈最好是选择这个阶段进行胎教，多放音乐或者与胎儿进行对话，都可以刺激到胎儿的听觉发育。到了第5个月，准妈妈要每天早上抽空进行散步运动，因为胎儿此时会喜欢新鲜的空气，能帮助胎儿的胎儿的神经传达物质的合成，有利于大脑发育。

第四阶段：怀孕6个月

在第6个月，胎儿的听觉已是十分灵敏，准妈妈要经常与宝宝进行交谈，多放胎教音乐，妈妈与胎儿进行交谈的时候，声音要愉悦，描述的事物要丰富多彩，多点运用色彩的词语，让胎儿通过妈妈的描述感受到外面多彩的世界。

第五阶段：怀孕7个月

应该有不少的准妈妈到了这个阶段的时候发现，如果放些节奏轻快的音乐，胎儿会作出相应的胎动来回应妈妈。准妈妈还需要注意的`是胎儿到了7个月大的时候，还会对不好的气味作出反应，闻到不好气味的时候胎儿也会皱眉头哦，所以准妈妈们可以多点到公园嗅来自大自然清新的芬芳，如花香、草香等。

妈妈还要多吃不同味道的食物来加强营养和帮助胎儿的味觉发育。

第六阶段：怀孕第8个月

到了这个阶段，准妈妈最主要还是要吃得好哦，因为胎儿已经能够分辨出羊水的味道。胎儿的触觉已经比前几个月大大提高了，准妈妈还要多抚摸胎儿，与胎儿进行交流！

第七阶段：怀孕9月到10月

这个时候，胎儿已经具血婴儿的大部分能力，其中感光能力大大提高，就是胎儿通过妈妈腹壁的光线，作出相应的反应，所以准妈妈们最好是远离光线对比十分明显的场所，家中的照明灯也不要频繁打开关闭，以免造成胎儿情绪烦躁不安。准妈妈在这个阶段已经进入待产了，情绪上难免会紧张焦虑，要多点出去散步和同孕妇进行交流，减少焦虑感。

孕期各阶段的胎教方法2

胎教妙招之一：运动胎教。

运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。

从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。

胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。

有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。

怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。

对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。

研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。因此，“体育”胎教是一种积极有效的胎教。