吃DHA的宝宝真的聪明，DHA相信很多宝妈们再了解不过了，也有很多人都会安利DHA给宝宝吃，那么吃DHA的宝宝真的聪明吗？怎么吃DHA才能让宝宝变得更聪明呢？下面朵朵告诉你吧。
吃DHA的宝宝真的聪明1
DHA是什么
想要了解dha对孩子的作用是什么，家长们就要了解dha究竟是什么，dha是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是维持神经系统细胞的主要元素，同时也是大脑和视网膜的重要组成部分，所以我们在婴儿时期适当的给孩子补充一些dha，对于孩子的大脑以及视力发育都是有很大好处的，所以家长们在条件允许的情况，应该适量给孩子补充 一定的dha。
吃DHA的宝宝真的聪明么
Dha对孩子的大脑发育的确是有很大好处的，但是宝宝的智商多部分是来自于爸爸妈妈的遗传，少部分是来自于后天的培养~dha虽然对宝宝的大脑发育以及视力发育都是很有好处的，但是dha毕竟只是一种补品，不是神药，只能够促进孩子大脑的正常发育，不能够对宝宝的智商起到决定性的作用，所以家长们一定要注意了~而宝宝补充dha 的方法也是家长们需要关注的'存在，那么家长应该怎样给孩子补充dha呢？
怎样科学补充DHA
首先我们要给大家介绍的一点就是妈妈在怀孕的时候应该多吃一点dha的食物，让胎儿在妈妈肚子里面的时候，就吸收到足够的营养，对于6个月之前的胎儿来说，宝妈们最好采取妈妈吃宝宝补的方法，如果是配方奶喂养的宝宝，爸妈们应该特别选择一些富含dha的配方奶！这样能够帮助宝宝，促进他们的大脑发育。对于六个月以后的宝宝来说，我们可以给他们添加一些富含dha的辅食，这样宝宝的鱼类食物不过敏就可以多给孩子吃一些鱼类食物！帮助补充孩子体内的dha！对孩子是非常好的.
吃DHA的宝宝真的聪明2
培育健康聪明的宝宝
何谓DHA
DHA，学名二十二碳六烯酸，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10%，对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。
人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，如果缺乏它们可引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、智力障碍等。DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。
DHA对孩子智力发育有决定性影响
在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末3个月，可利用血液中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
DHA无法由人体自行合成，必须从饮食中取得，所以，母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物（如深海鱼)，在最后3个孕月，还应多吃含a-亚麻酸多的食物（如坚果类)，有条件者可直接从a-亚麻酸或DHA营养品中补充。
如何选择DHA制品
目前市场上销售的DHA制品主要分为两大类，即海藻油DHA和鱼油DHA。海藻油中DHA含量较低，同时2005年12月20日《人口报》刊登的2005年12月3～4日召开的全国第二届DHA学术大会中提出了海藻油含有豆蔻酸和月桂酸（升高胆固醇)的问题，所以建议服用海藻油的准妈妈们要选择那些DHA含量高，同时低含量或者不含豆蔻酸和月桂酸的制品；鱼油类的DHA制品选择的原则应该是那些高含量、高纯度、配比合适的鱼油DHA制品。以下给出两点建议：
1、鱼油产品均含有DHA和EPA（二十碳五烯酸)。EPA是DHA的前体，它在人的肝脏中很快就绝大部分地转变成DHA，仅有少量部分转变成前列环素，这种物质可以预防妊高征。但是如果给孕产妇服用的DHA制品中EPA含量过高也不合适，那可能会使宝宝的体重偏低。因此，世界卫生组织提出原则，凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品，DHA和EPA的比例最好是4：1或者更多。
2、选择瓶贴上写有“DHA乙酯”字样的产品。因为这样的DHA是用分子蒸馏设备采用先进的分子蒸馏方法提取的，它可以使原来鱼油中的汞、砷、铅等重金属都沉淀在废弃液中被丢掉，使产品的杂质、重金属含量更少甚至没有。最好不要选择那些所谓的纯天然鱼油制品。因为那样的制品虽然价格便宜，但是杂质较多而DHA含量却较低，同时EPA含量又多是偏高的。因此，并不是什么都是纯天然的好，还要看什么产品以及使用对象，孕产妇本身属于特殊人群，所以在选择保健品或者营养品的时候更应该格外谨慎。
