妊辰糖尿病饮食有哪些注意事项

妊辰糖尿病饮食有哪些注意事项？每个准妈妈怀孕期间都是小心翼翼，生怕血压、血糖高。影响宝宝健康，事与愿违，有些准妈妈还是血糖高。孕期血糖高是最闹心的问题，吃多了血糖高，不吃又满足不了宝宝营养需求。让我们来了解妊辰糖尿病饮食有哪些注意事项。

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“糖妈妈”是妊娠糖尿病者的“昵称”。妊娠糖尿病可分为两种，一种是妊娠前已有糖尿病的孕妈妈，称为糖尿病合并妊娠；另一种是妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病的孕妈妈，称为妊娠期糖尿病。孕期糖妈妈中80%以上属于后者，前者不足20%。患有妊娠期糖尿病的孕妈妈大多会在生完宝宝后恢复糖代谢正常，但将来患2型糖尿病的几率高于正常孕妈妈。

孕妈应在妊娠24~28周“糖筛”妊娠期糖尿病，大多是通过各种筛查发现的。所有孕妈妈都应在孕24～28周进行“糖筛”，超过35岁、肥胖、有糖尿病家族史及不良孕产史的孕妈妈需要更早进行“糖筛”，流程如下：

尿糖测定：尿糖阳性者不要仅考虑妊娠期生理性糖尿，应进一步做空腹血糖检查及糖筛查试验。

空腹血糖测定：两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者，可诊断为糖尿病。

糖筛查试验：建议在孕24~28周进行妊娠糖尿病筛查，50g葡萄糖粉溶于200ml水中，5分钟内服完，其后1小时血糖值≥7.8mmol/L为糖筛查阳性，应检查空腹血糖，空腹血糖异常可诊断为妊娠糖尿病，空腹血糖正常者再进行葡萄糖耐量试验。

75g糖耐量试验：空腹12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1 /L，3小时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值，诊断为糖耐量异常。

“糖妈妈”应该这样吃一旦被医生诊断为糖尿病，糖妈妈就要注意自己的饮食啦！

孕妈妈早期正常饮食，不用增加额外的热量。孕中晚期每天每公斤体重需要25~35千卡热量，但身体状况不同的孕妈妈应根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。孕妈妈发现妊娠期糖尿病时一般都已到孕中晚期，若想控制好总热量，可从孕28周后，观察自己的体重变化，合理数值为每周增长0.5公斤，一个月最好不超过2公斤。

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糖尿病在我们生活中大家都是比较熟悉的，这个疾病也可以发生在任何年龄段的身上，糖尿病的发生给患者带来的危险是比较严重的，尤其是壬辰期糖尿病患者是一定要重视的'，那么妊娠期尿病饮食有哪些注意事项？

妊娠期糖尿病患者在饮食上应该注意控制总量，然后少食多餐，把每日的热量算好，如糖、脂肪以及蛋白质的量，按照患者的一日三餐的总量计算好，分为五餐给患者，能保持患者的血糖，处于一个比较稳定的状态，不会处于突然低血糖或者突然高血糖的情况，所以通过饮食控制，少食多餐，使孕妇的血糖保持在正常水平或基本常水平，达到孩子和母亲安全的目的，另外还要选择高蛋白、低糖的饮食使用如豆浆蛋白质粉、豆腐脑、瘦肉，鸡蛋等。

妊娠期糖尿病需要注意：及时诊断出孕期妊娠糖尿病适当处理妊娠糖尿病可减低以上严重并发症之出现。大部分患者并没有任何表面的征象。当怀孕期出现一些有关糖尿病异常时才需作出处理，但有可能来不及有效地减少或预防所有风险。因此及时作出诊断十分重要。