怀孕需要提前打什么疫苗

怀孕需要提前打什么疫苗，怀孕期间可能会有心烦的情况，这是宝宝在肚子里向妈妈传递的信息，预产期的计算可以从末次月经的时间开始，怀孕期间的日用品需求是很大的，以下是怀孕需要提前打什么疫苗的参考。

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1、风疹疫苗

风疹病毒是一种通过呼吸道传染的病毒，这种病毒对孕前女性没有多大的影响；而对于准妈妈来说，如果在孕早期感染了风疹病毒，就有可能会出现流产、死胎等现象，即使宝宝出生后也可能会出现先天畸形的'后果。

所以，为了宝宝健康的出生，你要在孕前3个月注射风疹疫苗。因为注射风疹疫苗后需要3个月的时间人体才能产生抗体，这样才能保证在怀孕的时候体内的风疹疫苗病毒完全消失，才不会对宝宝造成伤害。

2、乙肝疫苗

我国是乙肝大国，如果宝宝被感染上了乙肝病毒，就有可能成为乙肝病毒携带者，所以你要在孕前9个月注射乙肝疫苗。这样就会在体内形成保护膜，宝宝就可以免受病毒的侵害。

为什么要提前9个月打乙肝疫苗？这主要是因为，注射疫苗的时间是按照0、1、6的注射顺序进行的，从第一针算起，在此后的1个月注射第二针，在第6个月的时候注射第三针，而且，还要留出3个月的时间使身体产生抗体。

需要注意的是，有些人在打完第3针后还是不能产生抗体，或者产生抗体的数量很少。所以还需要进行加强注射，如果出现这种情况的话，你最好把注射乙肝疫苗的时间提前到孕前11个月。

3、甲肝疫苗

甲肝病毒是通过饮食、水源的途径传播的，你可能由于工作的原因会经常出差或在外面吃饭，由于在怀孕后，准妈妈抵抗病毒的能力减弱，很容易受到感染。所以，你要在孕前3个月最好注射甲肝疫苗，来保证宝宝的安全。

4、水痘疫苗

水痘是由带状疱疹病毒引起的，如果准妈妈在孕早期感染水痘，就可能会导致宝宝的畸形，或者会导致宝宝患上先天性水痘，如果在孕晚期感染水痘就会对准妈妈的生命造成危险。所以，你最好在孕前3个月注射水痘疫苗。

5、流感疫苗

流感疫苗主要是通过呼吸道传播的疾病，它的传染性很强，如果在孕期准妈妈感染了流感病毒，就可能会使宝宝发生畸形，或者引起流产或早产。所以，你最好在孕前3个月就注射流感疫苗。

所以说，在孕前除了注意营养、积极锻炼身体以增强抵抗力、注意饮食安全以外，在孕前合理有效的注射疫苗也是关键，这样可以使你安安全全地度过孕期。

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备孕平衡膳食的饮食标准

1、 谷类食品

谷物在维持我们的健康方面发挥着重要作用，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素。谷类食品主要包括大米、面粉、谷物等，每日摄入量应在250至400克之间。

2、 牛奶和豆类

牛奶和豆类食品中的钙含量很高。

怀孕准备期间，这是必要的饮食表面。据研究，孕期准备期间，每人每天食用的牛奶和豆类食品应在300至600克之间。

3、 蔬菜和水果

蔬菜和水果是提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素的主要力量。因此，在孕期准备期间，必须保证这方面的日常消费。根据提示，蔬菜每天需要300至500克，水果需要200至400克。

4、 鱼、虾、肉、蛋（肉包括牲畜、家禽和内脏）

主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。他们的营养素内容各不相同。每天服用150-250克。

5、 润滑脂。包括植物油等

主要提供能量。植物油也可以提供维生素E和必需脂肪酸。每天约25克。