怀孕气味敏感怎么办

怀孕气味敏感怎么办，怀孕期间要密切关注身体的变化，胎儿健康发育就没什么大问题，孕妇要定期做检查才能保证身体和胎儿的健康，怀孕期间的饮食应当以清淡为主，下面是怀孕气味敏感怎么办，仅让大家参考。

怀孕气味敏感怎么办1

1、“讨好”嗅觉，只煮喜欢的食物

如果家里人喜欢吃的食物里面有你不愿意闻的东西，可以让丈夫决定是否他自行做饭。

2、给房间通风，清新嗅觉

要多开窗通风，确保屋子里的每一个房间空气都会持续流通。如果室外的气味会刺激到你的话，记得在房间里放一个空气加湿器。

3、勤洗衣服，时常晾晒

如果衣服长期存放后再穿的话，会有你无法忍受的味道。所以要勤洗衣物，让衣物变得柔软舒适清新。

4、善待嗅觉，更换香薰和清洁用品

之前非常喜欢的气味可能在你怀孕以后变得很恶心，如果是这样的话，你可以换一个品种试试看。

这种情况一般只在孕早期出现，所以孕妈妈可以避免自己闻着难受的气味，在自己喜欢的气味中活动，可以让自己舒服一点。家里人也需要多多配合。

怀孕气味敏感怎么办2

孕妇注意事项

1、放松减压

一个人难过或遇到不可思议的事情时，自己要冷静下来，放松紧张的肌肉，减轻压力。身心放松有助于心态平和，减缓肌肉压力。

放松第一步，想像自己睡觉前大脑和身体的感觉，放松时就是进入这种感觉。昏昏欲睡时呼吸缓慢平稳，这种呼吸方法有助于缓解压力，生产时同样非常有效。

2、改善紧张关系

在一段时间或一生中，每个人都曾关系紧张过一和家庭、朋友或同事，多数关系或好或坏，而孕期是建立稳固良好关系的好时机期会有人帮助你。

通过咨询保健员，参加一些培训班（产前培训班、瑜伽或分娩培训班)，参加孕妇保护社闭，可结识其他孕妇。医院的.社会工作者会帮你找到支持团体。

3、系安全带

系上安全带对孕妇和胎儿更安全，在车内系府带和安全腰带足最安全舒适的，分别从肩上斜过胸部和系在髋部，安全腰带系在腹部突出以下，飞机上也是如此。

4、药品服用谨遵医嘱

服用任何药物前一定要先和医生、助产士商量，当然保健员开的药品一定要吃。有的药物（如抗生素、胰岛索、抑郁症药物)治疗疾病，有的药物缓解症状，如疼痛、头痛、流鼻涕、打喷嚏。治疗的药物比起缓解症状的药物危害更大。

一些药物可用于缓解疼痛，但很容易引起孕妇及新生儿的大出血，并妨碍分娩，所以怀孕后不要服用这些药物。