准妈妈如何抗击肚纹，许多准妈妈都非常害怕肚子长纹。一般情况下，肚纹很难彻底消除，所以我们要防范以未然，学会预防肚纹的生长抗击肚纹。下面让小编教大家几个妙招准妈妈如何抗击肚纹。
准妈妈如何抗击肚纹1
首先，肚纹的出现跟体质很有关系。有些人天生皮肤收缩弹力好，就不容易长。其次，跟遗传也有关系。如果自己的妈妈、奶奶当年怀孕时长肚纹，那么你长肚纹的几率就大大增加。再次，初产妇比较爱长肚纹，而且长在腹部的比较多，大腿、臀部、胸部、手臂等处也会出现。比较后，胖人也容易长肚纹。有的人觉得胖人不容易长肚纹，这是错误的。其实，由于胖人皮肤局部脂肪堆积，肌肤弹力纤维质量下降，如果怀孕后体重增加太多，更易形成肚纹。
“抗击”肚纹的努力，要从孕中晚期开始，并坚持到产后3个月，总之消灭肚纹，这是一场真正的“持久战”。因为怀孕超过3个月时，腹部隆起明显，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始受到拉扯。而产后3个月，体型逐渐恢复，可以有效淡化肚纹。此外，分娩前1个月，胎儿生长得很快，此时出现肚纹的情况比较多，这段时期，准妈妈们更要特别注意。
对抗肚纹，要筑起三道防线第一，使用的肚纹乳霜。在每天8∶00—12∶00之间皮肤活力达到顶峰时按摩，双手从肚脐中心开始画圈，往上直到锁骨处。每次按摩5分钟。其次，适度的运动有助皮肤弹性恢复。使用托腹带，可以减缓腹部皮肤的过度拉扯。第三，注意饮食。多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等。同时要控制体重增长，不要让胎儿发育过快。
准妈妈如何抗击肚纹2
1、日常饮食
我们都知道孕期的饮食要注意营养搭配，蔬果、鱼、肉都要吃一些，并且要注意不能吃太多含糖量高的和比较油腻的食物。皮肤组织中有的某种纤维是由蛋白质组成的，孕妈每天摄取的蛋白质不仅可以给胎宝宝带来营养，还有着改善皮肤质地的效果，可以让皮肤充满弹性。各位孕妈如果想保持一个好的肤质，并且减少肚纹发生的话，不妨在孕期多吃些蛋白质丰富的食物。
2、控制体重
孕妈的体重会随着胎儿长大而慢慢增加，同时每天吃的食物比非孕期女性吃的要多很多，这也是孕妈体重增加的另一个原因，控制体重就成为了每个孕妈必须要做的事。
有一些人孕期总是胡乱进食每天都吃很多，并且害怕活动会出意外，所以总坐着不动，表面上看是为了胎儿好，实际连自己的身体一起害了。吃得太多又坐着不动是比较容易长肉的一种行为，同时肚子又是脂肪比较喜欢聚集的地方，久而久之体重增加，腹部皮下出现赘肉，皮下脂肪增多很容易对原本的皮肤组织造成拉扯、撕裂而形成肚纹，所以建议各位孕妈，想避免肚纹就从控制孕期体重开始。
3、按摩
孕期对腹部进行按摩，可以加快腹部皮下毛细血管的.血流速度，加速代谢脂肪堆积，同时可以改善腹部皮肤的扩张性，这样能有效减少肚纹的发生。孕妈每次按摩腹部可以选择在刚冲过澡以后，皮肤表面洁净的时候，并且按摩的力道要适中，使用不会伤害到胎儿的按摩方式进行按摩，不仅滋润皮肤还能对抗肚纹。
4、选择护肤品
橄榄油是一个非常好的选择，它不属于化学合成，无刺激，均匀涂抹在腹部的皮肤表面，可以帮皮肤形成一层防护膜，渗透到皮下还能起到保持肌肉组织弹性、疏通血管的作用。所以孕妈在按摩的时候可以搭配孕妇橄榄油使用，效果更佳！
肚纹不仅会出现在腹部，容易长肉的地方可能都会出现，像是大腿、臀部、上臂这些部位，是爱美的孕妈们都要注意的以上这些方法还在孕期的你不妨试一下。
