孕妇能跷二郎腿吗？现在很多人都有一些习惯，比如一坐下来就翘起二郎腿，其实这并不是一个好的习惯，那么你知道孕妇可以翘二郎腿吗？如果翘了又有什么影响吗？下面我们就一起来了解一下吧！
孕妇能跷二郎腿吗1
虽然我们都知道，跷二郎腿是不好的，但还是有很多人会习惯性的跷二郎腿，总感觉这样比较舒服。但是对于准妈妈们来说可以跷二郎腿吗？下面是孕妇孕期知识介绍，来看看吧！
虽然我们都知道，跷二郎腿是不好的，但还是有很多人会习惯性的跷二郎腿，总感觉这样比较舒服。可是对于需要重点保护的孕妇来说，无论在饮食上还是生活习惯上，都有很多禁忌，需要准妈妈充分注意。就如跷二郎腿这个坏习惯来说，准妈妈就不得做。
跷二郎腿对身体是有害无益的，尤其对于孕妇来说，跷二郎腿也许会导致不能顺产哦。同时，预防脚肿也是孕期要多加注意的。
医生一直都会严重告诫，孕妇坚决不能跷二郎腿之类的。最大的危害是骨盆轻微变形，顺产不利。
如果长期坐着，脚下要垫个小脚垫。高度应人而异，不过要保证膝盖高过胯部，这样可以有效预防双腿浮肿。记住啦，很管用了，很多孕妇就用这一招，一直到最后都不会脚肿。
孕妇跷二郎腿有什么坏处？
长时间跷“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，还有可能变成长短腿，导致胯骨变大和变形。跷“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，再加上跷“二郎腿”时两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，退化性关节炎会影响你的健康。孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷“二郎腿”的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”，引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部，跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫，影响胎儿的正常发育，因此，孕妇要特别注意别跷“二郎腿”，务必要更加小心端正坐姿。
准妈妈在怀孕期间，一定要端正坐姿，坚决不能跷二郎腿之类的。
孕妇能跷二郎腿吗2
孕妇能跷二郎腿吗？孕期坐姿很关键！
孕妇是不可以跷二郎腿的！
孕妇长时间翘二郎腿的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，甚至还有可能会变成长短腿，导致胯骨变大和变形。跷二郎腿会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，再加上跷二郎腿时两侧膝盖受力的不同，比较经常磨损的一侧膝关节就会提早退化，而退化性关节炎会直接影响个人健康。
在怀孕期间，孕妇腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷二郎腿的习惯，那腰椎就会承受双重的'压力而变得更加的严重，从而引发出一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部，跷二郎腿的时候胎儿也会受到压迫，从而影响到胎儿的健康发育。
所以，各位有跷二郎腿习惯的孕妇朋友们，在孕期还是要改掉这个不良习惯哦！
孕妇能跷二郎腿吗？孕期坐姿很关键（图片来自摄图网）
那么孕期正确坐姿有哪几种？
1、双腿不要交叉
孕妇坐下来了以后一定要让双腿平放在地面，千万不要让双腿交叉起来，孕妇坐下来以后，如果交叉双腿的话，很容易导致身体的不平衡，这样就可能会造成摔倒。
2、后背挺直
要后背挺直稳稳地坐在椅子上，不要坐在椅子边上，否则容易滑跌；臀部靠近椅背下方，背部紧贴椅背，全身放松，不要”扑通”一下坐下去，以免椅子不稳摔倒。
3、慢慢坐下
由立位改为坐位时，孕妇先用手在大腿或扶手上支撑一下，再慢慢坐下，坐时先稍靠前边，用双手支撑腰部向椅背方向慢移。然后移臀部于椅背，挺直脊背，舒适地靠在椅背上，双脚平行叉开。
4、硬质椅子比软沙发好
准妈妈应坐硬质的椅凳，不宜长时间坐软沙发，孕妇所坐椅子不应过高或过矮，应以40厘米为宜，这样可使得腹部均匀受压
所以，各位孕妇们知道该怎么正确坐了吧？
以上就是关于孕妇能跷二郎腿吗？孕期坐姿很关键的有关内容介绍了！希望对各位有所帮助！
