准妈妈产前必学的助产动作有哪些，在生活中有很多的孕妇在孕晚期的时候，可以做一些可以帮助生产的动作来促进生产，下面小编为大家解答准妈妈产前必学的助产动作有哪些，一起去看看。
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1、深呼吸
方法是在每次宫缩开始时进行1次腹部深吸气，直到一阵宫缩完毕后才将气呼出。产妇在开始分娩后即可采用。
2、按摩法
用两手手指按摩下腹部皮肤，深吸气时，将两手移向中线，呼气时再将手向外侧按摩，按摩动作应与深呼吸动作相配合。
3、压迫法
阵缩时，用手或拳压迫自己觉得最不舒服的部位，如腹部、骶部或耻骨部等处，仰卧时可以自己用手压迫耻骨部或腰部。压迫骶部，则可侧卧。
4、进气法
宫口开全后，宫缩时使用腹压，深深吸一口气，然后下行而不吐出来，时间越长越好。
5、憋气法
憋气要在腹部，不要在喉头，类似排便时向下憋气的动作。憋气的作用是增加腹压，随着宫缩的节律向下用力，帮助胎儿克服在产道中所遇到的阻力，顺利生产。
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助产方法有哪些
1、 会阴侧切
当产妇的会阴过紧，胎儿过大，母儿有病理情况急需结束分娩，应会阴侧切术。施行此手术是在阴部神经阻滞麻醉下进行的，切口一般 3~4cm，胎儿娩出后，再逐层缝合，这种人为切开的伤口比自行撕裂的伤口清洁且容易愈合。
2、 胎头吸引
胎头吸引多用于产妇有妊娠合并征，第二产程延长，胎儿窘迫，有剖宫产史者。用一个特制的.吸杯放于胎儿头顶协助胎儿娩出。术后胎头部可能会形成产瘤，几天内即可完全吸收，对胎儿无明显影响。
3、 产钳分娩
当估计胎儿分娩有困难时，可用产钳助产。麻醉后会阴处切开，产钳的两叶分别放在胎儿头部的两侧，协助胎头部娩出。术后可能在胎儿头部两侧留下产钳压迫的印记或青肿，这些是无害的，几天内就会消退。
4、 臀助产
臀位胎儿是臀部首先娩出的产位，大约在 100 个胎儿中有 4 个是臀位。由于身体最大部分（头部)要在最后娩出。所以在妊娠后期需用 B 超进行测量，以证实胎头的大小，判定母体骨盆是否能使它通过。臀位胎儿的分娩过程可能较长并且更加困难，所以需做会阴侧切术。现在医院对臀位产妇一般施剖宫产分娩。
5、 剖宫产术
剖宫产就是婴儿不通过产道而切开腹部和子宫将胎儿取出。施行剖宫产的对象有两种：一是提前知道产妇不能自然分娩；另一种是在自然分娩中出现紧急情况需要立即将胎儿取出，以免造成母婴的生命危险。一般是采用腰麻，硬膜外麻或全麻，腹部切口是水平方向的，手术开始到胎儿娩出一般大约需要 5~10 分钟，以后要花费 20 分钟左右进行各组织层的缝合。手术后 48 小时即应下床活动，一般 5~7 天拆线，通常要 3~6 个月疤痕才会变平，颜色变淡。
