孕期休息在家适合做什么，女性怀孕之后，很多女性都会安心的养胎，但是这个时候我们也可以多了解一些知识让孩子健康的诞生，下面为大家分享孕期休息在家适合做什么。
准妈妈在家里能够适度挑选一些轻便的劳动者，那样就可以健身运动又可愉快情绪。
1、能够给并未出世的做些商品工艺品，如今互联网上面有许多手工diy的装饰品，可依据自身能接纳的难度系数来挑选。
2、能够把怀孕期间的所闻所见所感以文本的方式记下来。提前准备一个笔记本电脑，记录时间，怀孕期间，写出你的怀孕系统日志，转过头来看一定感叹许多。比如小宝宝的第一次胎动，父母给宝宝提前准备的第一份礼品这些。
3、通过自学专业知识，关心新闻时事，关心育婴知识，不与日常生活出轨，提升自身的日常生活趣味性。
4、在家里能够做些有意义的事的家务，打扫擦桌，及其做些给亲人做些特色美食，或是小甜点等全是很非常好的。
怀孕期间不能做的一些事
1、乱吃药品
例如感冒发烧還是胃痛了这些去门诊所买药随便吃，那样不利胎宝宝的`身心健康，因此最好是到医院门诊去咨询医师。因此药品啥的尽量避免吃，多喝开水吧。
2、饮酒
怀孕期是不可以饮酒的，非常是酒精含量高的，那样会造成畸形胎儿的。
3、心情郁闷
会造成抑郁症，不利小宝宝的身心健康。那麼这一我也期待父亲们能在这个时候多陪伴妈妈们，逗一下妈妈们高兴。
怀孕了在家养胎无聊可以做一些毛线活，为宝宝织一些毛衣，钩一些帽子，鞋子之类，虽然现在什么都有卖的，但是毕竟自己为小宝宝准备还是不一样。此外也可以打发无聊的时间。
看书，可以看一些孕妇内书籍，小孩教育类，为后面小孩子教育做准备。同时也能够更好理解怀孕整个过程，增长知识，放松心情。
听听音乐，学习一些乐器，找一个自己喜欢的乐器来学习，比如吉他，二胡，口琴，古筝等等之类，找一些自己感兴趣的事情，这样时间也会过得快一些。
无聊时候可以与家人或者朋友聊聊天，分享一些，这样可以缓解孕期的无聊，是自己的心情能够得到很好的放松。
现在有很多胎教班和孕妇瑜伽，如果有条件的话，也可以报名参考，每周固定时间去做一些胎教和运动，对于宝宝的成长和孕妇自身身体以及身心都是有好处的。
孕妇吃什么水果补钙
钙和维生素对我们人体来说是非常有益的，需要经常摄入有助于自身健康成长。对于孕妇来说更为重要，而往往孕妇是最缺乏钙和维生素的。因此准妈妈们需要在日常饮食中大量摄入钙和维生素等物质。
1、苹果
苹果含有维生素和矿物质，对于准妈妈们而言，常吃苹果有利于多种营养物质的摄入和吸收，而且还可以起到保持体重的作用，同时对胎儿的生长发育也有着非常不错的影响。当准妈妈们胃口不佳、有呕吐的倾向时，苹果对这些都具有缓解作用。
2、樱桃
樱桃的营养价值相对其他水果而已是比较高的含有多种维生素，而且所含有的铁质十分丰富。
3、葡萄
含有钙、铁、维生素C、B1和胡萝卜素等等，可以起到安神安胎的功效，对胎儿的发育也有很大的帮助。
孕妈妈在家可以适当选择一些轻巧的劳动，这样即可运动又可愉悦心情。
1、可以给尚未出生的做些宝贝手工艺品，现在网络上有很多手工diy的小饰品，可根据自己能接受的难易度来选择。
2、可以把孕期的所闻所见所想以文字的形式记录下来。准备一个笔记本，记录时间，孕期，写下你的怀孕日志，回过头来看一定感慨很多。例如宝宝的第一次胎动，爸爸妈妈给宝宝准备的第一份礼物等等。
3、自学知识，关注时事新闻，关注母婴知识，不与生活脱轨，增加自己的生活趣味。
4、在家里可以做点力所能及的家务活，扫地擦桌，以及做些给家人做些美食，或者小点心等都是很不错的。
怀孕后不可做的几件事:
1、乱吃药物
比如说感冒了还是胃疼了等等去诊所拿药随意吃，这样不利于胎儿的健康，所以最好到医院去咨询医生。所以药物啥的尽量少吃，多喝开水吧。
2、喝酒
怀孕期间是不能喝酒的，特别是酒精度高的，这样会导致胎儿畸形的。
3、心情不好
会导致抑郁症，不利于宝宝的健康。那么这个我就希望爸爸们能在这个时候多陪陪妈妈们，逗逗妈妈们开心。
孕期在家怎么打发时间
十字绣。怀孕后，有些人很容易懒惰，所以他们可以绣一些简单的十字绣，这不仅可以消磨时间，还可以培养耐心，保持情绪稳定。或者用十字绣代替刺绣来赚点零花钱，但是要有耐心。
在网上开一家商店。现在有很多人在网上购物。马宝没有闲着，也有点钱，他可以试着在网上开一家商店，买一些童装、女装，或者鞋子和袋子在网上出售。然而，产品必须是高质量的。如果什么都没发生，她会照顾他们的。她会慢慢地学习，并且怀孕。
阅读。学习是无穷无尽的。选择一些你喜欢读的书，当你自由无聊的时候读，培养你的情绪，记录好单词和句子，你的想法会变得越来越清晰。
报名参加培训课程。只要你感兴趣，利用这段时间学习一些技能，比如学习英语、服装设计、绘画。
