如何解决宝宝容易走神的问题？自控力是影响孩子成就的重要因素，而专注力就是自控力的一个重要体现，但是容易走神是很多孩子都有的问题，下面分享如何解决宝宝容易走神的问题。
一、孩子专注力低的主要原因
1、电子产品过早、过多的接触
有调查发现：78%受访家长的子女2岁前已接触电子产品，65%家长认为过早接触电子产品已影响子女的专注力及阻碍学习。
随着电子产品的不断普及，大人孩子都对电子产品产生了很大的兴趣，甚至痴迷。电子产品中的大千世界、速达消息、精美动画、游戏无不吸引着孩子。父母也会因为工作忙、孩子需要放松等原因让孩子玩手机、看电视，然而过多的触碰电子产品不仅仅会让孩子视力受到影响，他们的专注力也会下降。
2、家庭环境嘈杂
总是在家中进行娱乐活动、父母争吵等都会分散孩子的注意力，让孩子总是分心听外面的声音。
3、孩子没有目标
现在多数孩子生活比较优越，衣来伸手、饭来张口，他们没有明确的生活目标，没有恒心去坚持做一件事，在做一些事时觉得差不多就行，所以做事也不会太专注。
二、提升孩子专注力的妙招
1、减少孩子电子产品的接触
家长要有意识的让孩子晚接触、少接触电子产品。孩子在哭闹要玩手机、看电视时家长要从旁劝导，以其他事物代替电子产品吸引孩子的注意力。比如玩积木、读课外读物，领孩子出去玩等等。
2、减少外部的干扰
环境改变的程度越高，则人格改变的程度也越高了。—— 华生
家长在平时要注重孩子的学习、生活环境，不要总是领朋友在家里进行娱乐活动，这会打断孩子的思绪。父母平时也要建立良好的夫妻关系，给孩子和谐的家庭氛围，不要因为父母的争吵，让孩子产生不好的情绪。
3、帮助孩子建立目标
目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。——查士德斐尔爵士
在孩子小的时候父母就应该帮助孩子建立目标。可以是短期也可以是长期地，让孩子为目标而努力，付出实际行动。孩子在学习、生活中想放弃、走神时，心中会有信仰，有目标支撑孩子走下去。
4、制定规则
俗话说：“无规矩不成方圆。”家长制定严格的规则、计划，如：每天需要做完作业才能做别的事。在这段时间里孩子的注意力会高度集中，做好作业。量化的标准更能让孩子有专注意识。“
一、参与但是不打扰
1、尝试加入他，而不是打断他
想要培养孩子专注力，那么家长和孩子共同做一件事情的时候，就要学会让孩子处在主导地位，家长只是辅助他；以及孩子觉得无聊，专注力不足的时候帮助孩子找到新的点可以刺激到孩子，延长孩子的专注力。
2、给孩子选择权
孩子专注一件事情，但是家长不得不打扰的时候，家长就可以用选择的方式。
例如，还有10分钟就吃饭了，家长就可以问孩子“是想多玩五分钟还是回家？”，孩子选择回家最好，但是如果选择多玩5分钟，其实这也是起到了一个预警的作用，避免了一瞬间就将孩子从高度专注中给拉出来。
二、关闭电视，远离手机
电子产品是最破坏孩子专注力的。因为电子产品有丰富色彩鲜艳的画面以及声音，不需要孩子非常专注，就可以背诵吸引。
那么孩子习惯了这种不用动脑就可以获得大量信息的东西，久而久之孩子就会养成不思考的习惯，专注力自然也就一点点的变差了。
如果一定要看的话，那么时间也要限制在半个小时之内。同时，作为家长也要以身作则，遵守承诺、少玩手机，这样才能起到良好的示范作用。
三、带孩子玩关于专注力的游戏
1、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏
在孩子的世界里面，万物皆可游戏。所以家长就就顺应孩子的天性，索性陪孩子玩“自我约束力”的游戏。
这样孩子一溜号的时候就想到，现在是在做游戏，那么就会自己约束自己，继续专注其中。这样的游戏玩得多了，孩子专注力也就在循序渐进中得到了增长。
2、跟孩子一起玩儿跟专注力有关的游戏书
没有孩子不喜欢玩游戏，同样是玩游戏，那么 家长就可以选择一些可以培养孩子专注力的，孩子既获得乐趣，专注力也得到了提升，一举两得。
给孩子玩的游戏书，整个游戏书中的插图也都非常的精美，可以给到孩子很强的视觉效果，吸引孩子的视线，让孩子沉浸在游戏当中。
整套游戏设计，是遵循了由简到难的原则，每一册都有不同的训练重点，所以可以更精准的，有效地循序渐进的帮助孩子持续提高专注力。
一、正视问题，通过观察与走访，了解孩子走神真正的原因
当你发现孩子上课总是走神时，首先要做的就是将“孩子”与“走神”分开看待，走神不是孩子故意为之，而是被“走神”状态控制了。所以，我们需要跟孩子一起，找到孩子走神的真正原因。仔细想想，最近孩子有没有什么心事或者孩子哪天有什么不对劲的地方吗？
如果有，那说明是这些事情吸引了孩子的主意力，让孩子难以集中精神。如果没有，那么家长们可以去找老师聊一聊，让孩子和老师谈谈心，看看是不是其他的地方出现了问题。
比如，有的孩子可能是因为听不懂，所以很难集中精神，这时候通过老师和孩子的交流就可以让老师更了解孩子，帮助孩子解答心中的困惑，让孩子更快从困境中走出来。
二、不要成为孩子的审核员，让孩子参与到解决问题的过程中来
有不少家长们在找到孩子走神的原因后，总是忍不住擅自做主，替孩子想解决方案，监督孩子好好学习。刚开始或许还有点效果，但是时间一长，孩子就产生了反抗情绪，因为从内心深处里，孩子觉得这是父母要求的'，而并非自己想这么做。
作为父母不应该跟与孩子成为上下级关系，父母应该站在孩子这边，帮助孩子走出困境。所以，父母最好让孩子参与到解决问题的过程中来，引导孩子自己克服问题，而家长呢？只是作为他们的帮手，让他们更好的克服走神问题。
针对于上课走神的问题，一个简单的方法是让孩子给自己上课的状态打分，如果整节课都很专注，那么就给孩子一点奖励；如果走神超过了10分钟，孩子就要接收惩罚。当然，惩罚并不是指的挨打，我们可以让孩子做一点“运动”，这样不仅可以惩罚孩子，而且运动还能提升孩子的体能，让孩子拥有更好的精神面貌。
三、陪伴孩子一起成长，成为孩子成长路上的支持者
让孩子掌握认真学习的方法并不是一件简单的事情，孩子在学习的过程中，难免会出现很多问题，甚至做出很多很傻的举动。父母在带孩子时，要稳住自己的情绪，不要焦虑，不要比较，尽量帮助孩子去解决问题，成为孩子成长路上的支持者。
莫言曾经说：孩子的优秀，都渗透着父母的汗水。
没有哪个孩子愿意做个坏孩子，即便是上课再不认真的孩子，其内心也有着做一个品学兼优的好学生愿望。只不过，很多时候，他们就是控制不住自己，就是忍不住走神，他们也很难受。
这时候，父母应该成为孩子的榜样，当孩子需要学习时，父母们可以放下手机跟孩子一起学习，营造出一个适合学习的环境；当孩子想要休息时，帮孩子制定一个健康的作息计划，让孩子保持充沛的精力，以便于更好的学习。
最后想说，上课走神是每个孩子都会遇到的问题，正视问题，通过观察与走访，了解孩子走神真正的原因，然后让孩子参与到解决问题的过程中来，并成为孩子成长路上的支持者是解决问题的关键。
