怀孕前要如何准备，现在都是提倡优生优育，夫妻双方在准备怀孕前就要做好各项备孕工作，这也是给自身和宝宝基本的健康保障，但是很多初孕妈妈都不知道从何准备，以下分享怀孕前要如何准备。
1、体检
常规的查体就可以了，并没有特殊针对有对怀孕前准妈妈的查体，主要是要了解身体有无基础疾病，比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等等情况。常规的查体会对这些疾病进行初步的排查。如果有异常或者是有疾病的病史的，一定是需要到医院找医生就诊咨询。
2、疫苗
如果既往没有风疹病毒免疫的病史，也没有潜在感染过的话（可以通过血的检查发现有无感染），可以在怀孕前提前接种风疹病毒疫苗，以减少孕期感染对孩子的危险。
3、避免接触有毒的环境
这点对于都市女性似乎是比较难，在整个国家充满着有毒的空气、有毒的食品、有害的电离辐射环境的时候，你不知道你工作、生活的空间是否安全。但是对于一些有明确有害的.环境还是应该要脱离，比如男性长期在高温的环境是不利于精子的发育，女性要避免服用可能致畸的药物（其实大部分的药品还都是比较安全，如果有些基础性疾病的时候，比如甲亢，用药的好处是优于甲亢未控制带来的风险的，具体在怀孕前是否需要停药，请遵医嘱）、避免噪杂的环境。手机、电脑目前已经证明没有对胎儿可能潜在的危险，是可以用的。防辐射服这样的东西又是有些过了，没有证据证明它们是可以发挥什么样的作用。
4、补充多种维生素和叶酸
酸是被证明可以降低无脑儿及神经管畸形的发生，缺乏叶酸主要是发生在某些对蔬菜比较缺乏的地区，如果饮食正常，没有补充叶酸也是可以的。另外，若是有服用玛特纳、爱乐维、善存等等多种维生素，里面已含有了0.4mg的叶酸，那么就不需要再额外单独补充叶酸了。
5、有关于宠物
怀孕了就不能养猫狗是一个很大的误区，过去认为猫狗有弓形虫等疾病，会导致孩子的畸形，但是实际上，狗没有太大的机会传染疾病，猫也并非都是弓形虫的宿主，人只有吃了感染了弓形虫的猫的大便才会感染弓形虫，所以孕期不接触猫狗是过去很多医生的误区，如果实在是担心，查下TORCH项目，就可以看看自己是否有弓形虫、风疹、单纯疱疹、CMV等病毒的感染，而且只有近期的感染（IgM阳性）才会有意义。过去我们医院还把TORCH作为每个孕产妇的筛查指标，后来因为其假阳性率高，筛查结果提示意义不大，也已经取消了这个指标的筛查。
一、优生健康检查
目的：建立健康生活方式，提高风险防范、意识和参与自觉性。
意义：规避风险因素等。
二、 病史询问
内容：了解孕育史、疾病史、家族史、用药情况、生活方式、饮食营养、环境因素等。
目的：是否存在相关的风险(健康状况、遗传因素、环境因素、药物影响等)
意义：减少影响受孕及导致不良妊娠结局的发生因素。(如：妊娠后流产、早产、出生缺陷儿、死胎、死产及异常妊娠、宫外孕等。)
三、实验室检查
①分泌物(双方)：女方包括白带常规检查、淋球菌检查、沙眼衣原体检查、宫颈脱落细胞学检查 。男性支原体、衣原体、淋球菌检查。目的筛查有无阴道炎症或特异性感染。减少流产、早产、死胎、胎儿宫内发育迟缓
②精液常规检查(男)：包括精子形态、精子动态和精子顶体形态。目的检查男性的生育能力。
③血常规检查(双方)：包括血红蛋白、红细胞、白细胞及分类、血小板。目的较少因重症贫血生成的胎儿宫内发育迟缓;减少新生儿出血性疾病。
④尿常规检查(双方)：目的筛查泌尿系统级代谢疾病，意义减少生殖器感染、宫内感染、胎儿死亡级宫内发育迟缓。
⑤血型(双方)：包括ABO血型级RH 阳/阴 性，目的在于预防血型不合，意义减少胎儿导致的流产、死胎、死产等。
⑥血清葡萄糖测定(女)：糖尿病筛查，减少流产、早产、胎儿畸形等。
⑦甲状腺功能检查(女)：评价甲状腺功能。
⑧肾功能检查(女)：评价肾脏功能，指导生育时机选择，减少胎儿宫内发育迟缓。
⑨肝功能及移植免疫(双方)：移植免疫包括乙型肝炎血清学五项检测、丙型肝炎血清学检测、梅毒螺旋抗体检测及HIV抗体筛查。目的指导生育时机选择，减少流产、早产、胎儿畸形等。
⑩TORCH病毒检测(双方)：优生四项，包括风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及弓形虫。这其中的任何一种病原微生物中的一项,都很容易造成流产,早产,死胎,胎儿畸形或残疾儿。
染色体检查(双方)：此项为选择性检查项目。
四、影像学检查
即妇科腔内超声检查，筛查子宫卵巢有无异常。男科阴囊彩超检查，排除睾丸性疾病。
五、风险评估和咨询指导
评估风险因素，健康促进，指导落实预防,措施降低风险.
六、早孕和妊娠结局追踪随访
了解早孕及妊娠结局相关信息，做好接受相关指导和服务的准备。
